Результаты поиска по запросу: HomeGYM Качалка у тебя дома! (Соня Солдатова)

Про марафон Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта. FIT - функциональные тренировки HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки Что ты получишь в результате: Мотивацию и спортивное окружение P.s. даже...

Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым. Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...

Что такое Новый HIIT?

Практический онлайн курс посвящен изучению основ компьютерной графики с помощью самого популярного графического редактора Photoshop. В курсе вы на практике изучите все основные инструменты Фотошоп и возможности работы с графикой/дизайном. Курс посвящен основам работы в Photoshop и подойдет для...

Колода, размер которой больше размера ладони, но уступает в компактности своей «младшей» сестре. Колода Таро «12 Лучей» — авторская разработка известного таролога Иссэт Котельниковой и художника Максима Кима. Этот прикладной инструмент отлично зарекомендовал себя в работе у сотен тарологов с...

Женский тренинг по ДАО, он-лайн формат: 5 основных вебинаров по заявленным темам, дополнительные занятия для более глубоких проработок, 10 видеоуроков с практиками ДАО. Мы сочетаем на занятиях Восток и Запад, цигун и современную физиологию, чтобы понять, как устроено женское тело и что делать...

5 базовых уроков с подробным описанием техники и совместным выполнением. Практикуем, избавляемся от напряжения и восстанавливаем ровную осанку с помощью Йоги критического выравнивания безопасно и глубоко, не выходя из дома. Данный курс подходит всем, кто уже практикует и интересуется методом...

Курс для тебя, если ты: Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам? Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса? Теряешься в упражнениях, но...

Эта книга будет о мыслях женщины, о чувствах женщины, о чем говорят женщины. Я решила поделиться основными моментами становления лучшей версией себя, как поднять не то чтобы себе самооценку, как просто подняться с колен и восстать, не побоюсь этого слова, как Феникс из пепла. Если ты сейчас...

Общие характеристики детской качалки MOOSE: длина 795 мм, высота 528 мм, ширина 260 мм, высота от пола до сиденья 300 мм. Рекомендованный возраст от 1 года до 4-5 лет. Состав файла: Шаблон pdf для формата листов А4 (готовые для печати на принтере) + Инструкция по изготовлению.

Прислушайтесь к себе! Что хочет ваше тело прямо сейчас? Что вы ощущаете? Почему вам плохо и больно? Именно эти вопросы стоит научиться задавать себе каждый день! Роман Сухинин — клинический психолог и специалист в области психосоматики — говорит, что вашей душе больно, когда она раз за разом...

Состав файла: Шаблон pdf для формата листов А4 (готовые для печати на принтере) + Инструкция по изготовлению.

[Рисуем дома] У реки (Ирина Шпакова) Предлагаем вам приобрести мастер-класс "У реки" с Ириной Шпаковой. По мотивам художника Дэ Ким Чун. Данный мастер — класс по живописи рассчитан на начинающих, людей без каких либо художественных навыков. Мастер-класс будет интересен всем: Кто хочет освоить...

Кому точно надо: У тебя нет продукта и ты не понимаешь, что можешь продавать. Найдём. Твой продукт продаётся хуже, чем хотелось бы. Улучшим, докрутим. Подумываешь сменить нишу или добавить новый продукт. Поможем. Хочешь масштабировать продукт, достроить линейку, увеличить продажи. Сделаем...

Эта книга поможет тебе видеть бизнес через цифры: понимать реальное положение дел, находить слабые места и опираться на факты, а не на догадки. Без сложных формул и теоретических нагромождений — только то, что действительно работает: какие метрики важны, как их считать и какие выводы делать. Ты...

Макияж — это не про "маску", это про самовыражение, творчество, знакомство с собой, принятие себя и подчеркивание своих достоинств! 5 дней красоты, которые помогут тебе подружиться со своей внешностью и взглянуть на себя по-новому! Научись выглядеть ухоженно каждый день, не затрачивая на это...

В этой книге ученый и популяризатор науки Крис Вудфорд занимательно рассказывает, какие научные объяснения стоят за обыденными и на первый взгляд очевидными явлениями. Сколько весит дом и почему он не проваливается под землю? Почему не падают небоскребы? Какой длины рычаг нужен, чтобы поднять...

Этот мастер-класс мне хотелось сделать максимально простым, чтобы как можно большее количество желающих смогли справиться с ним и сделать для себя прекрасную лошадку-качалку. Поэтому мы будем делать ее с нуля без всяких специальных заготовок при помощи самого доступного гофрокартона и других...

Научитесь быть себе лучшим другом и защитником, чтобы стойко выдерживать любые внешние и внутренние бури, находить выход из затруднительных ситуаций и реализовываться во всех жизненных сферах. Страх, тревога, неуверенность… Эти чувства знакомы каждому из нас. Когда мы стоим на пороге чего-то...

ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ «ЗАМКА ИЗ СТЕКЛА» И «ЧТО-ТО НЕ ТАК С ГЭЛВИНАМИ». 15 000 ОЦЕНОК НА GOODREADS. 3000 ОТЗЫВОВ НА AMAZON. Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин в раннем детстве узнали, что такое настоящий ад. Когда другие дети боялись чудовищ из страшных сказок, их монстры были реальными. Отец...