Результаты поиска по запросу: Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других (Дженнифер Мосс)

Описание книги: Представьте себе болезнь, которая не имеет заметных внешних симптомов, но может захватить все ваше тело и наносить вред всю жизнь. Доктор Пол Конти, один из ведущих психиатров современности, призывает именно так понимать травму: как неконтролируемую эпидемию с потенциально...

В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми – и тогда наше «Я» растворяется. «Путь к свету» – это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя. С этой книгой вы сможете: заглянуть внутрь себя и...

Есть на свете такой тип людей, люди-лампочки. Они всегда светятся от энергии, от новых идей. И Лиана Хафизова – именно такой человек. Очаровательная, позитивная и очень искренняя девушка. Её приятно слушать, она неизменно вызывает симпатию. И улыбку. Так же она владеет своей онлайн-школой по...

Хотите научиться мастерски убеждать, оказывать влияние на окружающих и при этом противостоять манипуляциям? Начинайте практиковать! Теория без практики редко работает: самые важные знания, пока они остаются только у вас в голове, не превращаются в реальные умения. Именно поэтому Дуглас Мосс...

Дисбиоз: эпидемия дефицитов Узнаёшь себя? Вздутие, бурление, газы. Запоры или диарея, нестабильный стул. Усталость, сонливость после еды, «туман в голове». Волосы сыпятся, ногти ломкие, кожа то сыпет, то сохнет. Ферритин, В12, витамин D не растут, даже если пьёшь. Холестерин повышен, жировой...

Это 10 заданий и 5 мастер-классов, которые позволят тебе расшевелить канал и заставить подписчиков проявлять на нем активность: читать, комментировать, ставить реакции. 10 авторских формул, которые ты не встретишь нигде. Прям вообще нигде. Я собирала их 8 лет, а потом многократно отрабатывала на...

10 причин, мешающих сохранять спокойствие, человек и эмоции: основные причины возникновения и типичные формы эмоциональных стрессов, их внешнее проявление в процессе рабочих взаимодействий; «Ущемление потребностей»: почему возникают негативные эмоции, ключевые причины, методы осознания и аудита...

Описание книги Изменить людей невозможно, изменить можно только себя. Это распространенное мнение, как показывают авторы книги, оказывается в корне неверным. Умение вдохновлять окружающих и помогать им меняться к лучшему – не просто полезный талант, а важнейший профессиональный навык для...

Эта книга содержит конкретные инструменты самопомощи по возвращению себя в продуктивное состояние. Она для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные техники возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои...

Сверхчувствительные люди переживают всё острее: плачут от счастья, страдают от критики, быстро устают. Вдобавок они часто сталкиваются с непониманием: окружающим кажется, что те просто драматизируют. Но Дженн Граннеман и Андре Соло уверены, что чувствительность — дар сродни суперсиле, ведь...

Качество нашей жизни зависит от качества общения. Без умения общаться невозможно нормально жить, стоит ли говорить об успешной карьере или личном счастье? Эта книга поможет всем, кто хочет успешно общаться с разными собеседниками, будь то рабочие или личные отношения. Дейл Карнеги — один из...

Описание книги Советы Карнеги, как правильно общаться, изменили к лучшему жизнь миллионов людей в Америке, Европе и России. Это число наверняка увеличилось бы, если читатели получили бы упражнения, с помощью которых они могли накрепко «внедрить» эти советы в свою жизнь, свое создание! Такая...

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко. Стив Магнесс –...

Эта книга — современный и полезный гайд для каждого подростка. Она ответит на самые важные вопросы, связанные с подростковыми проблемами! Что делать, если давний друг мешает заводить новые знакомства? Как при любых обстоятельствах оставаться уверенным и не давать себя в обиду? Почему о чём-то...

В этой книге впервые публикуются знания о том, как с помощью мудр заставить других подчиняться вашей воле, как привлечь нужных людей, как нравиться окружающим, как избежать обмана. Теперь в ваших руках энергетические нити, которые помогут управлять миром вокруг вас. Несложные комбинации пальцев...

О книге: Женское тело было и остается предметом мифов и ложных убеждений, даже если речь идет о таких естественных вещах, как менопауза. Об этом периоде часто слышат страшные истории, но на самом деле он может проходить у всех по-разному. Одни испытывают слабые симптомы при наступлении...

О книге: «Каждый труп рассказывает свою историю, и моя работа в первую очередь заключается в том, чтобы понимать язык мертвых и выяснять причину смерти», – говорит Клаус Пюшель, судебно-медицинский эксперт из Германии. Он уверен: какой бы неразрешимой на первый взгляд ни была задача, мертвые...

Дейл Карнеги и Эрик Берн – два величайших психолога двадцатого века. Они посвятили себя изучению вопросов человеческого счастья. Карнеги известен как автор книг из раздела популярной психологии, а работы Эрика Берна – это настоящая классика серьезной психологической науки. Квинтэссенцией их...

Научный подход к психологической травме. Всегда ли можно проработать травму самостоятельно, и какие опасности могут ждать вас впоследствии? Представьте себе болезнь, которая не имеет заметных внешних симптомов, но может захватить все ваше тело и наносить вред всю жизнь. Доктор Пол Конти, один...

Новые методы глубинной психологии, 44 метода. Вебинар 5. Прощение себя и других. Время и колесо жизни (Бхавачакра). Методы 13 и 14 Хорошее должно становиться еще лучше. Руководствуясь этим принципом, мы решили обновить так полюбившийся многим из вас курс "64 метода глубинной психологии". Это...