Результаты поиска по запросу: [Студия на шпагате] Интенсивный курс по направлению «Здоровая спина» (Елизавета Зарецкая)

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...

Чему вы научитесь Снятие болевого синдрома. Самопомощь. Легкость в теле. Омоложение позвоночника. Здоровая спина. Ровная и красивая осанка. Грамотное сопровождение тренером. Требования Только безопасные упражнения. Подходит абсолютно всем: сколиоз, остеохондроз, грыжи, протрузии, зажимы...

Преимущества курса Работа с телом в комплексе (изучение техник трехплоскостного движения с суставами) Поэтапная структура изучения и создание максимально эффективной тренировки для вашей спины Тренировки “Делаем вместе”, в которых вы со мной будете делать нужное количество повторений МФР спины...

Программа: • чем отличаются нейротексты от классических продающих текстов. Разбираем на примере; • новый подход к изучению целевой аудитории; • физиология чтения и психология восприятия. Как мы можем использовать их в своих текстах; • структура нейротекста; • правила редактирования; •...

Тренировки для укрепления мышц спины и избавления от боли. Наука и ЛФК на страже твоей подвижности и силы.

Интенсивный курс литовского языка: уровень Гостя (PDF-учебник + аудиокурс) ОПИСАНИЕ УЧЕБНОГО КУРСА Пособие ориентировано на изучение литовского языка самостоятельно, индивидуально с преподавателем, занимаясь лично или по скайпу, на парное обучение или обучение на языковых курсах, курирующихся...

это рукописный курс 157 фото и описание каждого шага, плюс видео урок по окраске лент для сирени, видео урок по изготовлению бутонов и цветочков.

В данном мастер- классе представлено 328 пошаговых фотографий . Полное описание выполненной работы. Дополнительно сделана подборка всех швов использованных в работе. Картина вышита атласными лентами. Вы научитесь на этом курсе: -делить картину на передний , средний и задний план работы -вышивать...

Продолжительность видео-курса 11 часов Этот курс позволит вам научиться: - вышивать шерсть животных ,учитывая направления и глубину - вы научитесь делать животных пушистыми реалистичными -сделаем вместе трапунто кота , я научу вас делать утяжки кота и девочки -вместе , мы сделаем волосы кудряшки...

Этот курс поможет вам быстро освоить технику вышивки гладью и оформить аксессуар.

Полный курс по созданию картины. Более 10,5 часов записи. Плетение кружева,6 вариантов плетистой розы, вышивка птички, авторские вьюнки, плетение корзинки,вышивка фонаря, стен, окон, дверей, вышивка гладью платья, аппликация платья, вышивка волос двумя способами,вышивка крыльев, вышивка...

Графические дизайнеры часто приходят к определенному уровню знаний и попадают в эффект плато. Так называемая точка застоя, когда не знаешь куда двигаться дальше. С одной стороны, хочется развития, а с другой, нет понимания что делать и как развиваться дальше. Именно для вас я создала...

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 26 ч 6 мин 30 сек КОЛИЧЕСТВО УРОКОВ 18 Видео ДАТА ДОБАВЛЕНИЯ 12.12.2024 ЯЗЫК Русский

мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...

Над чем будем работать: Со всеми отделами позвоночника Уберем боли в пояснице, шейном и грудном отделах Исправим искривление позвоночника и вернем движениям грацию Выведем холку и приведем расправленные плечи Живот втянем на место, а второй подбородок выгоним с лиц Укрепим мышечный каркас...

Вы получите: видеозапись обновлённого онлайн курса по осанке (видео разбор с письменным описанием) Трёх недельный курс выстроенный по принципу работы с первопричиной. Поэтапное прорабатывание каждого отдела; Упражнения курса включают техники кинезиологии и лечебной физкультуры на мышцы...

Это лекция о корректном подходе к позвоночнику и два специализированных видеоурока, один из которых направлен на улучшение состояния поясницы, а второй — грудного и шейного отделов. Упражнения в этих уроках абсолютно безопасны, но при этом очень эффективны. Они способны существенно поменять...

Стоимость необходимо уточнить Вы получите: материалы курса - как уменьшить сутулость и создать красивую осанку Вы узнаете: Какие упражнения эффективны и с чего надо начинать свой путь в исправлении осанки Почему осанка влияет на молодость нашего лица и на наше психологическое состояние Как...

Что входит в программу: Практическая часть Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм! Тренировки позволят проработать все группы мышц. Юлия подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы. Будут тренировки с глубокой...