Результаты поиска по запросу: Стретчинг для тех, кому за 50 (Карл Кнопф)

О книге В книге кратко обо всем, что понадобится после родов на время декрета. Списки дел и покупок для мамы. Какие нужны справки, документы и заявления. Когда рассчитывать на детский сад и что для этого понадобится. Где маме получить бесплатную помощь и на что обратить внимание. Что может...

Перед вами книга, которая объясняет, зачем и как стоит подвергать сомнению устоявшийся подход к важным аспектам современной жизни – мобильным телефонам, социальным сетям, питанию и спорту. Автор дает конкретные рекомендации, которые помогут стать продуктивнее и здоровее каждому, кто решится...

20 ноября. Онлайн-тренинг «Карл Брюллов».

Этот сборник эссе стал последней работой Айн Рэнд, над которым она работала перед смертью в 1982 г. В нем она обобщает и отстаивает свои философские взгляды, которые легли в основу ее бестселлеров «Атлант расправил плечи» и «Источник». Согласно ее идеям, разум — это не просто отличительная, но...

Онлайн-клуб специально для вас, если: Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом Вам интересно познакомиться с упражнениями против складок и морщин лица Вам интересны занятия на разные темы: стретчинг, пилатес...

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

Вебинар проводит руководитель медицинского центра VitaTeva (Изрaиль), натуропат и рефлексолог с 20-летним стажем, Доктор (Рh.D.) Юлия Резникова Специально для любителей булочек и пирожных! Вы тоже не можете жить без выпечки? Вебинар «Безглютен*овая диета» - просто находка для тех, кто давно...

50 матовых пресетов для Lightroom 4-5. 50 Matte Presets for Lightroom Matte looks are becoming increasingly popular in photography, and is an in-demand style that's caught the eye of novice and professional photographers alike. Give your photos this gorgeous effect easily, with just a click...

Список уроков Дыхание, удлинение «Не хмурим брови» Плоский живот Подвижность лопаток Раскрываем грудную клетку Апоневроз головы, задняя линия туловища Силовая тренировка на все тело Функциональное тазовое дно Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца Ползание - вспоминаем первый год жизни Снимаем...

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально – свободной от выгорания. А...

Описание книги Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической...

Программа: Модуль 1. Теория. - Что такое гибкость? - Как гибкость влияет на амплитуду движений? Примеры. - Физиологичен ли шпагат? - Мышечное волокно и сухожильно-мышечный комплекс. - Центрально-нервная система. - Нервно-мышечное веретено и комплекс "Гольджи". - Мышца → пучки → волокна →...

Программа тренировок: 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на...

"Экспресс-заготовки для тех у кого много дел" - Предлагаемая книга универсальна: она сочетает полезное с приятным. Здесь будничная еда соседствует с праздничными разносолами. Переусердствовали с вкусненьким - дайте организму отдохнуть: посидите на диете. А чтобы диета не оказалась скучной и...

Next You Практикум для тех, кто открывает себя заново Каждый новый виток - это новая версия нас. Мы меняемся, перерастаем себя и открываем себя заново. Именно так мы выходим на новый уровень. Это практикум о том, как понять, кто ты на своем следующем витке. И как осознать свой потенциал...

Каждый из нас хочет знать, что ожидает его в будущем, и обращается за советом к магам, астрологам и другим специалистам. Чаще всего такие услуги предлагают откровенные шарлатаны. Люди платят деньги за предсказания, которые никогда не сбудутся, и боятся признаться себе в том, что их попросту...

«Война – подлинное орудие политики, продолжение политических отношений, проведение их другими средствами. Политическая цель войны всегда выдвигается на первый план. Иногда политическая цель может совпасть с военной, например, завоевание известных областей», – писал Карл Клаузевиц, прусский...

Описание книги: Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально — свободной от...

Описание книги Когда мир ополчился против тебя, и смысл жизни не найден, чувствуешь себя разбитым и ненужным. Когда опускаются руки, и хочется прекратить мучения, так важно найти ориентиры. Найти свой путь. Пройдя по нему, ты получишь все ответы на свои вопросы. Главный герой книги как раз едет...

О книге Если вы никогда не умели рисовать, но всегда хотели научиться, с этой книгой ваша мечта превратиться в реальность уже через пару простых уроков. Считаете, для рисования нужен талант? Уверяем вас, это не так. Перед вами практическое руководство с пошаговыми иллюстрациями, предназначенное...