Результаты поиска по запросу: Система продуктивного сна (Юрий Свобода) (2013)

Что происходит, когда мы не спим? В мозг поступает огромный объем информации. Таламус тщательно ее фильтрует — все неважное не доходит до более высоких отделов. Ночью, когда мы спим, происходит отладка работы внутренних органов — все регулируется и проверяется. При нехватке сна, в первую...

Об Авторе: Наталья Баёва Нутрициолог, натуропат с опытом работы более 10 лет Автор и ведущая индивидуальных и групповых очищающих программ, антипаразитарных чисток Автор "Полного курса детского здоровья", ведущая Клуба мудрых мам Биохакер, сторонник холистического (целостного) подхода к...

Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как...

Записи вебинаров Светланы Поярковой. Количество вебинаров: 4 Формат курса: видео-уроки + pdf-файлы Вебинар 1. Фигуры, мерки, баланс. Часть 1. Снятие мерок и их анализ. Часть 2. Продолжаем работу с мерками ширины и обхватов. Часть 3. Длиннотные мерки и баланс фигуры для плечевых изделий. Часть...

В последнее время набирает популярность школа учителя Чжунхуа , мастером стиля Чэнь в 19 поколении. И хотя он эмигрировал в Канаду, где и проживает с 1985 года, тем не менее он наследник традиций двух знаменитых китайских мастеров стиля Чэнь - Хун Цзюньшэна и Фэн Чжицяна . Причем сам Чжунхуа...

Размеры 36, 38, 40, 42, 44 Длина по спинке ок.55 см Рекомендуемые ткани: трикотажные полотна в комбинации с тюлевыми кружевными полотнами с фестончатыми краями. Вы получаете: * инструкцию по пошиву данной модели * фото модели * технический рисунок Выкройка строится по чертежам...

Размеры 34, 36, 38, 40, 42, 44 Длина по спинке ок.105 см Рекомендуемые ткани: тонкие трикотажные полотна Вы получаете: * инструкцию по пошиву данной модели * фото модели * технический рисунок Выкройка строится по чертежам, которые даны в подробной инструкции по пошиву модели.

Иногда для счастья не хватает совсем чуть-чуть: освободиться от внутренних и внешних ограничений. Тогда самооценка естественно приходит в ту норму, которая необходима для благополучия: достойного дохода, любимого человека рядом, эффектного внешнего вида и здорового веса, интересного окружения и...

Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты. Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью: - научного подхода -...

6 лекций Тело и его предназначение/Скелет Глубокий кор/Пресс/Центр ТБС и Ягодицы Стопа и голеностоп Грудной отдел/Торс Лопатка и Плечо Знание и, самое главное, понимание анатомии и того, как тело устроено и работает — ключевое во многих сферах жизни и профессиях, будь то медик, тренер...

Отрицание возможности забыть, отпустить старые обиды и негатив ранит, превращая позитивного человека в раздражительного, неуравновешенного и злопамятного. Люди часто не осознают, что самостоятельно погружаются в призрачный мир негатива, теряя способность видеть жизнь в ярких красках, радоваться...

Практико-ориентированный семинар кандидата наук, доцента Натальи Минникаевой Преимущества Пошаговое освоение 7-ми методик для практической работы. Чёткая логика подбора техник при различных типах нарушений сна. Практика трансовых состояний и внушённого сна как элементов глубокой релаксации...

Каждого, у кого есть нарушения сна, знает: это пытка. Как в моменте, так и в последствиях. Ведь когда не выспишься, то день на выброс: всё из рук валится, а в голове вата. Попытки выспаться при помощи лекарственных снотворных ситуацию не улучшают, т.к. такие снотворные по последствиям — это то...

Курс Психоаналитического астрологического Таро В этом курсе мы совместили три уникальные диагностические методики –Психологию, Астрологию и Таро – и получили новый, чрезвычайно эффективный инструмент познания человеческой души. Мы предлагаем вам познакомится с этим инструментом и научится...

Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок: 1 Доброе утро. Узнаем больше о состоянии, в котором просыпаемся и почему оно называется базовым. Разберем, почему нельзя использовать «переключатели» –...

Описание книги Здравый смысл, ответственность и свобода. Свобода воли, свобода от предрассудков, свобода от глупости – таковы простые принципы новой морали современного цивилизованного мира. Александр Никонов продолжает выполнять свою просветительскую миссию, помогая читателю осмыслить...

Здоровье позвоночника - залог свободы движений, правильной осанки, легкой походки. Но помимо этого, здоровый позвоночник - обязательное условие жизни без мучительных радикуло-невритов, гарантия снижения рисков хронических нарушений мозгового кровообращения и мозговых катастроф. Подробнее о...

Описание книги В пособии изложены современные представления о сне и его расстройствах, гигиене сна, диагностике и комплексном лечении инсомнических нарушений. Подробно рассмотрены возможности немедикаментозного лечения, психотерапии и фармакотерапии. Скрытый текст. Доступен только...

Что будет на курсе Мы подробно разберем ключевые темы что такое чувства, как и почему они возникают различия между чувствами, ощущениями и эмоциями чувства как инструмент самонастройки мозга и язык для общения с самим собой ак не подавлять чувства и не идтиу них на поводу техники работы с...

Нет безнадежных споров – любой можно превратить в повод для победы или конструктивного диалога. Вопрос лишь в том, какие приемы использовать. Доктор Джеймс Линдси и доктор Питер Богоссян предлагают 37 тактик, которые сведут на нет даже самый разрушительный холивар. Будь то баталии по поводу...