• Order by relevance
  1. Скачать Готовим со специями. 100 рецептов смесей, маринадов и соусов со всего мира (Марк Стивенс)

    Специи сыграли немаловажную роль в истории цивилизации, служа средством культурного обмена, изменения идей и традиций. Из-за них разгорались войны, ими спасали жизни и излечивали болезни. Они использовались в медицине, в качестве денег, ими определялось местоположение дорог, форпостов и городов...
  2. Скачать [irova.life] Конструктор ПП-рецептов (Диана Ирова)

    15 завтраков 15 обедов 15 ужинов 15 перекусов 4 варианта калорийности: 1400, 1500, 1600 и 1700 кк Доступ к материалам НАВСЕГДА В ПОДАРОК: - домашние тренировки на месяц БЕСПЛАТНО - инструкции по КБЖУ
  3. Робот

    Скачать Книга рецептов. Часть 1 (Инна Аминова)

    Cбалансированное питание это обязательный этап на пути к снижению веса, физическому здоровью и хорошему самочувствию Принципы здорового меню заключаются в исключении из рациона конкретных продуктов и выборе отдельных видов кулинарной обработки, таких как варка на пару, готовка на гриле и...
  4. Скачать Как помочь ребенку. От рождения до 3 лет (Валентина Балобанова, Олеся Жукова)

    СПб.: Нева, 2004. - 146 с. - ISBN: 5-7654-3385-5. Как помочь малышу освоить навыки самообслуживания? Как научить ребенка общаться с другими детьми? Куда обратиться для получения квалифицированной помощи и совета? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Содержание: От...
  5. Робот

    Скачать Авторская книга рецептов (Анна Моджина)

    Книга включает в себя теоретические знания, которые помогут тебе прийти к сбалансированному питанию, изменить параметры своего тела до желаемых и найти все ответы в вопросе «питания». В книге собраны ~ 100 лучших авторских рецептов, которые расширят твой кругозор в области кулинарии, помогут...
  6. Скачать Десерты со всего света. 110 рецептов (Бернард Лоранс)

    В путешествиях чаще всего запоминаются три вещи: места, люди и, конечно же, еда. И каждый раз, возвращаясь домой, нам хочется повторить те местные блюда, которые смогли очаровать нас и наши вкусы. Однако у таких рецептов могут быть свои особые секреты приготовления, и редко получается повторить...
  7. Скачать Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым (Кейт Ллевеллин-Уотерс)

    Аннотация За последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по...
  8. Робот

    Скачать Гипотериоз и АИТ (nutriciolog_zhukova)

    Гипотиреоз-самое распространённое заболевание щитовидной железы. ⠀ Самый мой первый гид был посвящён теме АИТ, он был самым популярным, но с тех пор прошло несколько лет и у меня появились новые знания, которыми я готова делиться. Гид по АИТ давно снят с продажи, потому что появилось очень много...
  9. Скачать Сборники рецептов. Тариф Все 5 сборников (Мария Фомичева)

    По моим меню пациенты делают до -5кг за месяц ✔️Уходят отёки ✔️Кожа становится более упругой ✔️Волосы и ногти становятся крепкими ✔️И это всё только на питании! Что внутри каждого сборника? Скорая помощь при ПМС Рецепты с магнием, калием, омега-3 и триптофаном для стабилизации настроения и...
  10. Скачать Настольная книга рецептов. Здоровое питание без глютена, молока и сахара (polina_dialife)

    Вы осознаете важность питания и делаете большой вклад в будущее своей семьи. Пусть этот путь будет для вас приятным, а я вам в этом помогу). Пусть готовка вызывает у вас только положительные эмоции, пусть вам на кухне будет ПРОСТО, а за столом – ВКУСНО! А о том, чтобы было ПОЛЕЗНО, мы с вами уже...
  11. Робот

    Скачать Авторский сборник рецептов. Всё включено (liza_tasty_blog)

    Для любителей вкусно покушать, просто и легко приготовить, удивить и накормить всю семью. НЕ хотите ломать голову что бы приготовить Вкусные и простые рецепты на любой случай Постройнеть со вкусом без ограничений Готовить блюда как в ресторанах, но гораздо дешевле Легко перевести семью на...
  12. Скачать Сборник рецептов для PALEO-протокола. Обновленная версия (Аалия Маджид)

    Формат: файл PDF, 110 страниц Выпечка и хлеб: Хлеб из ферментированной гречи по рецепту Криса Крессера Кокосовый хлеб с кешью Банановый хлеб Кокосовый хлеб с луком Вафли из муки платано Салаты: Селедка / авокадо Секла / пряности Зелень / креветки Курица / грейпфрукт / авокадо Сельдерей /...
  13. Скачать Сборник более 100 простых рецептов для малыша (viku_lya)

    ‌В нем вы найдете самые простые и быстрые рецепты завтраков, супов, вторых блюд, десертов, напитков, ‌которые точно не оставят равнодушными ни вас, ни вашего малыша! СБОРНИК БОЛЕЕ 100 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ МАЛЫША Бонусом в сборнике вы найдете: краткое руководство по безопасной подаче кусочков...
  14. Робот

    Скачать Методичка по AIP (nutriciolog_zhukova)

    АИП, палео и эпипалео. Что объединяет эти три слова? Правильно! Моя новая методичка. В ней подробно разобран каждый протокол и разобраны отличия, а то как разобраться в этом потоке непонятных новомодных слов. АИП-модель питания для людей с аутоиммунными заболеваниями. Палео можно вообще...
  15. Робот

    Скачать Гид по псориазу (nutriciolog_zhukova)

    По Милости Аллаха закончили работу над ГиДом по псориазу. Писала совместно с oncodok . ⠀ Количество страниц чуть больше 40. Гид-это файл в формате пдф. Электронная брошюра с полезной информацией.
  16. Робот

    Скачать 20 лучших пп рецептов и соусы (Кристина Швецова)

    МОЯ МИССИЯ - ПОКАЗАТЬ НА СОБСТВЕННОМ ПРИМЕРЕ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО И ПРОСТО. И, КСТАТИ, АБСОЛЮТНО ДОСТУПНО " АВТОР КНИГИ - КРИСТИНА ШВЕЦОВАПошаговые рецепты 20 лучших рецептов авторские соусы продуктовая корзина
Сверху