Результаты поиска по запросу: Готовый курс тренировок по растяжке стоп (shpagat.team)

30 дневный курс по растяжке. Пакет "Я сама" (Соня Солдатова) Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты...

Программа обучения: Обязательные дисциплины: Анатомия, физиология и биомеханика человека Флекс (стретчинг). Базовый уровень Массаж и самомассаж Парная растяжка Вы изучите: Методы растягивания. Виды растягивания; Механику растягивания; Модификации упражнений; Факторы гибкости. Факторы...

Научитесь выполнять и адаптировать растяжку для любой области тела, любого клиента и любой ситуации — точно, безопасно и эффективно. Профессиональный онлайн-курс по растяжке предоставляет полное руководство по всем видам терапевтической растяжки, адаптированным для нужд профессиональных...

Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя: разминку суставную гимнастику локальную растяжку активную гибкость укрепление и развитие здоровой гибкости спины Тренировки в записи. Можно ставить на паузу. Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...

Обновленный трёхдневный марафон по растяжке! Выжимка самых важных знаний о растяжке! В 2019 я впервые провела такой марафон, он оказался очень полезным и собрал много положительных отзывов (поищу скрины, если найду, то будут в сториз ). Но это был мой первый подобный опыт, а сейчас я понимаю...

Чему вы научитесь На курсе по энергетической защите мы будем объединять теорию и практику, будем работать по трем главным направлениям: РАСПОЗНАЙ, ПОЧИСТИ и ЗАЩИТИ СЕБЯ. Я расскажу о том, как обычно происходят одноразовые энергетические атаки и как из людей делают постоянных "энергетических...

[shpagat.team] Стойки на руках и перевороты УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ: ПРОДОЛЖАЮЩИЕ В курсе 8 полноценных часовых занятий! Длительность каждого от 60 до 80 минут! Что учимся делать? Стойки на голове, груди, предплечьях и руках Программа тренировок: суставная разминка укрепление и подкачка мышц кора...

Вы перезагрузите свое тело, как тысячи участниц школы Длительность: 1 класс — 1 месяц Для любого уровня подготовки! Мои уроки подойдут даже если ты полный «ноль», и просто хочешь тянуться! Иметь гибкость, уметь шпагаты и мостик. Занимаетесь в удобное время Уроки не повторяются Я все делаю с вами

[shpagat.team] Гибкая и сильная спина Уровень подготовки: любой (тренеры объясняют как облегчённые, так и усложненные варианты выполнения упражнений) В курсе 8 полноценных тренировок. Длительность каждой от 55 до 65 минут Программа занятий: суставная разминка силовой разогрев и подкачка мышц...

Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке. Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности. Это...

Спортивный и драйвовый онлайн-курс Олеси Полкановой для тех, кто хочет иметь хорошую растяжку, легко сесть на шпагат и получить красивую и подтянутую фигуру без изнурительных диет и тяжелых фитнес-тренировок. Чемпионка Сибири по пилону поделится со своими ученицами секретами стройности, силы и...

Продолжай работать над идеальным шпагатом Повысь энергию и продуктивность Убери физические и психологические зажимы в теле Повысь работоспособность, успевай больше Избавься от боли и скованности в теле Уменьши вероятность травм суставов Будь всегда в ресурсном состоянии Прокачай гибкость и...

Это самый полезный гид по растяжке на просторах интернета, подходит, как начинающим, так и продолжающим, а так же тренерам которые ведут тренировки по растяжке. Здесь подробно разобраны самые эффективные упражнения, даны вариации и модификации для адаптации под разный уровень сложности...

Особый вид тренировок для похудения и построения подтянутого рельефного тела без весов и тренажёров. Тренировки на турнике и брусьях. Название говорящее: я научу вас подтягиваться. И приведу к бомбически красивому, рельефному, сильному телу — без боли, а с удовольствием. Разбудим ваши мышцы...

Марафон по растяжке всего тела Каждая новая неделя — новые комплексы и фокус проработки 30 дней интенсивной растяжки 1 неделя Шпагат и ноги 2 неделя Растяжка и укрепление рук 3 неделя Растяжка спины, лопаток, грудного отдела и плечевого пояса 4 неделя Растяжка всего тела 4 групповые...

Что представляет из себя мой марафон по растяжке? Это грамотно составленная программа, благодаря которой вы сможете улучшить свою гибкость! Как влияют занятия растяжкой на организм? Налаживается кровообращение, уходят мышечные зажимы, появляется большая свобода движений, общее состояние...

Уникальный сайт, продается без домена. Домен продается отдельно. Сайт написан на движке My Engine CMS, 27 платных модулей. Удобная админ панель.

Курс домашних тренировок N1 ‍ состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля) . Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...

1. Готовый алгоритм консультации по отношениям Участие в онлайн-вебинаре Запись остается навсегда в чате телеграмм Готовый разбор синастрии для консультации как пример Рабочая тетрадь Обратная связь в чате 7 дней * данный вебинар не предусматривает каких-либо наших трактовок

Если Вас забрызгали грязью, нужно принять душ. Если Вас забросали эмоциональной грязью и негативными новостями, нужно «отмыться» и от нее. Экспресс-курс, который поможет «помыть» голову изнутри и избавить от тревоги, страха, ненависти, обиды и вины. 3 живых вебинара Александра Шахова. 3...