Результаты поиска по запросу: [Wellfitness] Послеродовое восстановление: комплексный подход (Аля Шевченко, Земфира Сафина)

Марафон по песням Земфиры включает разборы и дополнительные материалы по следующим песням: 1. Доказано 2. Бесконечность 3. Пьяный мачо 4. Хочешь 5.Мы разбиваемся 6. ПММП 7. До свидания

Человек как вид может превзойти себя, утверждает автор, именно как человечество в целом… Человеческий вид окажется на пороге нового образа жизни. Для этого он должен изучить все факторы, способствующие полному раскрытию заложенных в человеке возможностей. Автор представляет оригинальную...

ДЛЯ КОГО Инструкторов групповых программ и персональных тренеров, инструкторов по йоге, пилатесу, ЛФК, тем, кто следит за своим здоровьем и хочет научиться тренироваться самостоятельно. В ПРОГРАММЕ Теория Составляющие здоровья. Биомеханика позвоночника, тазобедренных суставов, плечевого пояса...

Как начать путешествовать чаще и зарабатывать 50 000 - 150 000 руб. на путешествиях Тратя на это всего 2 часа в неделю и получить возможность путешествовать чаще , дешевле и даже бесплатно Практическая программа подготовки к профессии Travel-эксперт от Земфиры Садыковой Эта программа для вас...

Доступ к телеграм каналу марафона «Земфира на укулеле 2», который включает разборы и дополнительные материалы по следующим песням: ‌ ‌-140 Жди меня Не отпускай Камон В метро Небо Лондона Искала

Программа квеста Узнайте, что вас ждет в квесте «10Х: комплексный подход к идеальному телу» ЧАСТЬ 1 Подготовка (неделя 1) Освоение методики 10x начинается с введения в базовые упражнения и ключевые принципы трансформации тела, которыми вы будете пользоваться в течение всего квеста. Вы сможете...

Земфира – любимица нескольких поколений слушателей, выдающийся музыкант, автор песен и исполнительница. От «девочки с плеером» до «Джозефа», от «до свиданья, моя любимый город» до «время сжигать мосты и менять сгоревшие лампочки», от «искала тебя» до «неба Лондона», ее песни – саундтреки нашей...

Причины формирования диастаза прямых мышц живота. Варианты устранения причин. Что такое кинезиотейпирование? Как можно применять кинезиотейпы в условиях диастаза, в сочетании с упражнениями и без них; Как еще кинезиотейпинг может помочь во время беременности и в последовом периоде; Ответы на...

Вы получите все материалы курса в записи. Что даст вам курс -Научитесь подбирать хорошие и недорогие материалы. -Узнаете как правильно их использовать. -Узнайте, как передавать объем предметов и правильно прорабатывать световые и теневые участки. -Научитесь правильно компоновать предметы на...

Вы получите: Все материалы курса в записи. 10 уроков Что даст вам курс? 1 Познакомимся подробно с основными материалами, узнаем законы светотени, будем сочетать большое количество цветов, создавать материальность. Вы получите самые важные практические навыки, которые позволят вам рисовать...

Система «Пробуждение» Комплексный подход к изменению жизни. Составьте индивидуальный план вашей осмысленной и счастливой жизни за 7 недель. Автор: Игорь Науменко. О чём курс В наше время чаще можно встретить людей, которые не любят свою жизнь, себя, свою работу и окружение. Тот факт, что это...

Цель: Узнать минимум необходимой теории, зарядиться мотивацией от меня через видео и подкрепить теорию текстовой информацией, картинками, фото. И далее отрабатывать на практике, отвечать на заданные вопросы, делиться своими ответами в текстовом формате ( а при желании, фото-видео-материалами -...

ПО ОКОНЧАНИИ СЕМИНАРА БУДЕТЕ УМЕТЬ: ✔ Самостоятельно работать с лицом ✔ Диагностировать состояние мышц, корректировать эти состояния ✔ Омолаживать лицо без инъекций ✔ Выполнять упражнения для передней и задней поверхности шеи, лобнозатылочной мышцы, околоушных мышц ✔ Расслаблять группу...

"Психическое здоровье и восстановление: trauma-informed. Рабочая тетрадь " это бережный путеводитель к внутреннему равновесию и самоисцелению. Книга основана на trauma-informed подходе и соединяет психологию, телесные практики и осознанность. вы найдёте простые, но глубокие инструменты...

Этот шаблон представляет собой только письменные инструкции. В шаблоне используется американская / американская терминология. Необходимые материалы: любая нить с подходящим крючком. Рекомендуемая нить: хлопковая нить № 10 (50 г / 306 ярдов). Предлагаемый крючок: крючок 1,5 мм. Ваше натяжение...

с 24 июня по 14 июля орг в отпуске, по приезду всех отмечу. Онлайн мастер-класс : Книга странствий Автор: Аля Ашмарина Описание На занятии делаем с вами огромную книгу, где будет: многоцветное цветное окрашивание создание винтажного фона работа с трафаретами для создания многоцветных узоров при...

Увлекательный, яркий мини-курс по написанию животных, где мы погрузимся в создание анималистических масляных картин. Вместе с Юлией Сафиной вы нарисуете 6 работ. Первый урок теоретический, где вы познакомитесь со всеми материалами, которые понадобятся во время прохождения курса и далее при...

Вебинар: Детская живопись — натюрморт с Нарциссами 20 марта 2020 года Чтобы приобщить детей к творчеству, нужно творить вместе с ними На вебинаре вы узнаете, как научить ребенка рисовать Даже если это ваш первый урок, результат вас так сильно порадует, что вы сразу побежите за красивой рамой...

Проводит Лена Иванова - нутрициолог. Практикую НУП с 2015 года. Кето практика - не марафон. Это настоящая практика! Это про низкоуглеводный образ жизни. Буквально образ жизни, потому что мы будем говорить не только о еде! Будет много эфиров, много рецептов и много практичной и полезной...

Глобальный курс о влиянии пищевых жиров, отдельных жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9), холестерина, фитостеролов, жирорастворимых витаминов и различных способов приготовления источников жиров на параметры здоровья (атеросклероз, иммунитет, уровень энергии, воспалительные процессы и др.)...