Результаты поиска по запросу: [nutriciolog_zhukova] Питание 100 рецептов БГБКБС (Валентина Жукова)

50 рецептов из простых продуктов для полноценного и вкусного рациона. Никаких строгих ограничений, а значит — никаких срывов! Что тебя ждет в моей книге: Много белка, который подойдет даже к праздничному столу Белок нужен в рационе, чтобы поддерживать твои мышцы и ровную осанку, пока ты...

В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода. Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя. Поскольку он выходит...

Очень жаль, что рассказываю о своей уникальной методичке в такой период, но ждать больше не могу. Самая энергозатратная методичка по питанию готова. Огромная благодарность моей помощнице Евгении за проделанную работу, и за то, что каждую буковку записывала под мою диктовку. ⠀ Это не просто...

Я люблю переделывать рецепты так, чтобы по ним можно было готовить быстро и из тех продуктов, что есть в холодильнике, а не бегать по магазинам в поисках экзотических ингредиентов. В моей книге вы найдете 100 пошаговых рецептов на все случаи жизни — и на каждый день, и на праздники. Большую...

Методичка Антистресс [nutriciolog_zhukova] Представляю вашему вниманию новую методичку «Антистресс», которая как никогда актуальна сегодня. ⠀ В методичке разобраны темы: ⠀ что такое панические атаки что такое дисфункция надпочечников нутрицевтики при стрессе что из анализов сдавать при стрессе и...

2х недельная программа тренировок и питания для упругого и стройного тела. (не марафон) Доступ к тренировкам на 2 месяца! Питание остаётся навсегда! Домашняя программа стройности тренировки + питание Домашняя авторская программа стройности с тренировками для дома и питанием для достижения...

Микробиолог. Окончила очно два высших по биохимии и микробиологии, преподаватель. Более 850 000 читателей в Instagram. Часть 1 — Вебинар | Лишний вес Вебинар | Лишний вес План вебинара: 1. Рацион 2. Подводные камни в питании. Калории 3. Рацион без ограничений: золотые правила питания. Примеры...

Новый трехнедельный марафон для женщин и девушек направленный на переход к осознанному питанию, расслаблению и восприятию мира в целом. Когда в современном ритме жизни вы начинаете чувствовать усталость, раздражение, апатию, то это означает наличие хронического стресса и истощение неправильным...

Готова новая методичка по анемии, написана она совместно с доктором клинической лабораторной диагностики Тамарой Хамидуллиной. ⠀ Подробное содержание методички вы можете увидеть в карусели. К методичке прилагается шикарный бонус в виде рецептов при анемии от Аалии Маджид (сертифицированный...

В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня. сбалансированный рацион завтраки, обеды и ужины на каждый день полезные десерты напитки быстро, вкусно и...

Заготовки, салаты, холодные закуски от Анны

К сожалению, на сегодняшний день теме паразитоза уделяется очень мало внимания, а врачей, кто занимается этим всерьёз считают сумасшедшими. Паразитоз не лечат травами, или не лечат просто аптечными препаратами, нужен комплексный подход. ⠀ Темы, которые будут разбираться: ⠀ ▪диагностика...

Методичка FODMAP FODMAP-самый мой любимый протокол, лечебный протокол имеющий на сегодняшний день большую доказательную базу. Данную диету назначают даже продвинутые доказательные гастроэнтерологи. ⠀ Представляю вашему вниманию новую методичку по диете FODMAP, где разобраны следующие вопросы: ⠀...

Электронные карточки с рецептами незаменимый помощник для всей семьи! ЛЕГКОСТЬ Вы всегда будете знать, что приготовить УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ Рецепты подобраны для пп, для детей, без соли, глютена ЭКСПЕРТНОСТЬ Все рецепты разработаны совместно с нутрициологом и эндокринологом ПОЛЬЗА Только...

Вкусный и ароматный домашний хлеб, символ тепла, уюта и заботы - чудесная альтернатива магазинным буханкам и батонам, качество и состав которых иногда оставляют желать лучшего. Испечь его самостоятельно намного проще, чем может показаться. Шведский ржаной хлеб на простокваше и португальский...

САЛАТЫ, СОУСЫ, СПЕЦИИ, ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ Рецепты на любой вкус. Вы сможете приятно удивить гостей или разнообразить привычный рацион СУПЫ, КАШИ И ГАРНИРЫ Полезные, вкусные, домашние и простые в приготовлении рецепты. Все они проверены на практике, а значит, повторить их вам не составит...

Разучивание скороговорок тренирует память, развивает внимание, мышление, творческую фантазию и речь. Читая нашу книгу малышу и разучивая вместе с ним скороговорки, родители помогут ребенку вырасти любознательным и общительным. файл в формате PDF, 50 страниц

Добрые стихи и веселые загадки, собранные в этой книге, помогут прекрасно провести время с ребенком. Разучивание стихов и отгадывание загадок тренирует память, развивает внимание, мышление, творческую фантазию. Живая народная речь, яркие звучащие образы повышают настроение, вызывают у малышей...

Вебинар по нутрициологии. Сборник Рецептов (Бонус) Всё, что вы хотели знать о здоровом и правильном питании.

Друзья, представляем вашему вниманию методичку по превентивным нормам анализов. ⠀ Эта методичка самая ожидаемая. Писала я ее совместно с Кариной Исламовной. ⠀ Как расшифровать свои анализы? Что норма, а что нет? На что указывают те или иные отклонения в анализах? Ответы на все эти вопросы есть в...