Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Это уникальный марафон, в котором тебе не нужно покупать продукты по списку и есть строго по меню. Я обучаю тебя системе, а не просто скидываю меню на месяц.
Ты можешь питаться вместе со всей семьей и есть СВОИ ДОМАШНИЕ БЛЮДА.
У меня нет :
Подсчёта калорий
ПП
Диет
Интервального голодания
Моя...
Робот
Тема
автор анастасия максимова
академия стройности
анастасия максимова
диета
Уроки движения, модуль мобилизация
Курс состоит из 10 видеоуроков по 30–40 минут.
О курсе:
Каждый урок направлен на мягкую мобилизацию суставов всего тела. В результате появляется приятная лёгкость и комфорт в теле, увеличивается общая гибкость. Увеличение амплитуды движения помогает вам...
Робот
Тема
2022
гибкий позвоночник и свободное тело
еленаволкова
суставы
Цель данного справочника – помочь ученику-старшекласснику в подготовке к ЕГЭ по русскому языку. В справочнике в наглядной и доступной форме объясняются наиболее сложные для изучения и понимания элементы школьной программы, которые вызывают особые трудности у учащихся. Именно на эти «трудности»...
Aноним
Тема
александра радион
все трудности школьной программы
русский язык
Погрузитесь в технологию изысканного французского десерта с Awaken School!
Программа курса
Теоретический модуль
• Трюфели от А до Я
• Работа с кокосовыми сливками
• Виды какао-продуктов
• Ошибки в приготовлении трюфелей
• Ганаш: основа трюфелей
• Инвентарь для курса...
Во время курса вы:
Разберетесь со всеми сферами жизни, найдете те, которые проваливаются и выводят из баланса
Научитесь прививать себе правильные привычки, которые приведут к результату
Станете счастливым, реализованным, гармоничным человеком
Создадите дорожную карту к жизни мечты
По итогам...
Робот
Тема
все сферы жизни
жизнь мечты
жизнь мечты. так можно
правильные привычки
так можно
тариф исполняю мечты
татьяна волкова
улучшить все сферы жизни
ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates.
Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...
Aноним
Тема
еленаволкова
онлайн клуб движиви
пилатес
школа движения
В результате этого курса вы:
Смешение
Научитесь смешивать краски и разбираться в названии оттенков и как их правильно применять
Теплохолодность
Научитесь создавать правильное сочетание теплых и холодных оттенков и получите объем на картине
Композиция
Научитесь правильно размещать объекты на...
Робот
Тема
картины мастихином
мастихин
михаил мишинский
нескучный курс мастихин
пишем картины
работа мастихином
рисунки мастихином
тариф всё включено
учимся рисовать
учимся смешивать цвета
Вкусное, сытное, разнообразное меню с подробными рецептами
2х недельные видео-тренировки с подробным разбором упражнений
Авторские программы стройности с домашними тренировками и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела.
Эффективные программы стройности на всё тело + пресс
Aноним
Тема
100-sv
всепрограммы кроме веган
домашние тренировки
питание
похудение
программы тренировок
света ru
тренировки
Видеокурс «Знакомство с телом» включает в себя двенадцать тематических мастер-классов, направленных на улучшение функциональности разных областей нашего тела. Выполняя задания, вы сможете научиться чувствовать и понимать свое тело, проработаете основные проблемные зоны и освободитесь от...
Aноним
Тема
elena_volkova_pro
еленаволкова
знакомство с телом
пилатес
телесные практики
физические пражнения
0 ступень
ДВИЖЕНИЕ
Цель: постановка целей + повышение уровня тренированности (от 4 видео уроков), повышаем показатель теста Купера на 1 и более единиц за месяц
Результат: Повышение физической выносливости, повышение энергозатрат.
КАК УСТРОЕНА СИСТЕМА?
На каждой ступени к вам в мессенджер...
Робот
Тема
движение
елена бахтина
здоровье
старость
уровень 0
Что будет на вебинаре:
Пошаговая перезагрузка:
Отправная точка - анализ всех сфер жизни, где мы сейчас и что хотим изменить, наши достижения, сильные и слабые стороны, навыки и знания;
Постановка целей и план действий:
Как ставить цели и выбрать нужное направление для себя;
Как от плана...
Aноним
Тема
елена александрова
лена александрова
осознанное планирование
планы
постановка целей
цели
Вы получите:
Интенсив «ПОРВИ STORIES 2.0»
1.Игра-стратегия для фотографов «Выход из спячки»
2.Большой курс по искусственному свету
3.Большой курс по ретуши
4.Интенсив по фотопозированию
5.Марафон «Голая правда»
6.Экспресс-курс «Фотобизнес по-взрослому 18+»
Авторский курс по позированию от Ирины Литвиненко
9 модулей, включающих 21 видео:
Как раскрыть свою женственность через позирование
Как позировать руками и ногами
Как позировать лицом
Как позировать для портретов
Как позировать стоя
Как позировать сидя
Как позировать лёжа и облокотившись
Как...
Aноним
Тема
женственность
ирина литвиненко
позинг
позирование
фото
Почему важно работать со стопами
На стопах буквально держится все наше тело.
Наш скелет — высокая и неустойчивая конструкция — уверенно опирается на их небольшую площадь.
Они обеспечивают нам отталкивание, а значит — возможность ходить, бегать и прыгать.
Они снижают и распределяют нагрузку...
Aноним
Тема
автор еленаволкова
биомеханика стопы
еленаволкова
про стопы
стопы
центр практика
Даосские практики для лица :
ПРАКТИКА «ЗОЛОТЫЕ РОЗЫ»
Наполнение клеточек лица свежей энергией не сравнится ни с одной косметикой. Благодаря ей вы всегда распускаетесь, как роза. Практика запускает процессы регенерации на уровне клеток
Стоимость 139 р вместо 500 р
«КАРКАС МОЛОДОСТИ»
Море...
ПРО сколиоз (семинар снят в ноябре 2017)
В первую очередь вам необходимы базовые навыки тестирования позвоночника. Вы научитесь выявлять дугу сколиоза и определять деформацию в трех плоскостях. Используя полученную информацию, мы начнем создавать специальные упражнения. Основная задача не...
Робот
Тема
автор еленаволковаеленаволкова
лечение сколиоза
позвоночник
сколиоз
спина
центр практика
Мы предлагаем вам углубить и расширить понимание биомеханики тела человека и использовать движение в качестве инструмента в работе!
На вебинарах мы освоим диагностику и примеры нарушений биомеханики позвоночника, тазобедренного сустава и дисфункций тазового дна. И самое важное, заложим идеи о...
9 модулей, включающих 21 видео:
- Как раскрыть свою женственность через позирование
- Как позировать руками и ногами
- Как позировать лицом
- Как позировать для портретов
- Как позировать стоя
- Как позировать сидя
- Как позировать лёжа и облокотившись
- Как позировать в движении
- Как правильно...
Робот
Тема
женственность
ирина литвиненко
позирование
раскрой свою женственность
Упругое и подтянутое тело без боли и травм
Программа:
7 уроков
2 прямых эфира в записи
О видеокурсе
В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку.
Вам же нравится смотреть на гибких...
Aноним
Тема
гибкость
еленаволкова
пилатес
подтянутое тело
упругая сила
упругое тело
школа движения