Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Практический видеокурс с упражнениями, направленными на избавления от болей в спине, протрузий и зажимов. Развития гибкости, эластичности позвоночника, укрепления мышц спины в домашних условиях.
Для кого курс:
Этот курс для тех, кто:
Ведет сидячий, малоподвижный образ жизни;
Страдает от болей в...
Книга, которая поможет поймать и сохранить лето, чтобы в любой момент почувствовать его вкус.
Шеф-повар из Швеции Юхан Бьёркман сушит, ферментирует, маринует, смешивает соль с травами и ароматизирует масло и уксус. В его книге — более 100 рецептов: от порошка из брусники и каперсов из еловых...
Какие темы разобраны?
Из чего должен состоять рацион?
Питание здорового человека
Сколько нужно пить воды?
Сколько раз в день есть?
Что есть на завтрак/обед/ужин?
Сезонные овощи и фрукты
Крахмалистые овощи
Гарниры. Кому какой?
Как правильно есть фрукты?
Пищевой дневник кому нужно вести и зачем...
Знакома ли вам ситуация, что вы пытаетесь уснуть, а ваши мысли начинают скакать без остановки от одного к другому?
Или, может быть, вы хотите начать медитировать перед сном, чтобы глубже расслабиться и крепче спать, но у вас не получается сфокусироваться и представить сложные образы и ощущения...
Aноним
Тема
netsna
аудиосказки
медитативные сказки
медитации
перед сном
сказки длявзрослых
сказки для детей
Тело без отеков, тяжести и усталости.
Восстановление осанки, суставной подвижности, упругости кожи. Уменьшение целлюлита и объемов, подтяжка проблемных зон.
ОБУЧЕНИЕ НУЖНО ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ:
убрать отеки и токсины
подтянуть проблемные части тела, уменьшить объемы
сбросить от 2-х лишних килограмм...
Aноним
Тема
елена каркукли
застои в организме
лимфодренажлимфодренаж тела
отеки
тяжесть
Курс включает в себя видео- и PDF-материалы, по которым вы сможете научиться вязать сарафан с идеальной посадкой из любой пряжи на любой сезон.
Никакой привязки к плотности!
Навыки:
Учитесь строить выкройки и вязать изделие по фигуре
Учитесь работать с универсальными формулами
Учитесь сами...
Робот
Тема
elfcrochet
elvira rukosueva
steppe_wind
вязание сарафана
сарафан для детей ивзрослых
3 урока
Содержание курса
Мини-курс по иллюстрации из трех уроков, созданный на основе марафона «Лис и друзья поздравляют с весной». Научитесь создавать персонажей, узнаете, как рисовать стилизованных животных, освоите техники иллюстраторской работы.
Курс отлично подходит как взрослым, так и юным...
Робот
Тема
enterclass
лис и друзья поздравляют
основы иллюстрации длявзрослыхи детей
рисуем
татьяна глущенко
Где, когда и как собирать лекарственные растения
Подробно о коре, листьях, травах, почках, цветках, корнях, пыльце и др.
Сушкаи хранение растительного сырья
Подготовка растительного сырья к сушке
Методы сушки
Правильное хранение сырья
Кто проводит вебинар
Ефремов Александр Павлович
Кандидат...
Робот
Тема
festtrav
автор александр ефремов
здоровье
лекарства
растения
сбор
сушка
травы
В курсе вы узнаете почему лопаются и трескаются глиняные изделия во время сушки, поймете, как выбирать режим сушки для конкретной работы, как использовать приспособления и хитрости для высыхания без внутренних напряжений. Вы научитесь разбираться в форме: насколько тот или иной керамический...
Многие женщины настойчиво пытаются избавиться от некрасивых отложений в области бедер и ягодиц. Кому не хочется иметь стройные и привлекательные ножки? Но добиться желаемого результата в этой области не всегда удается, так как эта зона одна их самых проблемных. Но в порядок привести себя в...
Родителям не хватает времени, знаний и простых готовых решений, чтобы лучше понимать эмоциональное состояние ребенка и давать ему поддержку. Специалисты, психологи, педагоги получают готовый и проверенный инструмент для работы с детьми. МетодикаЭ, встроенная в игры, делает ее универсальным...
Aноним
Тема
вадим еприцкий
настольная игра eq для детей ивзрослых
эмоциональный пинг-понг
«Эбру» – древняя техника рисования красками на воде. Прародителем метода называют искусство суминагаши – в переводе «плавающие чернильницы». Японские монахи создавали на воде уникальные узоры, которые впоследствии переносили на тонкую рисовую бумагу и ткани. Выполненные в этой технике картины...
Робот
Тема
базовые навыки работы
иматон
ольга никитина
эбру-терапия для детей ивзрослых
Чему вы научитесь
Формировать запрос на изменение
Определять барьеры для развития
Анализировать уровень персональной ответственности за принятие решений
Выявлять свою потребность в смене профессии
Анализировать свои ресурсы
Выполнять глубокий внутренний анализ
Выделять сильные и слабые стороны...
О книге:
Перед вами новый сборник интеллектуальных, веселых и просто занимательных задач от Петра Земскова – популяризатора наук и учителя математики!
Если вы хотите провести время с пользой для своего ума – присоединяйтесь в увлекательном приключении по математическим заданиям. Кроме того...
Aноним
Тема
занимательная математика для детей ивзрослыхиллюстративный материал
пётр земсков
понятные графики
сборник интеллектуальных задач
схемы и таблицы
вы перешли в онлайн и при этом
уже разобрались с сервисами или техническую часть вам обеспечивают другие
вам важно сохранить эффективность и этичность работы
чувствуете усталость или неудовлетворенность от работы в онлайн формате
→ адаптируете индивидуальный стиль работы и методы обучения для...
Aноним
Тема
o2 обучение онлайн
александра вильвовская
анна фельдман
стандарты качества
стресс
вы перешли в онлайн и при этом
уже разобрались с сервисами или техническую часть вам обеспечивают другие
вам важно сохранить эффективность и этичность работы
чувствуете усталость или неудовлетворенность от работы в онлайн формате
→ адаптируете индивидуальный стиль работы и методы обучения для...
Aноним
Тема
o2 обучение онлайн
александра вильвовская
анна фельдман
стандарты качества
стресс
вы перешли в онлайн и при этом
уже разобрались с сервисами или техническую часть вам обеспечивают другие
вам важно сохранить эффективность и этичность работы
чувствуете усталость или неудовлетворенность от работы в онлайн формате
→ адаптируете индивидуальный стиль работы и методы обучения для...
Aноним
Тема
o2 обучение онлайн
александра вильвовская
анна фельдман
стандарты качества
стресс
Не хочешь есть «печень», сельдерей, курицу с гречкой — не ешь, мы предложим тебе альтернативу.
Задача — сформировать здоровый и приятный рацион без стресса
Рацион без боли, без страха,
без принуждения
Психологическая поддержка участников Потока
Общий чат с участниками Потока
Личное ведение и...
Не хочешь есть «печень», сельдерей, курицу с гречкой — не ешь, мы предложим тебе альтернативу.
Задача — сформировать здоровый и приятный рацион без стресса
Рацион без боли, без страха,
без принуждения
Психологическая поддержка участников Потока
Общий чат с участниками Потока
Личное ведение и...