Результаты поиска по запросу: [examine.com] Чит-лист для улучшения здоровья

Пилатес для улучшения артикуляции позвоночника Хорошая гибкость позвоночника – залог его здоровья в любом возрасте! Данная пилатес-тренировка улучшит артикуляцию, то есть движение позвонка за позвонком. Это станет отличной профилактикой грыж и протрузий. Вы избавитесь от болей в шее, пояснице и...

Курс на английском языке. Бонус от орга - русская аудио дорожка Вы научитесь: использовать ChatGPT и другие инструменты ИИ для создания контента, SEO-оптимизации и роста канала. настраивать канал с нуля, создавать видео и вирусный контент. повышать качество видео: использовать аналитику...

Nexter Extension — мощный набор инструментов, который позволяет заменить десятки плагинов и сделать ваш сайт быстрее, безопаснее и проще в управлении. Подходит для любых типов сайтов — блоги, магазины, портфолио, агентств и др. Основные возможности Theme Builder / Конструктор тем: создание...

Терапия письмом Как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими «Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книга, которая предлагает читателям уникальный способ общения с собой и окружающим миром через написание писем. Автор...

Что ты сможешь после обучения? Представь, что наконец-то у тебя в руках оказался точный метод, который позволяет тебе делать продажи новым клиентам каждый день и быстро развивать свой инфобиз. Не топтаться на месте, думая «а что бы мне ещё такого сделать, чтобы увеличить свои запуски», нет...

Зарядка для мозга. Простые упражнения для улучшения памяти и внимания в любом возрасте С годами работоспособность пожилых людей снижается, а их когнитивные навыки, такие как память, внимание, воображение, речь и анализ информации, ослабевают. Лаура Педринелли Каррара предлагает авторскую...

[Edston] Ритмическая нейрогимнастика для развития мозга и улучшения памяти (Александр Остапенко) Авторская методика по ритмической нейрогимнастике для улучшения работы мозга через работу с телом. Чтобы стать умнее, быстрее соображать, легко изучать иностранные языки, запоминать новое и...

С помощью этой музыки вы можете учиться оптимально, так как содержащийся в ней захват мозговых волн приводит к более высокой концентрации, что повышает качество вашего обучения. Отвлекающие мысли эффективно уменьшаются, что позволяет усвоенному материалу лучше поступать в долговременную память...

На фото результаты за 1.5 и 3 месяца регулярных тренировок, которые ты тоже можешь получить. Такого нет нигде ⠀ ➡️Состав: ⠀ - 28 уникальных тренировок. Каждый день будут новые функциональные упражнения, которых более 300шт (редко повторяются). ⠀ - 20-30 минут работаем вместе. Слушаешь, смотришь...

"Кюсё", буквально переводимое как жизненно важные точки, - это изучение областей человеческого тела, через которые мы можем напрямую получить доступ к центральной нервной системе либо для самообороны, либо для исцеления, либо для развития интимных отношений. Путешествие в глубочайшие...

Описание книги: Вы помните номера телефонов близких друзей? Дни рождения близких? Скорее всего, нет, потому что под рукой всегда есть смартфон или компьютер, в котором будет вся информация. Это удобно для жизни, но очень неудобно для мозга. Современный человек не напрягает память, и рано или...

В данной книге я решил собрать больше практических техник и исследований эффективности. Для кого эта книга: Практикующим специалистам КПТ или арт-терапии книга поможет расширить инструментарий Гештальт-терапевтам, практикующих позитивную психологию или другое направление книга покажет...

Вы получите: видеозапись лекции. Представлена 5-я часть лекции «Специальные Пранаямы для улучшения зрения. Как правильно расслабить глаза» от центра Шивы

Содержание: 1. Что такое БЖУ и зачем оно нам? 2. Продукты для массонабора. 3. Тренировки для массонабора. 4. Как строить БЖУ? 5. Как правильно заполнять счетчик. 6. Вспомогательные добавки. Этот чек-лист для тех, кому надоела плоская задница и дряблое тело!

В этой книге я делюсь тем, как открыл секрет успеха предпринимателей проводя образовательные акселераторы для предпринимателей. Удивительно, но ключ к успеху оказался не в цифрах, а в словах, которые мы используем. Увидев разницу между теми, кто добился успеха сразу, и теми, кто шел к нему...

Чит-коды Богатства Всё, что вы знали о финансах, больше не работает Если вы дочитали до этого места — вы уже пробовали разные способы улучшить своё финансовое положение. Но, скорее всего, ситуация остаётся прежней. Вы могли ходить к психологу, читать книги о деньгах, проходить тренинги...

Мастер-класс поможет вам: Читать себя и окружающих как открытую книгу. Прогнозировать события и моделировать свою жизнь. Находить лучший вариант решения любой проблемы. Использовать энергии, доступные вам в конкретный день, - получать 100-процентный результат. Пакет Стандарт

Мы давно перестали запоминать номера телефонов, даты рождения и даже важную информацию по работе. Ведь у нас под рукой есть смартфон и компьютер, которые "помнят все". Современный человек очень редко напрягает память, и в результате она перестает работать, а вместе с памятью страдают и остальные...

Что такое шоппинг-лист: Shopping List — это твой персональный стилист. Мы собираем 120 лучших вещей каждый месяц, чтобы вы могли легко обновлять свой гардероб, не выходя из дома. Подходит как для России, так и для за границы. Выбирай то, что тебе нужно Удобная сортировка по категориям, ценам и...

МНОГИЕ УВЕРЕНЫ, ЧТО Я ЖИВУ ЖИЗНЬЮ МЕЧТЫ Это правда! Постоянные путешествия по самым красивым местам планеты, новые знакомства и полная свобода. Или по-другому – представление об идеальной жизни у каждого своё.! Могла ли я, девочка из Тольятти, дочь учителя Физики и инженера предположить, что...