1. Скачать Депрессии и другие расстройства ч.1 (Екатерина Акубова)

    Депрессивное расстройство Паническое расстройство Тревожное расстройство По данным ВОЗ за 2024 год около 280 миллионов человек во всём мире страдают от депрессии. По исследованиям за прошлый 2024 год - каждый второй 47% из опрошенных признавался, что имеет нервные расстройства, депрессии или...
  2. Скачать Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой. Аудиокнига (Камилла Бендинелли)

    О книге «Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за...
  3. Скачать Приемы развития памяти, внимания и речи (Наталья Грэйс)

    СПб.: Питер, 2008. — 172 с. — (Как помочь себе самому). — ISBN 978-5-91180-082-6 Наталья Грэйс - руководитель Института Риторики. Помимо этого Наталья является бизнес-тренером, популярным лектором, специалистом по улучшению памяти, ведущей телевизионных и радиопрограмм. Это не классический...
  4. Скачать Введение в китайский язык. Фонетика и разговорный язык (Николай Спешнев)

    Учебник представляет собой первый в России опыт концентрированного изложения учебного материала по фонетике китайского языка и основ китайского разговорного языка. В нем описываются элементы китайского произношения в сопоставлении с русским. Способ образования отдельных звуков речи излагается в...
  5. Скачать Я и другие. Посттравматическое стрессовое расстройство (Ольга Секова)

    Посттравматическое стрессовое расстройство Этот термин появился сравнительно недавно, в середине XX века, при этом описание воздействия травматических событий и экстремальных ситуаций на человека прослеживаются вглубь веков. Его находят в трудах Гомера и Цицерона, древнем эпосе о Гильгамеше и...
  6. Скачать Пряные травы. Сажаем, выращиваем, заготавливаем, лечимся (Николай Звонарев)

    Описание книги Пряные растения используют в кулинарии, в медицине, в косметологии. Они подавляют бактерии и способствуют сохранению пищи, поэтому с ними консервируют овощи. Пряные растения активизируют вывод шлаков из организма, очищают его от механических и биологических засорений. Даже на...
  7. Скачать Бобовые культуры. Сажаем, выращиваем, заготавливаем, лечимся (Николай Звонарев)

    Описание книги К сожалению, сейчас бобовые культуры мало разводят на участках, а зря! В них есть и витамины, и белок, и жиры, и клетчатка – сплошная польза. А еще бобовые – ценный предшественник для других культур, ведь они обладают уникальной способностью обогащать почву азотом. Николай...
  8. Скачать Бахчевые культуры. Сажаем, выращиваем, заготавливаем, лечимся (Николай Звонарев)

    Описание книги Тыквы, крукнеки, лагенария, патиссоны, кабачки, люффа – все это великолепие прекрасно плодоносит в средней полосе, обладает прекрасными кулинарными свойствами, целительной силой и находит прикладное применение в трудолюбивых руках. Николай Михалыч откроет секреты получения...
  9. Робот

    Скачать Сирень. Уход, обрезка, размножение, сорта (Ирина Окунева)

    Книга «Сирень. Уход, обрезка, размножение, сорта» – полное современное руководство по выращиванию сирени, все рекомендации в котором научно обоснованы и проверены практикой. Несомненное достоинство издания – наличие пошаговых инструкций и подробных объяснений с многочисленными иллюстрациями...
  10. Скачать Удача без Борьбы. Путеводитель по Достижению Целей с Легкостью и Юмором. Аудиокнига (Николай Щербатюк)

    Эта книга — ваш проводник в мир, где удача – не случайность, а образ жизни. Вы узнаете, как изменить свое мышление от страха к изобилию, используя силу легкости, юмора и радости. Откройте для себя, что деньги – это энергия, а препятствия – всего лишь загадки с ответами. Научитесь доверять своей...
  11. Робот

    Скачать Убеждай и побеждай. Приемы успешного общения (Роберт Шпенглер)

    Убеждай и побеждай. Приемы успешного общения (Роберт Шпенглер) Из этой книги вы узнаете, как преодолеть невидимый барьер, который мешает наладить общение. Следуя простым советам и рекомендациям, вы станете приятным собеседником и желанным гостем в любой компании. Действуйте весело и решительно...
  12. Скачать Основы и приемы кроя женской одежды (Натали Брэй)

    Созданные и усовершенствованные Н. Брей приемы кроя завоевали признание профессионалов и способствовали развитию технологий конструирования и моделирования одежды. Ее работы стали классикой, и к ним по-прежнему обращаются студенты, педагоги и специалисты-практики. Каждая тема книги...
  13. Скачать Внутренний покой (Николай Никитенко)

    Заставляет ли вас жизненная суматоха стремиться к внутреннему покою? Вы слишком перегружены проблемами (и часто раздражаетесь) в повседневной жизни? Темп нашей жизни может быть интересным и стимулирующим. Справившись с проблемой, мы чувствуем успех и удовлетворение. Жизнь без стимулов и проблем...
  14. Скачать Спортивный массаж и вспомогательные приемы (Клаудио Зималья)

    "Спортивный массаж и вспомогательные приемы" - это теоретическое и практическое введение в применение базовых массажных приемов в сочетании с дополнительными техниками, такими как мобилизация суставов, расслабление мышц и миофасциальное растяжение. После экскурса в историю массажа детально...
  15. Скачать [Аудиокнига] Власть. Книга с иллюстрациями, но без картинок (Николай Стариков)

    Описание книги Власть. Что такое власть? Как ее получить и как ее можно потерять? Из чего она состоит и как она исчезает? Почему одного политика люди уважают и слушают, а другого презирают и выгоняют? Ответы на эти и многие другие вопросы – в новой книге Николая Старикова, автора 14...
  16. Скачать Кулинарные деликатесы и другие женские удовольствия (Ева Мильман)

    Кухня – место, где собирается семья, где мы пьем горячий чай и ведем задушевные беседы с подругами, где мы чувствуем себя в своей стихии… Каким бы ни был твой день, вечером ты приходишь туда – в «царство» кастрюлек и поварешек, и начинается сеанс магии. Ты колдуешь над соусами и ворожишь над...
  17. Робот

    Скачать Папа и мои другие мужчины (Анна Иванова)

    Проблема ясна, но она не решается?! С этим сталкивался каждый. Но каждый ли может предположить, что реализация и деньги, здоровье, тело и сексуальность связаны с папой? Да, он имеет разное место в жизни каждого из нас: у кого-то он был рядом, а кто-то его не знал вовсе; у одного он —...
  18. Робот

    Скачать Сахневич, герундий и другие (Сергей Сахневич)

    Описание книги: Почему мы не можем сказать I finished to do it, но можем сказать I finished doing it. Почему мы не можем сказать I can afford doing it, но можем сказать I can afford to do it. Однако мы можем сказать и I like to do it, и I Iike doing без разницы в значении. Также мы можем...
  19. Робот

    Скачать Most #3. Я и другие: близость, понимание и доверие (Лия Шарова)

    Что такое ТРЕТИЙ МОСТ? это практический онлайн-курс по перепрошивке отношений с собой и Другими Если ты хочешь изменить к лучшему отношения с ребенком или партнером, лучше понять свои ожидания и иллюзии, подробно узнать свои стратегии реагирования на неприятности и обрести навыки...
  20. Скачать [Клуб семейного досуга] Атлантида и Другие Исчезнувшие Города

    Описание Существует огромный массив находок и легенд, который вызывает больше вопросов, чем дает ответов. Можно ли верить легендам об Атлантиде, Шамбале или Гиперборее? Что за народ населял древнюю Фракию? На каком языке говорил? Кто строил в Андах подземные ходы? Какие следы оставила в памяти...
Сверху