Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как быть здоровым? Что нужно делать, чтобы прожить дольше? Каким образом сохранить молодость? И вообще, возможно ли это? Всем, кто задавался этими вопросами, адресована книга. Здесь вы найдете:
• Важнейшие принципы стретчинга, которые заставят вас по-новому взглянуть на свой организм.
• 8...
Робот
Тема
wellfitness
автор натальятокмакова
гибкость
гимнастика
натальятокмакова
стретч
стретчинг
стретчинг для взрослых
стретчинг для детей
стретчинг дома
фитнес
Книга в формате PDF
Объем: 162 стр.
Автор: Наталья Степук
О книге:
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень...
Aноним
Тема
анатомияанатомиястретчинганаталья степук
с дополненной реальностью
стретчинга
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и...
Aноним
Тема
анатомияанатомиястретчинга
брэд уолкер
персональныйтренер
пилатес
растяжка
стретчинг
тренер
фитнес
ДЛЯ КОГО
Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно.
В ПРОГРАММЕ
Теория
Составляющие здоровья.
Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...
Робот
Тема
well fitness
wellfitness
автор натальятокмакова
здоровая спина
натальятокмакова
спина
фитнес
фитнес тренер
СЕМИНАР ПОДХОДИТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:
✔ Еще не используешь этот инструмент для повышения эффективности тренировок: своих и клиентов.
✔ Хочешь получить дополнительный урок в сетке расписания.
✔ Тебе нужно больше клиентов на персональных тренировках.
✔ Мечтаешь открыть свою коммерческую группу
✔ Хочешь...
Робот
Тема
wellfitness
автор натальятокмакова
миофасциальная тренировка
миофасция
мфр
Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости
Это обычная растяжка, которая может быть использована как часть основной тренировки или как самостоятельное спортивное направление. В первом случае растяжка проводится в...
Aноним
Тема
омоложение
осанка
основы стретчинга
растяжка
растяжка ног и спины
стретчинг
юлия лапина
Какие уроки вы получаете?
1.Курс «Кристально-прозрачный шарик с ёлочкой внутри»
2.«Реалистичная снежинка из изомальта»
3.«Марафон «Осенняя корзина с ёжиком»
4.«Леденцы без форм с напечатанным изображением (принт)»
5.«Елочный шарик и сосулька из изомальта»
6.«Ваза с цветами»
7.«Веточка...
Вы получите: материалы марафона "Осенняя корзина с ежиком"
Мастер-класс "Ежик"
Мастер-класс "Белый гриб"
Мастер-класс "Листики из изомальта"
Мастер-класс "Корзина"
Для кого: сможет даже начинающий
Краткое описание:
Это будет очень насыщенный курс по изомальту для начинающих и профи.
Автор...
Робот
Тема
artconfi.studio
виктория токмакова
осенняя корзина с ежиком
Шмель из карамели (изомальт)
‼️ВНИМАНИЕ, объявляется новая волна продажи Мастер Класса для начинающих, по изготовлению Шмеля из изомальта
Мастер класс доступен для просмотра уже сейчас
-Не требуется профессионального оборудования, форм и специальных инструментов.
- Опыт работы с изомальтом не...
Робот
Тема
artconfi.studio
автор виктория токмакова
изомальт
карамель
мастер класс шмель
Задача пособия — помочь учащимся художественных учебных заведений в освоении курса пластической анатомии. Схемы и рисунки с комментариями поясняют наиболее важные и сложные моменты, возникающие при изучении.
В основе пособия — авторский курс старшего преподавателя МГАХИ им. В. И. Сурикова...
Робот
Тема
анатомияанатомия для художников
наталья дудиева
рисунок
учебное пособие
Программа курса
Лекция 1
Что такое старение. Связано ли оно с возрастом. Причины старения.
Когда заканчивается молодость? Стресс.
Что происходит с телом. Причины образования морщин.
Послойный анатомический разбор: кости черепа.
Какие возрастные изменения происходят на костном уровне.
Как...
Этот мастер класс для тех, кто только начинает осваивать карамель.
Здесь показана простая «Пластичная» техника работы без лампы и специальных инструметнов.
В этом МК вы научитесь:
1. Ориентироваться на рабочую консистенцию, плотность карамели.
2. Вы узнаете как поддерживать карамель нужной...
Когда меня спрашивают «Вика, что за проект ты готовишь и когда он стартует»
я тихонько внутри себя улыбаюсь
Это моя маленькая гордость, проект, который забирает
в последнее время очень много сил и времени.
Я вижу, как вам нравится мой формат уроков,
поэтому решила организовать целый марафон...
Робот
Тема
автор виктория токмакова
изомальт
пчела из изомальта
соты из изомальта
Запись прямого эфира 23 апреля 2020 г.
Анатомия нижней трети. Опасные зоны. Артерии. Нервы.
Мускулатура нижней трети. Мимически активные зоны.
Прогения и прогнатия. Коррекция области подбородка
Формирование углов нижней челюсти
Спикер: Исмаилова Наталья Супьяновна
врач-косметолог, к.м.н., врач...
Робот
Тема
автор наталья исмаилова
анатомия нижней трети
онлайн-космо
Это уникальный авторский курс от двух профессиональных кондитеров Токмаковой Виктории и Алины Погосян!
В карамельной капсуле в виде елочной игрушки прячутся сладкие подарки.
А именно:
Мухомор с мини зефирками
Елочный шарик с мини ирисками
Зайчик с мини кукисами
Для чего эти изделия:
- Как...
Мастер-класс
Тыква из изомальта к Хэллуину
видеоурок с подробным описанием процесса изготовления
На мастер-классе вы узнаете:
простую технику выполнения тыквы из изомальта, используя простые инструменты
Справится даже начинающий!
БЕЗ ФОРМ, МОЛДОВ, ВАЙНЕРОВ.
Автор и спикер мастер-класса -...
Aноним
Тема
artconfi.studio
виктория токмакова
тыква из изомальта
тыква из изомальта к хэллуину
Мастер класс по изготовлению малины из карамели
_
Дорогие друзья я сняла для вас подробный видео урок, как сделать такую малинку из изомальта в домашних условиях, без использования форм, молдов, вайнеров и дорогостоящих инструментов , оборудования!
_
Сможет даже начинающий!!
_
Я специально...
Робот
Тема
artconfi.studio
автор виктория токмакова
изомальт
карамель
мастер класс малина
мастер класс по карамели
Мастер Класс «Хрустальная Роза» из изомальта
На уроке вы узнаете эксклюзивную авторскую методику работы с изомальтом БЕЗ ФОРМ, МОЛДОВ, ВАЙНЕРОВ от Виктории Токмаковой!
Вы сможете быстро изготовить такую красивую и воздушную розу обходясь самыми простыми инструментами, которые есть у всех...
Робот
Тема
artconfi.studio
автор виктория токмакова
изомальт
карамель
мастер класс хрустальная роза
роза из изомальта
Курс состоит из 15 уроков
Марафон "Изомальт против влажности" - 4 урока
1200 руб. 0 руб.
Марафон "Корзина с ежиком" - 4 урока
1200 руб. 0 руб.
"Хрустальная роза"
Состоит из 2 уроков
350 руб. 0 руб.
"Шмель"
390 руб. 0 руб.
"Леденцы без форм с напечатанным изображением (принт)"
300 руб. 0 руб...
Aноним
Тема
15 уроков
большая распродажа курс по изомальту
виктория токмакова
Вы получите: материалы курса по "Кристально прозрачный шарик с ёлочкой внутри", который состоит из 3 уроков.
Мастер-классы записаны в профессиональном качестве. Преподаватель мастер-класса подробно рассказывает, что и как нужно делать
Мастер-класс "Кристально прозрачный шарик"
Мастер-класс...
Робот
Тема
artconfi.studio
виктория токмакова
кристально прозрачный шарик
прозрачный шарик с ёлочкой внутри