Результаты поиска по запросу: Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики для повышения иммунитета (Дмитрий Панков)

Освойте новую профессию и начните зарабатывать на любимом деле. Чему я вас научу? 1. Работать быстро и в удовольствие 2. Рисовать сложные эскизы, если рисовать не умеете 3. Строить выкройку по 5 меркам (собственная технология построения без островков, растягивания ткани и вытачек) 4. Работать с...

Готовый адвент на 14 дней С интересными заданиями для детей и родителей. Вам не нужно придумывать задания, мы уже все подготовили. Вам осталось только подобрать материалы для поделок и заряжаться новогодним настроением с пользой. Инструкция по безопасной встрече Нового года с детьми Чтобы ничто...

С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...

Когнитивная психология для повышения эффективности обучения Погрузитесь в мир когнитивной психологии и узнайте, как работает ваш мозг, чтобы учиться и работать эффективнее. Освойте техники управления вниманием, памятью и мотивацией для лучших результатов с меньшими усилиями. Чему вы...

Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...

ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ КУРС: - легкость и энергию - красивую кожу - детокс АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА: Основательница кулинарной Студии "Шеф-повар" в Санкт-Петербурге, которая существует более 10 лет и в ней уже проучилось более 20 000 человек Создательница и основной преподаватель в кулинарной онлайн...

Артикуляционная и дыхательная гимнастика! Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок обладал красивой речью! Залог успеха скрыт в одном простом пункте! Конечно же, это регулярная артикуляционная гимнастика! Чтобы речь была чёткой, необходимо выполнять упражнения для артикуляционного аппарата —...

Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...

СПб.: Весь, 2021. — 272 с. — (Путь мистика). — ISBN 978-5-9573-3384-5. Что вы делаете утром первым делом, сразу после пробуждения? Смотрите новости или проверяете электронную почту? Согласитесь, не самое вдохновляющее начало дня. В этой книге Ошо предлагает сделать ваше утро особенным временем...

Специи - это дополнительный инструмент в практике специалиста по оздоровлению, с помощью которого можно усилить эффективность применения эфирных масел. Приглашаем на интенсив, где вы узнаете, как сухие специи связаны с эфирными маслами, почему иногда они дублируют свойства друг друга, а иногда...

Три комплекса упражнений для суставов ног, рук, челюсти Подвижность суставов зависит от равновесия осанки. Скрученность поясницы и таза приводит к напряжению в тазобедренных и коленных суставах, снижению сводов стоп. Проблемы шеи и плечевого пояса сковывают плечи, локти, ограничивают в...

Эта книга — ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные...

Описание книги Это практическое руководство, благодаря которому вы сможете научиться особому, парадоксальному, дыханию, разработанному в середине прошлого века педагогом по вокалу А. Н. Стрельниковой. Изначально дыхательные упражнения применялись для постановки голоса у певцов, но оказалось, что...

Программа онлайн-курса повышения квалификации для действующих мастеров. Старт 15 июня ПРЕД-ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА: Урок 1 – Цели на курс Урок 2 - Идеальная модель (по каким критериям выбирать) Урок 3 – Перед стартом (какие материалы необходимо подготовить) Урок 4 – Тренды/Анти тренды в сфере Lash...

Программа курса: Модуль 1. Подготовительный Урок 1 - Рабочее пространство Lash мастера Урок 2 - Правильное положение клиента перед мастером Урок 3 - Правило постановки рук и разделение ресниц Урок 4 - Препараты для наращивания. Состав, свойства, применение Урок 5 - Подготовка к наращиванию...

Программа онлайн-курса повышения квалификации для действующих мастеров. Старт 15 июня ПРЕД-ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА: Урок 1 – Цели на курс Урок 2 - Идеальная модель (по каким критериям выбирать) Урок 3 – Перед стартом (какие материалы необходимо подготовить) Урок 4 – Тренды/Анти тренды в сфере Lash...

Вы получаете материал в записи. Обучение будет полезным для тех, кто: Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления). Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе. Часто испытываете...

Суставная гимнастика Тун Бэй – Выросла из боевого стиля тунбэйцуань, не претендуя на знание всех тонкостей этого искусства, использует принципы, заложенные в нем в оздоровительных целях. Выполняется стоя, тело выстраивается в позу Дерево (Чжан Чжуан), мягкие пружинистые движения от стоп...

Вебинар на тему: Дыхательная гимнастика. Правда и мифы. Сейчас в доступном информационном поле масса литературы и видеоматериалов посвященных различным методам дыхательных упражнений. Представители различных школ вещают, что только их направление истинное и способно вылечить от различных...

Для чего нужно? Итак, если Вы хотите научиться выполнять полезные и эффективные утренние процедуры, обеспечивая себе: Максимальную работоспособность и высокую Для чего нужно? эффективность предстоящим днём Здоровье и активность на всю жизнь до глубокой старости Нормальную работу головного мозга...