Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Внутреннее спокойствие. 101 способ справитьсяс тревогой, страхом и паническими атаками
Аудиокнига, формат MP3, Длительность: 4 ч. 51 мин. 38 сек.
Переводчик: Татьяна Землеруб
Чтец: Людмила Шаулина
О книге:
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с...
Робот
Тема
борьба сназойливыми мыслями
вернуть душевное равновесие
внутреннее спокойствие
душевные заболевания
снижение тревожности
способ справитьсяс тревогой
справитьсяс паническими атаками
справитьсясо страхом
таня петерсон
Воспитание детей по методу Монтессори
Автор курса: Полина Вострякова
На курсе:
Познакомься с основными принципами метода Монтессори
Помогай своему малышу познавать мир
Позволь ребенку совершать ошибки, чтобы учиться насвоем опыте
Узнай, какие плюсы и минусы имеет метод Монтессори...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор полина вострякова
воспитание детей
дети
метод монтессори
полина вострякова
Описание книги
Книга представляет собой всестороннее исследование влияния недостатка сна на различные аспекты нашей жизни. Опираясь нанаучные исследования, книга углубляется в последствия недостаточного сна для нашего физического здоровья, психического благополучия, когнитивных функций и...
Робот
Тема
как недостаток сна влияет нанашу жизнь
мозг невыспавшийся
полина мирошникова
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем
.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких какнасилие или жестокое обращение. Но травма — это...
Робот
Тема
вернуться к полноценной жизни
исцеление от травмы
каксправитьсяс последствиями птср
кэти мортон
миф
птср
с последствиями постравматического стресса
[Аудиокнига] Я с тобой. 149 простых советов каксправитьсяс тревогой, беспокойством и паникой (Гед Дженкинс-Омар)
Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги...
Робот
Тема
149 простых советов
аудиокнига
беспокойством и паникой
гед дженкинс-омар
каксправитьсяс тревогой
серия психология для родителей от мировых...
чтец игорь ломакин
я с тобой
Описание:
На мастер-классе вы узнаете:
В каких случаях толщина полезна, и не нужно от нее избавляться, даже если это возможно
Зачем в конце вытачки пальто часто пришивают маленький кусочек подкладочной ткани
Зачем в конце вытачки пальто наклеивают маленький кусочек дублерина
Какие лапки...
Робот
Тема
каксправитьсяс большой толщиной при шитье
лариса клепачева
отделочные строчки толстыми отделочными нитками
прорезной карман
разрезные и неразрезные вытачки
рельефные швы
шитье
Описание книги
Подростковый возраст печально известен своими перепадами настроения и бунтарством, что является огромной «головной болью» для родителей. В своей книге Кеннет Бок предлагает революционно новый взгляд на психическое здоровье детей и подростков, который предполагает, что многие...
Робот
Тема
как микробиота влияет на психику наших детей
кеннет бок
что не так с подростками
Стратегия на вторую половину 2022 года и подготовка к 2023.
Цель вебинара - создать фундамент и толчок, который даст вам силы и опору справитьсяс 2023 годом
2022 год похож на «американские горки». Когда вы думаете, что одна петля закончилась, вас поджидает другая - неожиданнее, выше...
Aноним
Тема
каксоздавать фундамент
который дает вам силы и опору
ольга николаева
справитьсяс энергиями 2023 года
стимул
Авторские медитации и практики Александры Яблоковой.
Одно действие способно изменить твою жизнь.
Стихии состояния. В каждом человеке присутствуют все эти стихии в равных долях. Поэтому когда вы теряете связь хотя бы с одной, то баланс в вашей жизни нарушается. Это не дает вам выйти на новый...
Aноним
Тема
александра яблокова
медитации
практики
принятие
психология
энергия
Авторские медитации и практики Александры Яблоковой.
Одно действие способно изменить твою жизнь.
Стихии состояния. В каждом человеке присутствуют все эти стихии в равных долях. Поэтому когда вы теряете связь хотя бы с одной, то баланс в вашей жизни нарушается. Это не дает вам выйти на новый...
Aноним
Тема
александра яблокова
медитации
практики
принятие
психология
энергия
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При...
Робот
Тема
здоровье спины
здоровье спины и суставов без лекарств
каксправитьсяс острыми и хроническими болями
сергей бубновский
Закрытый тренинг Жанны Абрамовой поможет Вам пересмотреть своё отношение к заболеванию 2020 года!
«Договоритесь» с вирусом, и он Вас не тронет!
Программа мастер-класса
Чем насамом деле являются вирусы.
В какой момент человек заражается.
Почему одни являются носителями вируса, а другие болеют и...
День 1
Виды перенапряжения.
Физическое, психическое, духовное перенапряжение.
Способы выходить из перенапряжения.
От чего возникает перенапряжение?
О чем нам говорит перенапряжение?
Перенапряжение у мужчин и женщин.
В чем отличие и какс ним справляться?
Всегда ли перенапряжение возникает в...
Робот
Тема
духовное перенапряжение
как распознать и справиться
олег торсунов
перенапряжение
психическое
физическое
Описание книги:
Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справитьсясо стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помогут знания...
Робот
Тема
вера журавлева
каксправитьсясо стрессом
почему стресс бывает полезным или вредоносным
Страх, стыд, вина и манипуляция. Каксправиться?
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно...
Робот
Тема
вина и манипуляция
каксправитьсястанислав савинков
страх
стыд
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь о счастливых отношениях с девушкой
Испытываешь сложности в общении с прекрасной половиной человечества
Стесняешься знакомиться, потому что боишься быть отвергнутым
Хочешь знать, как правильно вести себя на первом свидании
Пытаешься разобраться, как покорить...
Aноним
Тема
puzzlebrain
как общаться с девушками
ошибки мужчин в отношениях
полина вострякова
Основы драматургии для искусства и жизни
Настольная книга для всех, кто учится драматургии — от азов к мастерству
Прикладная книга признанного кинорежиссера с международной репутацией
Драматургию традиционно считают узкоспециализированной областью, необходимой лишь профессионалам — людям кино...
На мастер-классе вы:
узнаете всю правду "зависимости от сладкого"поработаете с механизмом еды "вне физиологоческого" голода
найдете слабое место, где можно "хакунть" привычку
выполните упражнение по взлому системы
получите задание, для закрепления навыка
Продажник:
Робот
Тема
автор евгения меглинская
зависимость
психология
сладкое
Пошаговая система, как за 21 день из удобной и неуверенной в себе девочки, превратиться в роскошную, cekcуальную и успешную женщину
Этот марафон для вас если:
Вы чувствуете неуверенность, у вас низкая самооценка, зависимость от мнения окружающих. Часто испытываете ревность, зависть
Постоянные...