Результаты поиска по запросу: Пилатес трансформация (Светлана Грин)

В этой книге мы исследуем концепцию «облака тегов» – уникального набора мыслей, убеждений и идей, формирующих нашу реальность. Подобно тому, как в квантовой физике наблюдатель влияет на наблюдаемое явление, наше «облако тегов» влияет на мир вокруг нас. «Реальность 2.0» раскрывает революционный...

Описание книги Запястье включает в себя множество мелких «деталей» различной величины. Патология или травма даже одной косточки приведет к потере работоспособности всей системы. В легких формах заболевание лечат в домашних условиях, но в сложных случаях требуется опытный специалист. А вот чего...

Базовый курс и продвинутый курс Курс построен гибко — вы сами регулируете нагрузку и время занятий в зависимости от своих целей и возможностей! Преимущество конструктора тренировок: Вы сами выбираете нагрузку — можно делать только основу или углубляться в детали. Гибкий график — если мало...

Силовая на все тело с пилатес-лентой Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто...

В этой тренировке собраны все самые эффективные фитнес-инструменты для экстренного избавления от отеков. Вас ждут дыхательные практики, упражнения для раскрытия грудной клетки, мобилизации суставов и артикуляции позвоночника, скручивающие движения. Одутловатость и очность уменьшатся после первой...

☝️Генетически в руках заложена необходимость совершать самые разнообразные движения для выживания. Например, залезть на гору, собрать плоды с деревьев, доставать предметы из самых дальних уголков . Таким образом, наши предки постоянно тренировали свои руки естественным образом, через движения в...

ЧТО ВАС ЖДЕТ: ✔️ Ювелирная работа с биомеханикой — вы поймете, как угол в 5 градусов превращает классическое упражнение в лимфодренажное ✔️ Пилатес, нацеленный на устранение отёков — тело обретает тонус и легкость ✔️ Стратегия, где каждое действие даёт результат – и вы это чувствуете! ЭТО...

Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 2 недели занятий ️МФР в домашних условиях. ️МФР с массажными мячами (нижние конечности/таз и крестец). ️МФР с массажными мячами (позвоночник/грудная клетка/плечевой пояс) ️МФР с пенны роллом (нижние конечности/таз и...

Сидим дома, двигаемся мало, много нервничаем!!! Кто-то имеет возможность гулять, а кто то уже нет. Выхаживать стресс - хорошо, но этого мало!!! в качестве подспорья для Курсисток будет выпущена программа примерно на 2 месяца работы, собранная из 7-ми тренировочных часовых комплексов...

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце...

Вы получаете доступ к 10-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи. Уроки подходят для ежедневной домашней практики - понадобится только коврик и 30 минут времени. Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все; новичкам будут предложены...

Книга «Исследования Юнга в области астрологии» представляет собой исторический обзор его астрологической работы с того момента, когда он начал изучать этот предмет. Книга основана не только на его опубликованных работах, но и на переписке и документах, найденных в его личных архивах, многие из...

Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...

«Итак, сегодня делаем упражнения на пресс и спину, а завтра ноги!» — бодро заявляет своему подопечному тренер.⁣ Такой подход — обычное дело.⁣ ⁣ В наших занятиях вы такого не повстречаете. ⁣ ⁣Мы практикуем ХОЛИСТИЧЕСКИЙ ПОДХОД к занятиям, целостно и гармонично развивая тело.⁣ Представим наше...

Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...

Том 2. Это учебное пособие по Ба Цзя предлагает уникальный подход, основанный на первоисточниках на китайском языке, таких как «Три судьбы встречают слияние» и «Глубокий Океан». В отличие от других ресурсов, я использовала материалы, проверенные на практике через более чем сотню консультаций с...

Том 1. Это учебное пособие по Ба Цзя предлагает уникальный подход, основанный на первоисточниках на китайском языке, таких как «Три судьбы встречают слияние» и «Глубокий Океан». В отличие от других ресурсов, я использовала материалы, проверенные на практике через более чем сотню консультаций с...

Эта книга, которую вы держите в руках – доброжелательный и деликатный путеводитель в таинственный мир нашей души. Хрупкое и ранимое Эго так нуждается в защите, и мы всеми силами стремимся обрести ее: непрожитые детские травмы, непростые взаимоотношения с близкими – и тяжкий груз, и благо для...

Представляем вам удивительную книгу, в которой подробно раскрываются особенности Доминанта дня янского Огня! Это идеальный путеводитель для новичков и всех, кто хочет глубже понять себя с помощью китайского гороскопа. Откройте для себя тайны астрологии и ба цзы, погружаясь в мир, где ваш личный...

Эта книга представляет собой уникальное руководство по пониманию Доминанта дня (ДД) янская Вода Жэнь, и станет незаменимым помощником для всех, кто интересуется китайской астрологией и ба цзы. Издание идеально подходит как для новичков, так и для тех, кто стремится глубже постичь себя и...