1. Скачать [Selfcarist] Наука заботы о себе (Анна Шагинян, Элина Жукова)

    Мини-курс из 8 интерактивных уроков, которые помогут вам найти свои способы заботы о себе, снизить уровень стресса и начать относиться к себе с поддержкой и добротой. Наука заботы о себе Программа курса: 1 урок. Что такое забота о себе? Что мы будем изучать на курсе? Что такое забота о себе и...
  2. Робот

    Скачать ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 6. Протокол заботы о себе (Светлана Осипова)

    Дорогие коллеги. Для выпускников базового курса ДПДГ разрабатываю серию отдельных семинаров, помогающих работать со сложными клиническими случаями в этом подходе. Это в том числе по эмоционально нестабильных, диссоциированных, с расстройствами личности и т.д.
  3. Скачать Новые Мудры. Здрава. Неизведанное. Просто. Доступно. Полезно (Андрей Литвиненко)

    Меня зовут Литвиненко Андрей. Я увлекаюсь различными доступными методами поддержания здоровья человека для любого возраста. Книга поможет вам укрепить своё энергетическое и эмоциональное состояние с помощью простейших упражнений, даже если вы в эту энергетику не верите.
  4. Скачать Очарование для кукол Paola Reina (Наталья Ермолаева)

    Мастер-класс по вязанию платья Формат ПДФ журнал Пошаговое словесное описание, схемы вязания, фото процессов вязания. Категория сложности - справится новичок
  5. Робот

    Скачать Марафон Королевская забота о себе (Наталья Зубова)

    С этой болезнью можно прожить всю жизнь и даже не заметить ее. Статистика по этой болезни просто удручающая - 96% женщин поражены ею. От этой болезни не умирают, с ней можно прожить всю жизнь, однако качество женской жизни будет крайне печальное. Болезнь называется "Я сама!" и она подлежит...
  6. Скачать Техники заботы о радости (Людвиг Быстроновский)

    Зачем радость Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни. Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости. Техники Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость. Выяснение собственных потребностей. Включение осознанности. Управление вниманием. Включение...
  7. Робот

    Скачать Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье (Пак Чинён)

    «У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха...
  8. Робот

    Скачать Сам себе психотерапевт. Двенадцать древних практик заботы о душе. Тариф Базовый (Владимир Майков)

    Кратко о курсе Свыше 30 лет я разгадываю тайну успешной психотерапии и гармонической душевной жизни, учась у великих психотерапевтов. Полученные результаты в немалой степени обескураживают: психотерапия успешна отнюдь не потому, что считается причиной ее эффективности, а часто вопреки...
  9. Робот

    Скачать [МИФ. Курсы] Курс заботы о себе (Андрей Беловешкин,Виктор Ширяев, Марина Кавкаева и т.д)

    Программа: Урок 1: здоровый сон. Как здоровый сон делает нас умнее, стройнее и красивее Урок 2: питание. Простые правила и шаги для здорового питания — на основе научного подхода Урок 3: спорт. Для высших достижений Урок 4: ментальное здоровье. Как совладать с...
  10. Скачать МК "Дарья" на кукол 32-34 см (Наталья Ермолаева)

    ПДФ журнал Описание - Джемпер - Штанишки - Шапочка - Платье (два варианта) - Сарафан - Болеро - Берет Подробное описание, фото-процессы вязания, схемы. Категория вязания - спицы
  11. Робот

    Скачать [Domestica] Создание экоматериалов для творчества из органических отходов (Loana Flores)

    Курс на испанском, с русскими субтитрами Узнайте, как освоить процесс создания биоматериалов и дать новую жизнь органическим отходам. Этот курс предназначен для дизайнеров, художников по текстилю и людей, заинтересованных в устойчивом развитии и экспериментировании с экологически безопасными...
  12. Робот

    Скачать [Green Kitchen] Растительные супы - Тариф - Готовим вместе (Мария Курсакова)

    Добро пожаловать на единственный и самый подробный онлайн-курс по полезным растительным супам, у которого нет аналогов в мире! Он подойдет как для абсолютных новичков, так и для тех, кто с кухней на «ты». Что вы получите в результате? Научитесь готовить все виды современных супов и бульонов по...
  13. Скачать Воркбук с осенними рецептами (Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева)

    С нашей рабочей тетрадью ты сможешь сделать её вкусной, яркой и необычной! Теперь делать пометки, вносить изменения, поправки, эксперименты - легко! И ничего не потерется) plgrei, Вы получаете сборник супер рецептов, а также всегда сможете записать ваши эмоции или варианты сразу, чтобы ничего не...
  14. Робот

    Скачать МК "Love story" на кукол ростом 32-34 см (Наталья Ермолаева)

    МК "Love story" ПДФ журнал Описание - описание платья (на 7 и 9 клиньев подола) - повязка Подробное описание, фото-процессы вязания, схемы. Категория вязания - спицы
  15. Робот

    Скачать Рецепты Профессора (Алтынай Карасаева)

    Эта книга, «Рецепты профессора», — итог многолетнего пути, личного опыта и наблюдений. В ней я собрала знания, которые передавались от поколения к поколению, советы, проверенные на практике, и простые истины, способные сделать нашу жизнь чуть спокойнее, здоровее и осмысленнее. Многие рецепты в...
  16. Скачать Биология осознанности (Наталья Колман)

    БИОЛОГИЯ ОСОЗНАННОСТИ Этот курс соединит воедино Биологию и Сознание, впервые создав Научное ОсоЗнание сотворения своей новой реальности. У нас проявлена прекрасная возможность осознать понятие: «НЕТ ЧУДЕС. ЕСТЬ ТА ИЛИ ИНАЯ СТЕПЕНЬ ЗНАНИЯ» (КОНКОРДИЯ АНТАРОВА) Позвольте Знанию о вас, работать на...
  17. Робот

    Скачать Практики себя и/или "Забота о себе" (Наталья Артёменко)

    О какой «заботе о себе» рассуждает философия, начиная с античных времен и вплоть до наших дней? Речь идет, в первую очередь, о способе установления отношения с самим собой, с собственным «Я». Но что это значит: войти в отношение к самому себе, озаботиться собственным существованием как своей...
  18. Робот

    Скачать Месяц Осознанности (Дмитрий Ковальчук)

    В этом курсе собраны все медитации, которые я когда-либо записывал. Включая секретные практики и расширенные версии. Что входит в курс: 1. Слияние с космосом – секретная 2. Бесстрашие – секретная 3. Забота о себе 4. Пересмотр – секретная 5. Подсознание 6. Моя вселенная 7. Мысли – секретная 8...
  19. Робот

    Скачать [PlantKitchen] Воркбук с осенними рецептами (Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева)

    С нашей рабочей тетрадью ты сможешь сделать её вкусной, яркой и необычной!Теперь делать пометки, вносить изменения, поправки, эксперименты - легко! И ничего не потерется) plgrei, Вы получаете сборник супер рецептов, а также всегда сможете записать ваши эмоции или варианты сразу, чтобы ничего не...
  20. Робот

    Скачать [plantkitchen] PlantKitchen.Соусы (Катерина Счастливая, Наталья Ермолаева)

    Майонез Этот соус - настоящая находка для любой хозяйки, ведь это база для многих других соусов. Паштет Паштет - идеален для тостов на завтрак! Сырный соус Ели когда-нибудь в кинотеатре начос с сырным соусом? Так вот мы предлагаем соус еще вкуснее и для этого вообще не нужен сыр! Цезарь Как...
Сверху