Результаты поиска по запросу: Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания (Юля Богданова)

Здесь только самое важное, быстрые рецепты и полезные идеи, которые помогают оставаться в форме и заряжаться энергией с утра. Мы - мамы, жены и просто женщины с графиком под завязку… и да, мы обожаем есть вкусно и выглядеть так, чтобы нравиться себе и ловить восхищенные взгляды окружающих В...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС... если вы испытываете что-то из нижеперечисленного Высыпания на лице и теле, папилломы и пигментные пятна Выпадение волос, их истончение и ломкость. Хронические заболевания ЛОР-органов: тонзиллит, синусит, отит Жирная кожа головы, перхоть, себорея Лишний вес или сложность в...

Вебинар поможет вам собрать базовый гардероб и научит внедрять в него тренды сезона — легко и приятно. Я поделюсь своими находками в масс-маркет магазинах: трикотаж, деним, верхняя одежда, акцентные вещи, обувь и украшения, которые выглядят дороже своей стоимости и достойны оказаться в вашем...

Хотите научиться строить выкройку и шить свитшот? Изучив этот курс, вы узнаете: Как и какие мерки необходимо снять для построения выкройки свитшота Как построить выкройку свитшота с втачным рукавом и рукавом-реглан Как правильно рассчитать длину манжеты, резинки низа и обтачки горловины...

Авторская программа о создании выкроек по индивидуальным меркам. В сравнении со многими методиками, система построения очень проста. Уникальность в том, что в построении практически не используются формулы/ Внимание! На курсе мы проходим создание выкроек, технологии пошива на курсе нет!

На этом уровне: Тебе становится доступным управление всем слоем своей реальности, ты легко решаешь “сложные” человеческие проблемы. Уходит необходимость контроля за вниманием, ты живешь в состоянии свободного творения. Каждый день происходят элементы чудес за рамками представления о возможном

Эта книга продолжает уже вышедшую в издательстве ЛитРес книгу «Одиночество или семья». Книга-практикум - следующий шаг к созданию семьи и к счастливой семейной жизни. Я назвала ее «ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ», потому что семья – это наша путеводная звезда в жизни. Многое осталось позади и...

Fayna— мягкий свитер, вяжущийся сверху вниз, который ощущается как вторая кожа — легкий, непринужденный и сдержанно элегантный. Вязаный сверху вниз из мягчайшей мериносовой шерсти, свитер FAYNA отличается нежным волнистым узором, который проходит по корпусу и рукавам, напоминая...

Пусть ваша выпечка будет вкусной, яркой и ароматной! Рецепты оформлены в электронную книгу, которую вы получите на почту сразу после оплаты. Что ждёт вас в сборнике: Песочный пирог с клюквой Манник «Облепиха-тыква» с облепиховым соусом Тарт «Груша-пекан» Кекс «Клюква-розмарин» с помадкой Пирог...

Описание книги Все временами проживают стагнацию, когда боятся испытать боль, скрытую в тени, в глубинах нашей души. Страх заставляет крепко держаться за прежние модели поведения, ведь мы считаем, что у нас не хватит сил, чтобы пережить эту боль и измениться, и стыдимся собственной слабости...

Количество обращений за психологической помощью в связи с травмой и ее последствиями выросло. У многих происходит актуализация старых травм на фоне повышения тревожности. Я вижу, что мои коллеги работают на пределе своих эмоциональных ресурсов, а, случается, испытывают собственный страх...

Всякое Дыхание... Let Every Breath - in Russian Секреты русских мастеров дыхания Уникальное методическое пособие, в котором раскрываются секретные приемы дыхания традиционной русской Системы. Основанные на учении русского святого воинства и дошедшие до нас из глубокой древности, принципы...

Что ты получишь от курса? Научишься решать кейсы любой сложности и тематики Отточишь навык решения кейсов на практике Освоишь инструменты для получения оффера Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью Узнаешь, как работодатели оценивают...

Что ты получишь от курса? Научишься решать кейсы любой сложности и тематики Отточишь навык решения кейсов на практике Освоишь инструменты для получения оффера Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью Узнаешь, как работодатели оценивают...

Что ты получишь от курса? Научишься решать кейсы любой сложности и тематики Отточишь навык решения кейсов на практике Освоишь инструменты для получения оффера Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью Узнаешь, как работодатели оценивают...

Что ты получишь от курса? Научишься решать кейсы любой сложности и тематики Отточишь навык решения кейсов на практике Освоишь инструменты для получения оффера Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью Узнаешь, как работодатели оценивают...

Что ты получишь от курса? Научишься решать кейсы любой сложности и тематики Отточишь навык решения кейсов на практике Освоишь инструменты для получения оффера Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью Узнаешь, как работодатели оценивают...

Что ты получишь от курса? Научишься решать кейсы любой сложности и тематики Отточишь навык решения кейсов на практике Освоишь инструменты для получения оффера Поймешь типы кейсов и структур, подходы к их решению Познакомишься с ключевыми типами кейс-интервью Узнаешь, как работодатели оценивают...

Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать...

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...