Результаты поиска по запросу: Устойчивость к стрессу через осознание и тренировки дыхания (Юля Богданова)

Существует по меньшей мере сотня способов дыхания. А возможно, и больше. Почему мы относим одни виды дыхания к пассивным, а другие — к активным? Может ли быть задержка дыхания отдыхом от интенсивной дыхательной деятельности? Дыхательные движения чрезвычайно разнообразны. Чаще всего мы их не...

В этой программе звучит набор частот, которые помогут вам выйти на новый уровень жизни, прибавят твёрдости в характере, усилят интуицию и чутьё. В нужный момент будут появляться правильные мысли и варианты решений в сложных ситуациях. Описание: При прослушивании программы настройтесь на свою...

Я жил, задыхаясь под тяжестью невидимых одежд: страхов, чужих мнений, вины и стыда. Моя жизнь была спектаклем, где я играл роли, но никогда не был собой. Я чувствовал себя манекеном, скованным общественными ожиданиями. Но однажды я услышал зов — зов к истинной, неприкрытой свободе. Эта книга —...

Dynamic Resilience – Lecture by Tom Myers Для тех, кто не смог присутствовать лично, мы предлагаем эту видеозапись лекции Тома Майерса «Динамическая устойчивость», которая состоялась в Южной Бостон Йога 15 февраля 2019 года. Лекция Тома включает его проницательные взгляды на динамическую...

Цикл лекций «Лингвохакеры» — это целый набор вдохновляющих историй полиглотов, интересных и необычных методик, а главное — конкретных действий для изучения иностранных языков. Каждая лекция цикла обращается к одному из полиглотов, показывая его взлеты и падения и раскрывая все детали его метода...

Это для Вас если: вы застопорились,
боитесь принимать решения
и двигаться вперёд вы переживаете за своё будущее и чувствуете,
что оно окутано туманом в вашей жизни есть растерянность, недовольство собой или ощущение невостребованности вы проходите через кризисы:
развод, переезд, потерю...

Дата проведения 15 февраля Это базовая серия из 5-ти занятий в рамках СТО. «Ключи к себе» - серия практик, которая обеспечивает наглядное представление о том, как работает сознание личности. Это ваше личное проживание опыта, а не «внешние картинки», принятые «на веру». В результате вы обучаетесь...

Автор и лектор курса: Евгений Коржов. Системная оптика и специальные эффекты в фотографии. Работа с классической оптикой на цифровых камерах, применение специальных адаптеров и оптических систем. Практическая часть: создаем атмосферу снимка (движение, расфокус, гало).

В момент рождения человек получает "небесный паспорт" - гороскоп, в котором мы видим определенные комбинации планет. Они задают ход его жизни. Осознав эти сценарии, мы можем понять динамики своей судьбы и внести необходимую коррекцию. Что помогает нам сделать это, самостоятельно или вместе...

Эта книга поможет вам создать жизнь, где счастье станет вашим естественным состоянием по особой системе опытного коуча Натальи Афониной. Путь к счастью начинается с целей: вы научитесь правильно их формулировать, тестировать и запускать к исполнению. Автор раскрывает тонкости принципа «из...

Тренировки после родов. Стратегия восстановления. Пакет Pro Уникальность курса: Информация о движении и восстановлении в послеродовый период; Практический опыт преподавателя в сфере послеродового восстановления; Алгоритмы работы; Учет индивидуальных особенностей клиента и отсутствие шаблонного...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Сегодня пойдет речь о виртуальной реальности и о той части нашего мира, которую мы вовсе не видим. Но это совершенно не мешает ей выдавать результаты. Вы откроете для себя новый мир, который был всегда рядом с вами, просто...

ПРОГРАММА Проанализируем механизмы нашего восприятия реальности: мы не всегда можем управлять внешними событиями, но можем влиять на свое отношение к ним. Научимся понимать эмоциональное состояние — свое и окружающих — и управлять тревогой и паникой. Разберем, как максимально безболезненно...

Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...

Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...

Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...

Наша психика не умеет справляться обычными способами с чрезвычайными обстоятельствами. Они стирают картину будущего, вызывают сильные эмоциональные реакции и лишают ощущения контроля и безопасности. Этот ком противоречивых переживаний рождает чувство, будто вы не можете управлять ни внешними...

Принятие себя и своих недостатков. Уважение и Любовь к себе. Грехи как проявления собственной Тени Содержание: О единстве сущего. Осознание себя частью общего пространства - качество просветления. Просветление – естественное состояние для человека. Грех тщеславия: составляющие, проявления...

Вам знакома шутка: "Когда я думаю, что я просветлел, я собираю вещи и еду к маме"? И это действительно так. Наши родители всегда были и будут чем-то особенным в нашей жизни. Для кого-то они остаются безусловной поддержкой, для кого-то - камнем преткновения и для всех - вечным поводом для...

Описание книги Перед вами уникальный инструмент для самопознания и самораскрытия, основанный на восточной астрологии Бацзы. Эта астрология базируется на пяти столпах — пяти стихиях, которые пронизывают все сферы нашего существования: огонь, вода, дерево, земля и металл. Книга поможет вам...