Результаты поиска по запросу: [Udemy] Идеальная растяжка за 10 уроков (Олег Забелин)

Рецепты завтраков для девушек, кто активно занимается спортом и кому нужно добирать достаточно белка. Предлагаю вам открыть для себя новые идеи легких белковых завтраков Смузи, выпечка, вариации тостов на чиабатте и овсяноблинов В каждом рецепте 15-20-25 г белка на порцию

Повысьте гибкость своего тела и сядьте на шпагат за 60 дней Программа подходит для любого уровня. Неважно, насколько вы сейчас подготовлены. Курс построен от простого к сложному. Мы вам объясним все принципы, чтобы вы понимали что и зачем вы делаете. Что мы изучим: Принципы дыхания при...

В программе Более 50-ти восточных распевок Мантры и бхаджаны (репертуар Jahnavi Harrison) Аюрведа о дыхании и теле человека Практики свободного дыхания Работа с зажимами и блоками тела Очищение голоса на 2-х уровнях (физический и энергетический) Основы сильного звучания +7 чакр Звучание живых...

Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек", значит, эта книга для вас! Уникальная...

Изучите навыки, советы, приемы и приемы для экзамена IELTS Listening - получите тот уровень IELTS 7+, которого вы заслуживаете! Язык: Английский + субтитры Чему вы научитесь Значительно улучшите свой уровень прослушивания IELTS до 7+ Сделайте 12 реальных прослушиваний прошлых работ и...

Быстрое чтение за 10 дней автор Эбби Маркс-Билл форматы: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF , HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3 Описание книги Скорее всего, в последний раз вы учились читать еще в первом классе. При этом успешному человеку для саморазвития требуется изучать огромный объем литературы...

Описание Оригинальное название: Docker in a Weekend: 40 Practical Demos for DevOps Learners Язык курса: Английский Субтитры: Английский (авто), Японский (авто) Машинный перевод: русский язык Yandex Последнее обновление: Март 2025 Рейтинг: 4,6 из 5 (230+ оценок) Формат: 10 ч видео по запросу, 1...

Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на: проработку трех видов шпагата развитие общей гибкости улучшение осанки снятие зажимов в спинном отделе проработку стоп улучшение подвижности тазобедренных суставов укрепление мышц всего тела Курс включает в себя адаптированные упражнения из...

Курс подойдет вашему ребенку, если: -У ребенка задержка речевого развития -Ваш ребенок всё понимает, но молчит -Ваш малыш говорит на «своём» непонятном языке -Ребенок не говорит к 1,5 годам 10 слов, а в 2 года нет простой фразы -Ваш ребенок билингв -У вашего ребёнка диагноз ЗПР, ЗРР, ОНР, ТЗР...

Чему вы научитесь Язык программирования Groovy Требования Знание языка программирования Java Описание Курс Groovy содержит информацию о другом объектно-ориентированном языке программирования, который является дополнением к языку Java. С ним будет сталкиваться любой Java разработчик, потому...

У ВАШЕГО БУДУЩЕГО ТЫСЯЧИ ВАРИАНТОВ! ВЫ ЛИБО ЖИВЕТЕ В ЧЕРЕДЕ НЕКОНТРОЛИРУЕМЫХ СОБЫТИЙ Живете в постоянном состоянии тревоги и неопределенности, боитесь негативных событий, которые могут с вами произойти в будущем Считаете, что в вашей жизни от вас ничего не зависит Теряете много энергии и...

Меня зовут Даша Козловская. Мой блог про жизнь и творчество, но сегодня я хочу поговорить с вами об одной щепетильной теме – коже лица. У меня всегда была хорошая кожа, но за последний год она очень сильно изменилась в лучшую сторону. И все благодаря отказу от тонального крема и тому, что я...

Итак, вы хотите найти идеальную работу? Вы попали в нужное место. Я точно знаю, как это сделать. Я не только придумал безотказный процесс для разработки и получения идеальной работы, я реально руководил более чем 100 компаниями и нанял (и уволил) тысячи людей. Так что я много знаю о том, что...

Программа интенсива Блок 1 Подготовка к запуску 1. Как анализировать спрос 2. Экспресс-анализ конкурентов 3. Как определить своих идеальных клиентов 4. Как определить когда и с кем делать запуск Блок 2 Идеальный продукт 1. Как спроектировать идеальный продукт, который будут покупать 2. Этапы...

Selenium на Python за 3 часа Научитесь автоматизировать браузер: писать автотесты и скрейпить данные за 3 часа Новое Авторы: Илья Фофанов, Валерий Павликов Последнее обновление: 05.2023 русский Чему вы научитесь Как писать скрипты для автоматизации рутинных задач в браузере Использовать...

В этом пособии пошагово и подробно изложен процесс таможенного оформления: от знакомства с основными документами и принципами, регулирующими таможенное дело, до выбора работы в сфере внешнеторговых поставок. Начинающий специалист сможет разобраться в Таможенном кодексе, в особенностях поставок в...

Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...

Бодифлекс - дыхательная техника, которая в сочетании с физическими упражнениями направлена на сжигание жировых отложений. Вы дышите, мышцы работают, жир топится, желудок уменьшается. Чудо? Нет! Бодифлекс! Он-лайн курс по бодифлексу разработан экспертами в области похудения и самого крупного в...

Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...

Авторы курса: О. Троицкий, А. Ароян,В. Гаврилова За 16 занятий разработаете проект с чертежами и обличите их в красивую графику, используя Revit, 3Ds Max, Corona Renderer, AutoCAD, Photoshop, InDesign Как проходит обучение: Смотрите видеоуроки. В каждом уроке коротко и содержательно...