Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Снимайте стильные Reels прямо на телефон — и превращайте свою экспертность в видимый, цепляющий блог.
Познайте искусство создания reels
С нуля: от основ света, ракурсов и съёмки до эффектного монтажа — всё это доступно даже для новичков. Я расскажу, как просто добиться крутого результата...
Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела!
И самое неправильное, что можно делать это:
Причины
-Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот
На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению...
Робот
Тема
аленатихонова
живот
избавление от боли в спине
красивый плоский живот
плоский живот
пресс
сильные мышцы тазового дна
Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника
Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...
Робот
Тема
аленатихонова
здоровый позвоночник
здоровье спины
здоровье спины и позвоночника
йога
Хотели бы иметь возможность изменить своё тревожное состояние и «заземлиться» всего за полчаса?
Тогда этот класс специально для Вас!
Легкие, но эффективные асаны, которые снимают напряжение и воздействуют на особые точки в теле, а также простые дыхательные техники, с помощью которых мы...
Робот
Тема
аленатихонова
йога
класс для снятия напряжения и стресса
Балансы и стойки на руках - мечта для практиков йоги, которая кажется порой недоступной.
Но я решила развеять этот миф и помочь создать для Вас наиболее правильную стратегию для исполнения мечты.
Большую часть своей жизни мы проводим твердо стоя на ногах. Через практику асан мы узнаем о том, что...
Робот
Тема
автор алёна тихонова
асан йога
балансы на руках
йога
стойка на руках
Из чего состоит практикум?
Сурья Намаскар.
Теория и практика
Приветствие Солнцу - первый базовый комплекс йоги, который состоит из 12 асан. Выполняя его, вы задействуете все основные группы мышц, почувствуете свое тело по-новому, станете более гибким, выносливым и бодрым.
Вас ждет:
✅ пошаговый...
Робот
Тема
25-07-2022
any class
аленатихонова
йога
онлайн-практикум по йоге
PRO молодость (Ирэн Влади)
О вебинаре
Что должна знать каждая девушка о правильном уходе за собой.
Во сколько начинать, на что обращать внимание в первую очередь.
Как работать с первыми признаками увядания.
Окружающая среда и факторы запуска процессов старения.
Можно ли им противостоять...
Робот
Тема
автор ирэн влади
влади
ирина влади
молодость
про молодость
О курсе
Каждый из нас обладает телом, которое может творить чудеса. Наше тело способно прогибаться в мосты, разъезжаться в шпагаты и делать другие невероятные вещи. И это может делать каждый.
Возможности тела каждого из нас близки к одинаковым, но ограничения у всех разные.
Кто-то не может сесть...
Робот
Тема
автор алёна тихонова
гибкость тела
здоровая гибкость
здоровая гибкость: шпагаты и прогибы
йога
поперечный шпагат
прогибы
растяжка
тренировки для дома
шпагат
Вы готовы всего за неделю избавиться от глубоких и мелких морщин, отечности, дряблости кожи лица?
Хотите быстро и легко сделать ее снова упругой и сияющей ,и вернуть лицу свежесть и красоту?
Как же это работает?
Сперва об основных принципах такого массажа:
Антивозрастной вакуумный баночный...
Робот
Тема
вакуумный массаж лица
волшебство вакуумного массажа
волшебство вакуумного массажа лица
массаж лица
молодость кожи
молодость лица
сохранение молодости кожи лица
тарифпро
этель аданье
Старт 27 марта
Программа курса:
1. Мышление инвестора
2. Знакомство с криптовалютой
3. Инвестирование в криптовалюту. Теория
4. Торговля на фьючерсах по сигнал
Aноним
Тема
pro crypto
алена бережнева
заработок на крипте
криптовалюта
про криптовалюту
Старт 27 марта
Программа курса:
1. Мышление инвестора
2. Знакомство с криптовалютой
3. Инвестирование в криптовалюту. Теория
4. Торговля на фьючерсах по сигнал
Aноним
Тема
pro crypto
алена бережнева
заработок на крипте
криптовалюта
про криптовалюту
Старт 27 марта
Программа курса:
1. Мышление инвестора
2. Знакомство с криптовалютой
3. Инвестирование в криптовалюту. Теория
4. Торговля на фьючерсах по сигнал
Aноним
Тема
pro crypto
алена бережнева
заработок на крипте
криптовалюта
про криптовалюту
Очень интересный и, судя по отзывам, продуктивный курс на проработку темы денег.
Автор заработала на медитациях свой первый миллион, пребывая в декрете. Сейчас щедро делится своими наработками - ведет инстаграм, создает курсы.
12 дней практики
7 мощных медитаций
исцеление финансовых блоков...
Робот
Тема
karta_mechty
алена фаверо
банк единорогов
про деньги
Движение, которое мы совершаем 20 тысяч раз в день…
Скрытая сила, которая способна нас успокоить, взбодрить, и даже вылечить...
На онлайн-семинаре мы поговорим о ДЫХАНИИ, часть 1.
Перед тем как переходить к различным дыхательным техникам, делать задержки и улетать в космос, в этой части семинара...
Aноним
Тема
аленатихонова
дыхательные техники
дыхательные упражнения
задержка дыхания
йога пратики
паттерн дыхания
правильное дыхание
процесс дыхания
Старт потока: 15 февраля 2020
Что такое онлайн-курс IQFaceFitness?
Легендарные упражнения на все зоны
«Смерть брылькам», «Неприличное», «Садо-мазо для нижних век», упражнения с ложкой, пробкой и т.д.
Занятия под контролем профессиональных экспертов
Никакой самодеятельности
Подробный разбор...
Робот
Тема
iqfacefitness
qface
алена россошинская
красота
красота и молодость
красота и молодость лица
красота лица
массаж лица
молодость лица
Онлайн интенсив Виктории Дмитриевой
Как сохранить любовь, тепло и близость на долгие годы
Интенсив создан по мотивам легендарного семинара «Про любовь», который посетили более 1200 человек в 8 регионах, 80% из них пришли парами.
После семинара мужчины вдохновляются на романтические поступки...
Робот
Тема
вика дмитриева
дмитриева
любовь
отношения
семья
страсть
шар
школа адекватных родителей
Программа тарифа "Премиум"
Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина».
Лекции и прямые эфиры от специалиста.
Протоколы для взрослых:
Протокол «Стоп, грыжа».
Протокол «Красивая осанка».
Протокол «Здоровый позвоночник».
Протокол «Стоп, болезни ног».
Протокол...
Ключи Стройности + Курс Медитации Стройности
1) Ключи Стройности
Игровой психологический марафон, с помощью которого вы легко станете стройной.
Вам нужно на Марафон если:
Если вы постоянно недовольны тем как выглядите!
Если есть лишний вес и вы хотите быть стройной, избавиться от этого...
Aноним
Тема
peonnika
анна куприянова
ключи стройности
молодость
стройность
Вебинар, после которого вы наконец-то будете закрывать год предпринимателям качественно, быстро и ДОРОГО.
ДЛЯ КОГО:
ДЛЯ БУХГАЛТЕРОВ В НАЙМЕ
• Возьмёте в работу первых клиентов на фрилансе;
• Узнаете, как и в каких программах подготовить и сдать декларацию удаленно;
• Научитесь создавать...
Робот
Тема
алена мешкова
бухгалтерия
всё о самой прибыльной услуге года
закрытие года
тарифпро
Вы работаете в продажах или собираетесь освоить эту профессию? Тогда Вы – успешный человек! Ведь отличным продавцам решение любых задач по плечу. Они умеют быть и психологами, и переговорщиками, и руководителями. И эта книга написана для того, чтобы люди с помощью общения могли достичь любых...
Aноним
Тема
алена шкулепо
о «про/даже» с любовью!
о продаже с любовью
шкулепо