Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены.
К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника.
Этот комплект упражнений поможет вам...
Aноним
Тема
александра бонина
боль в спине
грыжа
здоровье
спина
суставы
шея
современный подход к работе с телом понятно и доступно каждому
ПРОСТОЭФФЕКТИВНО
БЕЗОПАСНО"Анатомия для чайников" перед каждым уроком
12 уроков для самостоятельной отработкитонкие настройки и доступное объяснение упражнений
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО
плавный прогресс - вы выбираете темп самостоятельно...
Aноним
Тема
александра кибзий
базовый
таз и тазобедренные суставы
Этот курс для тех:
Кто хочет найти общий язык со своей семьёй, любимыми, детьми, коллегами.
Кто хочет нести знания или оказывать помощь клиентам, но не может себя проявить.
Кто часто оказывается в конфликтных ситуациях.
Кого обвиняют в чёрствости и гордыне.
Для родителей, которые хотят...
Робот
Тема
взаимоотношения
мария дивеева
отношения
практикум создания успешных взаимоотношений
создания успешных взаимоотношений
тарифбазовый
успешние взаимоотношения
16.06.2021
Курс рассказывает не только про сами облигации, но и про работу долгового рынка.
Программа курса:
1 урок
ПРЯМОЙ ЭФИР В ZOOM:
- Что такое облигации
- Ставка ЦБ и облигации
- Кому можно дать в долг
- Цена облигации
- Тип облигаций
- Волатильность облигаций
2 урок
Видеоурок в Instagram...
Автор: Александра Бонина
Краткое описание: запись семинара по дыхательной гимнастике+четыре полноценных комплекса дыхательной гимнастики, которые вы можете использовать каждый день как утром, так и в течение рабочего дня, как стоя, так и не вставая с рабочего места.
Кому подходит: всем без...
Робот
Тема
автор александра бонина
дыхательная гимнастика
здоровье
кислород
Для кого базовый курс?
— Для тех, кто хочет изучить астрологию для себя, помогать близким и улучшить свою жизнь. Эти знания помогают в любой сфере жизни, от отношений до бизнеса, от подбора дат до понимания своих детей
— Для тех, кто хочет сделать астрологию своей профессией и начать...
Aноним
Тема
александра котова
астрология
базовый курс ведической астрологии
Проработай то, что мешает тебе расти
Настрой соответствующее мышление - получишь соответствующую реальность
Наше мышление активно влияет на события, в которых мы участвуем. Результат определяется действиями - но все начинается в голове. Если внутри есть негативные установки, то они неизбежно...
Робот
Тема
бахор рафиков
мышление
практики для настройки своего мышления
практикум установки
тарифбазовый
трансерфинг
установки
что мешает тебе расти
26 и 27 сентября 2-дневный мастер-класс "Здоровье суставов ног от А до Я "
Внутреннее воздействие:
Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом
Благодаря первому блоку вы:
Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами
Узнаете, какие анализы рекомендуется...
Модуль 1
Что такое блокчейн, и как работает криптовалюта
Чем отличаются криптовалюты
Что такое алгоритмы консенсуса
Какие сети в криптовалюте есть и как с ними работать
Как покупать криптовалюту
Как хранить криптовалюту
Модуль 2
С какими надежными криптобиржами можно работать
Какие криптобиржи...
Видеокурс
«Суставная гимнастика 60+»
Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце.
Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части:
1. Элементы суставной гимнастки...
Aноним
Тема
александра бонина
здоровьe
молодость
суставная гимнастика
суставы
Базовый курс и продвинутый курс
Курс построен гибко — вы сами регулируете нагрузку и время занятий в зависимости от своих целей и возможностей!
Преимущество конструктора тренировок:
Вы сами выбираете нагрузку — можно делать только основу или углубляться в детали.
Гибкий график — если мало...
Вы получите Пакет Минимальный:
Участие в 12 онлайн мастер-классах
10 написанных картин
Содержание мастер-классов
Первая картина "Книжная полка"
Теория: работа с цветом, авторство
Практика: 2 мастер-класса
Дата: 4, 6 декабря
Автор: Ольга Базанова
Вторая картина "Море"
Теория: камни под...
Робот
Тема
автор ольга базанова
живопись маслом
масло
новогодний интенсив
Научимся создавать пенные и бурлящие бомбочки с оригинальными дизайнами, которые будут привлекать внимание и запоминаться.
Научимся работать со смесью, с наполнителями, думать и анализировать. Искать баланс влажности, работать со сложными формами, поймём принцип работы разных красителей...
Робот
Тема
morevolnuesh
александра николаева
бомбочки
саня волнушка
Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”.
Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них:
Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи
Коррекция...
Aноним
Тема
александра бонина
здоровая спина
здоровая шея
шаг за шагом к здоровой спине
[shkola-sokolovoi] Новогодний 7-ми дневный практикум Сияй, милая!
Идеальный вариант, если нет времени на поход к косметологу и массажисту
Комплексная Программа для лица, тела и психосоматики:
1 день Утренний экспресс-комплекс для лимфодренажа
2 день Комплекс для экспресс-лифтинг лица
3 день...
Для чего курс?
Базовый курс «Опоры» — обучающий онлайн-курс для наработки навыка четкого и спокойного взаимодействия с собой, с людьми и с миром при любых внешних обстоятельствах.
Курс учит видеть и воспринимать события шире, мыслить разными категориями, формирует и закрепляет способность...
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ
Базовые знания – без них, как без математики, нельзя двигаться дальше.
Минимум разговоров о судьбе, кармических отношениях и прочих трудно проверяемых вещах. Только реальная жизнь, но! кое о чем из этого мы все же поговорим.))
Работа с участниками группы, обязательные...
О том, как вести и продвигать свой канал, чтобы зарабатывать сильно больше денег и любви от аудитории
День контента
как вести канал так, чтобы на него подсаживались
особенности контента в Телеграме
как сочетать контент в Телеграме и Инстаграме*
прогревы и продажи в Телеграме управление охватами...
Робот
Тема
telegram
александра митрошина
двухдневный практикум по телеграм
канал
митрошина
реклама
реклама в блоге
реклама в телеграме
саша митрошина
свой блог
тариф 3
телеграм
телеграмм