Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры;
Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю;
Кардио тренировки для домашнего применения;
Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...
Aноним
Тема
proкачка
wise fitness
лишний вес
марафон похудения
наталия медведева
питание
похудение
пп питание
прокачка
тренировки
тренировки дома
14 дней о том, как начать все успевать и наслаждаться жизнью
Цель марафона:
Успевать только важное , найти любимое делои призвание, а так же ощутимо увеличить доходы
Самодисциплина - это не то, что появляется при рождении. ЭТО ПРИВЫЧКА
Вы узнаете короткий путь для освоения этого навыка, и легко...
Робот
Тема
автор анна бусел
время
деньги
как найти любимое дело
как начать все успевать
любовь к себе
марафон
самодисциплина
Организатор проекта «Классы для Своих» и образовательного танцевального лагеря «Лето для Своих».
Основатель школы современного танца «Правила движения».
Методический мастер-класс для педагогов-хореографов, занимающихся с детьми и подростками джазовыми и современными направлениями танца.
1...
Aноним
Тема
contemporary
dancehelp
джазовый танец
современная хореография
танцы
татьяна тарабанова
техника contemporary jazz
хореография
В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где...
Робот
Тема
6-недельный курс по тренировке
внимание
внимания и мышления
концентрация внимания
нейромарафон
нейропсихолог
нейропсихология
памяти
память
рабоспособность мозга
татьяна мэр
тренировка внимания
тренировка памяти
ухудшение памяти
Урок содержит разбор нескольких связок в джазовом стиле, которые затем объединяются в небольшие динамичные постановки.
Урок (1 ч 34 мин)
разогрев;
повторение ранее выученных связок;
разбор комбинаций, под счет и музыкой;
отработка отдельных движений;
выступление на открытом уроке.
Данный видео курс предназначен для танцоров и педагогов занимающихся стилем cоntemporary. В видео курсе представлено несколько комбинаций экзерсиса в стиле cоntemporary и три танцевальных комбинации.
Урок (1 ч 20 мин )
разогрев;
упражнения на импровизацию;
разучивание комбинации;
работа на...
Первая четверть XX века — время зарождения джаза в том виде, в котором мы этот джаз понимаем сейчас.
На вебинаре, посвящённом иконам стиля того времени, мы поговорим о самых ярких и эпатажных личностях, без которых нельзя представить джаз того времени. Искусствовед Ольга Хорошилова расскажет...
Робот
Тема
masters
джазовый стиль
иконы стиля джазовых двадцатых
мода
ольга хорошилова
стиль
НОВЫЙ, ТРЕТИЙ МАРАФОН 2 в 1
Курс кондитер и многоярусные торты 🎉🎉🎉
26 блоков обучения
Содержание:
1. Желатин: как с ним работать?
2. Пропитка
3. Муляжи и подложки
5. Бисквитное тесто ( 9 разнообразных бисквитов)
6. Начинки ( конфитюры)
7. Крема для прослоения
8. Слоеное бездрожжевое тесто...
Робот
Тема
cooking by cami
cookingbycami
cookingbycami_school
cooking_bycami
камила алаева
курс кондитер
курс кондитера
марафон 2 в 1 : курс кондитер и многоярусные торты
многоярусные торты
Клуб " Меркаба",-Модуль 2 "Кармическая астрология" подписка на ноябрь. это третий месяц модуля.
1. Сонастройка энергетических частот человека с Высшими Духовными планами
2. Карты Таро: жезл Гермеса Трисмегиста
3. Библия. Введение в ветви Астрологии. Овен. Телец
4. Ветви Астрологии. Телец...
Aноним
Тема
александр зараев
зараев
знаки зодиака
марафон меркаба
энергетика
1 УРОК
Семья
Отношения с родителями
Терапевтические уроки на проработку образа мамы, папы и родовых сценариев от клинического психолога
Отношения с подругами
Отношения с обществом
Как заводить новые знакомства
2 УРОК
Развитие
Дело жизни, предназначение
Как уйти с нелюбимой работы?
Как понять...
Робот
Тема
автор олеся малинская
вумбилдинг
женственность
исполение желаний
марафон желаний
марафон мечтай
мечты сбываются
путь настоящей королевы
сексуальность женщины
Клуб " Меркаба", модуль 2-"Кармическая астрология",- подписка на сентябрь
это только первый месяц модуля.
программа Модуля 2. на 3 месяца сент.окт.нояб:
1. Сонастройка энергетических частот человека с Высшими Духовными планами
2. Карты Таро: жезл Гермеса Трисмегиста
3. Библия. Введение в ветви...
Aноним
Тема
александр зараев
зараев
знаки зодиака
марафон меркаба
энергетика
Клуб " Меркаба",- Модуль 2. "Кармическая астрология", подписка на октябрь
это второй месяц модуля.
Программа 2 модуля:
Обучающие лекции, эксклюзивные видео:
1. Сонастройка энергетических частот человека с Высшими Духовными планами
2. Карты Таро: жезл Гермеса Трисмегиста
3. Библия. Введение в...
Aноним
Тема
александр зараев
зараев
знаки зодиака
марафон меркаба
энергетика
Курс для педагогов, работающих как с детьми от 10 лет, так и со взрослыми учениками. Уровень подготовки — продвинутый, более года в современном танце. Материал содержит разнообразные задания: тренаж на основе современного танца (середина и кроссы), задания на импровизацию, авторскую хореографию...
Aноним
Тема
contemporary
dancehelp
джазовый танец
импровизация
света кузнецова
современная хореография
современный танец
танцы
хореография
Формат: закрытый канал в Telegram, куда 2 раза в неделю выкладываем задания по работе над произношением в виде коротких роликов с разбором звуков, явлений.
Обратная связь по заданиям shadowing, чат участников, дополнительные задания и пояснения.
Требуемый уровень: от B1 (Intermediate) и выше...
Робот
Тема
английский
анна чижикова
владения языком
произношение
Первая часть курса посвящена технике джазового танца (комплексная разминка в партере и кроссы), вторая — разучиванию танцевальных фрагментов из Бродвейского мюзикла "Кордебалет".
1 часть (1 час 15 минут)
комплексная разминка в партере: позиции, силовая нагрузка, растяжка;
кроссы: Releve lent...
Курс для хореографов, работающих в современных танцевальных направлениях и ищущих новые формы и приемы в постановочной деятельности. Задача курса в том, чтобы отойти от классической структуры построения хореографической постановки. Импровизационный процесс без придуманных комбинаций, упор на...
Aноним
Тема
dancehelp
джазовый танец
композиция в джазовом танце
современный танец
танцы
татьяна тарабанова
хореография
Приглашаю вас на второй сезон Летнего марафона по этюдам! Я не устану повторять: этюды — это та самая практика, которая дает художнику колоссальный рост и уверенность в своих силах. Это мощный инструмент для прокачки ваших навыков!
Этюды, как и наброски, — прекрасный способ оставаться в тонусе...
Aноним
Тема
атмосфера
виталий антипин
работа с цветом
эффективность
С моделями определились!
Я решила немного изменить формат Марафона.Эти модели требуют концентрации и внимания,поэтому я продлеваю общее время марафона и будут дни для осмысления материала.
Стартуем 26 февраля!
Я создаю группу в Ватсапе!
После оплаты даю ссылку!
До 26 февраля группа пустая,вы...
Aноним
Тема
leatherschool_mg
марафон по пошиву двух сумок
марина геннадиевна
марина павлова
пошив
пошив сумки
сумка
шитье
Дата: 23 января – 27 февраля
Тут 7 онлайн-уроков, в отличии от 1 потока
Научитесь готовить впечатляющие тарталетки:
Вы приготовите идеальные песочные корзинки
Вы научитесь делать красивое блестящее покрытие песочных корзинок
Вы наполните тарталетки вкусными и привлекательными начинками
Вы...
Робот
Тема
kica
kica kiev
автор александр трофименков
идеальные тарталетки в киса
киса
киса киев
марафон 7 идеальных тарталеток
тарталетки