Результаты поиска по запросу: [Wellfitness] Основы миофасциального расслабления (Наталья Токмакова)

Перед вами увлекательное руководство для тех, кто только начинает путь в индустрии игрового дизайна и хочет узнать, чем занимается «игродел» в широком смысле этого слова. Вы получите представление о том, как создаются и продвигаются игры, что они собой представляют, каким образом их...

Основы по снятию деструктивных воздействий с человека и помещения. Темы вебинара: • Отличие сглаза от порчи. • Виды негативного воздействия. • Снятие деструктива с помощью трав, свечей, минералов, заговоров. • Очищение пространства и поля человека. • Постановка защиты на человека и помещение...

Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться. Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток и избавит вас от отеков...

Как создавать истории. Основы игровой сценаристики и нарративного дизайна за 12 шагов Игровая индустрия нуждается в профессионалах, способных создавать игры с глубоким нарративом и интересной сюжетной составляющей. Эта книга – настоящий путеводитель для начинающего игрового сценариста и...

Книга в доступной форме рассказывает о базовых основах финансовых расчетов. Рассмотренные подходы и методы позволяют грамотно управлять своими финансами для достижения поставленных целей, просчитывая несколько альтернатив и выбирая лучшие. Учебное пособие предназначено для студентов вузов...

Пропустила тему "Висцеральные техники?" Спешим на помощь! И запускаем новый семинар про лимфу. Будем её...гнать. Так что, лимфа, беги! ⠀ Темы внутри семинара: 1. Строение лимфатической системы 2. Функции лимфатической системы 3. Причины сбоя в работе лимфатической системы 4. Как можем помочь...

Перезагрузка сна. 7 вечерних практик для лучшего расслабления Полное расслабление ума и тела и настройка на отдых и здоровый сон 7 аудио-практик Длительность одной практики – до 20 минут Что вы получите от практики энергопротяжек: Превратите свой сон в здоровый, более осознанный процесс...

Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела - Галина Дубрнина Как с помощью простых и эффективных упражнений восстановить физическое и ментальное состояние нашего тела и разума - расскажет и покажет квалифицированный фитнес-тренер Галина Дубинина в своей гимнастике "Антистресс", разработанной...

Ключевая особенность данного руководства заключается в том, что оно призвано не только познакомить слушателей с возможностями йогического искусства расслабления, известного как йога-нидра, но и научить каждого создавать индивидуальную практику, соответствующую его личным потребностям и...

Учебное пособие предназначено для бакалавров, специалистов и магистров факультета психологии СПбГУ как дополнение к лекционным курсам «Основы экзистенциальной психологии» и «Экзистенциальная психология». Также оно может быть использовано преподавателями и студентами факультетов психологии...

Курс Здоровая и желанная. Тариф базовый Основы интимного здоровья, женственности и красоты Здоровая и желанная — это уникальный комплекс упражнений с тренажерами (если у вас был уже интимный дебют) и без тренажеров (если у вас его еще не было). Стартовый комплекс занятий без тренажеров поможет...

Онлайн-интенсив, где ты за 21 день легко внедришь в свою жизнь новую систему взаимодействия мозга и тела. Ты получишь комплекс прикладных авторских методик по работе с телом и мозгом. В программе курса мы соединили мышление PSY2.0 со знаниями в сфере нутрициологии, физических активностей и...

Эта медитация предназначена для снятия стресса, получения полного расслабления и оздоровления психики и организма. РЕКОМЕНДАЦИИ К ПРОСЛУШИВАНИЮ: Прослушивать можно неограниченное количество раз, по мере необходимости. Медитация Шавасана - это древняя тысячелетняя техника, пришедшая из йоги...

Этот курс для тех, кто Мечтает научиться рисовать и создавать картины с нуля. Хочет раскрыть свой творческий потенциал. Ищет простой способ для снятия стресса и расслабления. Хочет получать удовольствие от процесса, не концентрируясь на результате. Ищет новое хобби для себя или для занятий с...

Этот курс для тех, кто Мечтает научиться рисовать и создавать картины с нуля. Хочет раскрыть свой творческий потенциал. Ищет простой способ для снятия стресса и расслабления. Хочет получать удовольствие от процесса, не концентрируясь на результате. Ищет новое хобби для себя или для занятий с...

Этот курс для тех, кто Мечтает научиться рисовать и создавать картины с нуля. Хочет раскрыть свой творческий потенциал. Ищет простой способ для снятия стресса и расслабления. Хочет получать удовольствие от процесса, не концентрируясь на результате. Ищет новое хобби для себя или для занятий с...

Кто такой эксперт по визуалу? Эксперт по визуалу - это новая профессия в Instagram, которая очень востребована. Продюсирует контентную съемку, создает уникальные текстовые блоки, обложки для актуальных сториз и шаблоны для сториз. Эксперт по визуалу создает единый продающий стиль профиля...

Курс «Основы общения 1 ступень» от Наталии Шафрановой. Этот курс является продолжением к Базовому курсу. Занятия проходят в привычном режиме: 4 вебинара (+1вое вводное занятие) и 10 ситуаций. Кто знаком с Наталией, сразу понимает какая важная вещь - владеть и подавать правильную информацию во...

Вы научитесь делать макияж в разных техниках, подбирать косметические средства и выгодно подчёркивать индивидуальные особенности внешности — свои или клиента. На курсе вы научитесь делать разный макияж: от нюдового до яркого и не только Поймёте, как подбирать макияж по типу лица и правильно...

Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Автор - Виктория Боровская Оздоровительная для расслабления шеи и плеч Мучаетесь от боли в шее и плечах? Этот мини-комплекс сочетает миофасциальный релиз, активационные и неврологические упражнения. Вы снимете мышечные спазмы, улучшите скольжение...