Результаты поиска по запросу: [Dr.Kuznetsov] Курс № 2 «Домашние тренировки» (Павел Кузнецов)

Как устроен марафон? Продуманное меню Готовая программа питания на 30 дней. Ты сможешь приготовить обед на несколько дней вперед или каждый день радовать себя новыми блюдами. Объем порций рассчитывается индивидуально Тренировки Ты выберешь комфортный для себя уровень нагрузки: для новичка или...

Что вас ждет на курсе? мягкое укрепление мышц всего тела во время беременности тело теряет 8-9% мышечной массы тренировки для осанки которые помогут поддержать ее, несмотря на большую нагрузку на спину в течение многих месяцев бережная работа с МТД и кором безопасно включаем эти группы мышц на...

Мы хотели максимально передать атмосферу NEBREVNO STUDIO - поэтому собрали для вас самые проверенные направления Ягодичные Такие тренировки подойдут тем, кто хочет накачать упругие ягодицы, но не перекачать ноги. Шпагаты Самые посещаемые шпагатные направления студии: beginners / с подкачкой /...

Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва. Уровень нагрузки - легкий Что входит: - 6 полноценных тренировок на все тело - 36 уникальных упражнений - 20 минут на тренировку + бонусная тренировка из курса «6 кубиков» + бонусная тренировка из комплекса...

База из 200+ тренировок на все случаи жизни (можете выбирать тренировки под свой запрос) и полезные материалы для улучшения качества жизни Шпагаты - 42 тренировки Ягодицы и стройные ноги Спина Руки Пресс Тренировки во время ПМС Программа тренировок на 5 недель Тазовое дно Шея На все тело МФР...

МАРАФОН УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор Тренировки дома: 15-20 минут в день 16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса; Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...

Перед Вами курс, посвященный полному рассмотрению периода беременности от момента диагностики до родоразрешения. Достаточное количество времени также будет уделено главным осложнениям, которые встречаются на различных периодах: гипертонические расстройства, кровотечения, патология околоплодных...

Что входит в курс: 6 рецептов тарталеток (подробное описание каждой вы можете прочитать в актуальных сторис «6 тарталеток») Вишня-Тонка Тропическая карамель Кранбери Орешек Яблоко Малина-Шоколад + БОНУС - рецепт печенья «DULCEY-Кофе»

Этапы пути 1 уровень - Запуск тела Избавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питании и тренировках, лени и страхов, непонимания, что и как работает Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях, в энергии Начало формирования...

Авторская методика тренировок от Чемпиона по Воркауту В которой ты получишь набор эффективных упражнений, прописанных и рассчитанных на 3 уровня подготовки : новичок, любитель, профи Программа гибкая, у каждого есть отличная возможность прогрессировать, используя и конструируя упражнения по...

Железобетонные и каменные конструкции. Теоретический курс. Практические занятия Курсовое проектирование. Изд. 3, доп. и перераб. В учебнике рассмотрены вопросы проектирования железобетонных и каменных конструкций, включены в программу дисциплины "Железобетонные и каменные конструкции" для...

Это расширенный курс для тестировщиков, которые хотят научиться объединять отдельные автоматизированные UI-тесты в полноценный проект автоматизации и запускать прогоны всех тестов или определенных наборов, строить отчеты и пр. Прекрасно подойдет для тех, кто уже освоил базовый курс. Чему вы...

Открываю КОНДИТЕРСКУЮ ФАБРИКУ ПО ФОТОГРАФИИ! ⠀ Свершилось!!! Мы доделали курс по съёмке, в котором вы узнаете мои самые сокровенные рецепты по приготовлению ВКУСНОГО ИСХОДНИКА (как раз перед началом сезона цветения) Каждый, кто уже держит камеру больше 2 месяцев – сможет начать снимать как я...

Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...

Вкусное, сытное, разнообразное меню с подробными рецептами 2х недельные видео-тренировки с подробным разбором упражнений Авторские программы стройности с домашними тренировками и питанием для достижения красивого, упругого, подтянутого тела. Эффективные программы стройности на всё тело + пресс

В этой книге рассказывается о некоторых принципах светлого энергетического целительства. Применение этих принципов является основополагающим фактором не только в исцелении людей, но и изменении их жизненных планов на положительные. Немаловажная роль отводится рассмотрению вопросов энергетической...

Этот курс — логическое продолжение курса Супер Figma. Автор — Максим Кузнецов, автор ютуб-канала Disarto, одного из лучших каналов по UI/UX-дизайну на русском. От автора: Курс для продвинутых пользователей. Уроков по Фигме не будет. Цели курса: 1. Овладеть процессом создания дизайна...

Курс на котором Павел Щелин покажет как работают законы политики, оставаясь в корне своем неизменными с древних времен и до наших дней. Это знание поможет вам ясно увидеть правила политической игры и ориентироваться в законах реальности. Автор и ведущий Павел Щелин Дорогая аудитория Школы...

Описание: 45 видео в FULL-HD качестве разбитых на 25 основных уроков по ресурсах, селекторам, многопоточности, функциям и другим полезным фишкам. Цена: 2990 руб.

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале (3 раза в неделю) 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) МФР с оборудованием Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению...