Результаты поиска по запросу: Бодрое утро, хатха-йога, лёгкий уровень (Сергей Митропольский)

[Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 4 (Шива) Хатха-Йога Вакрасана – специальный комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, для коррекции всего тела + Мантры + Мудры + Мармы – 27.10.2022 (часть 4-я)

[Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 3 (Шива) Хатха-Йога Вакрасана – специальный комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, для коррекции всего тела + Мантры + Мудры + Мармы – 20.10.2022 (часть 3-я)

[Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 2 (Шива) Хатха-Йога Вакрасана – специальный комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, для коррекции всего тела + Мантры + Мудры + Мармы – 13.10.2022 (часть 2-я)

[Шива Центр] Хатха-Йога Вакрасана – комплекс Асан, для коррекции тела. Часть 1 (Шива) Хатха-Йога Вакрасана – специальный комплекс Асан, разработанный Шиваджи Гуру, для коррекции всего тела + Мантры + Мудры + Мармы – 6.10.2022 (часть 1-я)

В хорошо иллюстрированной книге известных российских специалистов по йоге описываются базовые и продвинутые последовательности асан, выполнение которых позволяет эффективно развиваться в практике хатха-йоги. Для удобства использования в конце каждой главы представлены полные схемы всех...

Курс для тех, кто: Тяжело встает по утрам и переводит пять раз будильник Чувствует усталость и апатию даже сразу после пробуждения Не может просыпаться с чувством бодрости и радости к новому дню. Только проснулся, а уже все раздражает Не умеет быстро и продуктивно решать задачи Кто много...

Эта практика корнями из древнего Египта, где она использовалась как практика бессмертия, быстрого исцеления и омоложения. В ней говорится примерно следующее: "Даже старый человек может стать снова молодым, а, практикующий её, никогда не умрёт и будет всегда здоровым, и, если он захочет покинуть...

"Йога — это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки...

Эта бесценная книжка знакомит читателя с практиками настоящей хат а йоги в полном объеме. В ней представлено достаточно подсказок, на которые следует обратитьвнимание опытным практикам с тем, чтобы кардинальным образом изменить практику. Аллама Праб удева, просветленный поэт, один из праотцов...

Baкрacана – это комплекс Acан, разработанный Шивaджи Гуру, специально для коррекции позвоночника и всего тела в целом. Этот комплекс пoдходит для всех, кто хочет решить свои прoблемы с пoзвoночником, избавиться от иcкривлений, вернуть симметрию, гибкость и здоровье своему позвоночнику и всему...

Важно оценить осанку, сколько было родов, какие, как расположен таз, в каком состоянии стопы и суставы и ещё очень много показателей. Это и есть умный подход к тренировке, который ко мне приходят изучать фитнес тренеры. ⠀ Чем мы отличаемся от мужчин? 1. Гормональным фоном 2. Строением тела...

Этот набор из пяти сеансов мягко проведет вас через естественный процесс засыпания, о котором ваше тело совсем забыло в последнее время Вы хотите наслаждаться крепким и здоровым сном каждую ночь? Просто устройтесь поудобнее в своей постели и включите эти сеансы! Мы нормально справляемся с...

Почему у большинства утро проходит как автопилот: Вы встаете и уже чувствуете тяжесть в теле Кофе больше не заряжает, мозг медлит, день «съедает» вас Режим «с утра — гонка, с обеда — усталость» стал нормой Если вы не смените утреннюю логику, день будет управлять вами, а не вы днём. Что будет...

Проект Доброе утро Проект для тебя, если: Хочешь похудеть Хочешь научиться уделять время себе не в ущерб домашним делам Хочешь любоваться отражением в зеркале Хочешь стать увереннее в себе Не хватает знаний для полноценной заботы о себе и своем здоровье Хочешь расти над собой Хочешь найти подруг...

Курс от Игоря и Надежды Цимбаловых, в котором вы найдёте базовые практики хатха-йоги, пранаяму и медитацию. Всё что нужно для того, чтобы начать регулярно практиковать йогу. Программа курса Урок: 1 Практика 1. Базовая практика асан. Основные асаны хатха-йоги для начинающих. Урок: 2 Практика 2...

В чем суть Йога-online? Все уровни Вы можете проходить марафоны от НУЛЯ или же осваивать стойки на руках. Используя функцию фильтров, легко найти подходящие уроки по темпу, уровню и теме. Здоровый подход С заботой о здоровье, мы включили в раздел несколько уроков по йога-терапии. Разработанные...

Дистанционный обучающий курс "Азбука йоги" Дистанционный обучающий курс "Азбука йоги" - это возможность для новичков получить грамотный старт, для продолжающих - усовершенствовать свою практику, а для преподавателей - поднять свои знания на новую высоту! Каждый урок - это масса новых открытий...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить базовые асаны и пранаямы хатха-йоги Планируешь укрепить все группы мышц Не любишь бег и прыжки, но хочешь привести тело в порядок Хочешь научиться концентрироваться и лучше чувствовать свое тело Жалуешься на боль в шее и спине Хочешь улучшить свою гибкость...

Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас! Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан. Полноценный...

По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...