Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ
Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине
Появляется варикоз, одышка, отечность.
Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе
Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения...
Aноним
Тема
masha.fit
бодрая беременность
быстрое восстановление
маша блинова
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
«Кожаная флористика» — курс Екатерины Блиновой для всех, кто хочет научиться создавать цветы из кожи и превращать их в украшения.
Вы освоите технику известного японского мастера Kazue Aoyama и создадите 5 брошей с разными цветами: розой, хризантемой, анемоной, чертополохом и циннией.
Занятие...
Aноним
Тема
kalachevaschool
екатерина блинова
кожаная флористика
флористика
цветы
цветы их кожи
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Мастер-класс по вязанию спицами мега позитивного мышонка. Добрый, милый, по детски наивный ребёнок) Вы получите море удовольствия от вязания этого малыша)))
В зависимости от выбранной Вами пряжи, готовая игрушка должна получиться 15-20 см.
Мастер-класс содержит подробное описание процесса...
Робот
Тема
автор ирина блинова
вязание
вязание спицами
ирусяндия
мышонок
мышонок прошка
Мастер-класс по вязанию очаровательного лисёнка Джека.
Мастер-класс с пошаговым описанием и множеством фотографий на каждом этапе. При использовании указанных материалов получается игрушка высотой 18 см (без ушек).
Уровень сложности- средний.
Данный МК не является обучающим материалом...
Робот
Тема
автор ирина блинова
игрушка
игрушка лис
игрушки
лис джек
В мире давно все ходят на головах. Вредное для мозга называют полезным для тела, а полезное для тела называют вредным для мозга.
Лень – плохо! – говорят невежды.
Курение убивает! – подхватывают идиоты.
Но что на самом деле вредно и убивает, люди не видят, а когда им это показываешь, то они...
«Открыв эту книгу, вы станете участником эксперимента. Я называю его „путешествием внутрь школы“. В течение 9 месяцев я общался с десятками учителей и школьников. С ученым Робертом Сапольски и легендарным преподавателем Кеном Робинсоном. Я буквально жил в «Новой школе» – пространстве...
Робот
Тема
александр мурашев
воспитание детей
другая школа 2
инновационное образование
качество образования
книги для родителей
образовательные системы
образовательные технологии
педагогика
проблемы образования
Что вы узнаете из видео:
— Как формируются привычки
Что делать, чтобы хакнуть систему и заменить плохие привычки хорошими
— В чем разница между привычками и целями
Какие инструменты лучше всего работают для внедрения привычек
— Зачем нужен «план Б»
Как комфортно встроить новые привычки в свой...
- подробный разбор инструментов и материалов, а также узнаете, что чем можно заменить
- устойчивый каркас для фигурки и его правильную установку на подставке
- знания о том, как придать необычную позу фигурке
- простой и эффектный способ создания шерсти
- быстрое тонирование и тени в...
Aноним
Тема
лепим мышонка
лепим фигурку
мышонок на ветке
ольга блинова
сахарная фигурка на каркасе
Что входит в МК и чему вы научитесь:
👼 Самостоятельно рисовать эскиз, по которому вы сможете лепить как лица, так и обьемные головы для ватных игрушек, делать красивый профиль (затылылок, уши..) все это очень важно, когда игрушка просматривается на елке с разных сторон. Придавать лицу разные...
Робот
Тема
ватные игрушки
игрушка ангел
игрушка из ваты
игрушка рождественский ангел
ирина блинова
рождественский ангел
Мастер-класс по вязанию спицами очень грустного кота,которого обязательно надо угостить колбаской)) Вы получите море позитива и положительных эмоций при вязании маленького вымогателя (не верьте ему, он только что ел)!!!
В зависимости от выбранной Вами пряжи, готовая игрушка должна получиться...
Робот
Тема
автор ирина блинова
амигуруми
вязаная игрушка
вязание
вязание спицами
игрушка
кот
По многочисленным просьбам
О ватной школе Принцесса на вате.
Школа,это закрытый аккаунт в инстаграмм.Это сообщество мастеров и любителей ватной игрушки,атмосфера творчества в кругу единомышленников.
.
Здесь нет временных рамок.Каждый работает в своем собственном,удобном ему темпе.
Нет расписания...
Робот
Тема
автор ирина блинова
вата
ватная игрушка
елочная игрушка
игрушка из ваты
Мария Блинова
Специалист по движению.
Практикующий тренер.
Сертифицированный тренер TRX Suspension, Functional, Force, Sport Medicine.
Сертификаты 3D CAFS Gray Inst.,USA
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка...
Робот
Тема
masha.fit
абонемент на месяц
маша блинова
спорт
тренировки
фитнес
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Тренировки, которые улучшат ваше качество жизни
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Страдаете от укачивания и тошноты в транспорте
Тяжело встаёте по утрам
Часто теряете равновесие
Испытываете проблемы со зрением
Сталкиваетесь с нарушением концентрации
Не видите прогресса в тренировках
Испытываете...
Aноним
Тема
23-07-2024
к телу через мозг
маша блинова, вероника симакова
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
занятие спортом
маша блинова
спорт / фитнеc
тело
фитнес
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей...
Aноним
Тема
биомеханика тела
диастаз
кор
маша блинова
тренировки
фитнес