Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия.
Люди часто чрезмерно боятся за свои колени.
Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...
Что дает тренеру:
Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы.
Четкое понимание особенностей работы суставов каждого клиента. Индивидуальный подход и профессионализм высокого уровня не...
Aноним
Тема
александр семенов
анатомия
андрейбогатырев
восстановление ода
здоровье
обучение тренеров
позвоночник
суставы
техника безопасности
тренер фитнеса
фитнес
фитнес диагностика
Книга в формате PDF
Объем: 96 стр.
Автор: АндрейБогатырев
О книге:
Мечтаете о подтянутой коже без морщинок? Хотите вернуть телу упругость и избавиться от лишних сантиметров? Беспокоят боли в мышцах и отеки?
Тейпирование – новый тренд в косметологии и спортивной медицине, набирающая популярность...
Робот
Тема
28-06-2022
андрейбогатырев
избавиться от растяжек
кинезиотейпирование
косметология
красота и здоровье
омоложение организма
снять боль
убрать морщины
эстетическое тейпирование
эффективный способ естественного омоложения
Новый проект
Математика стройности
Будь в лучшей форме этой зимой
Тренировки для дома, составленные в соответствии с вашей целью
Подбор нормы калорий и соотношения БЖУ для лучшего результата
Преподавательский надзор. Только для участников первого потока
Это не просто онлайн-курс. Это клуб, в...
Робот
Тема
anatomystudy
александр семенов
кардио тренировки
силовые тренировки
стройность
В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы.
Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите:
- краткий курс по анатомии
- научитесь ориентироваться в теле человека
- хорошо...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
миофасциальныйрелиз
мфр
обучение тренеров
умный фитнес
фитнес-тренер
Что дает тренеру:
Возможность избежать риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Будете точно знать какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы.
Четкое понимание особенностей работы суставов каждого клиента. Индивидуальный подход и профессионализм высокого уровня не...
Робот
Тема
александр семенов
анатомия
андрейбогатырев
для фитнес-тренера
обучение тренеров
осанка
оценка опорно-двигательного аппарата
суставы
тестирование
фитнес-анатомия
фитнес-тренер
Онлайн-курс фундамент движения
Станьте высококлассным специалистом по работе с телом благодаря современным инструментам
Научим работать с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения
Используем самые современные инструменты работы в авторском подходе: стретчинг, паттерны...
Робот
Тема
kineziofitness
алексей одинцов
боль в спине
здоровая спина
здоровье
миофасциальныйрелиз
осанка
паттерны движения
стретчинг
фундамент движения
юрий емельянов
Вам точно надо на курс если вы:
Сутулитесь
Ведете сидячий образ жизни.
Видите, что ваши плечи и голова уехали вперед.
Заметили у себя "вдовий горбик"
Тренируетесь, но осанка не улучшается.
Короткие видео. Максимум пользы за минимум времени.
Простые упражнения. Доступны в любом возрасте с...
Aноним
Тема
anatomystudy
александр семенов
коррекция осанки
осанка
сутулость
Итак, сразу к делу. Что будет на курсе? Какие проблемы будем разбирать и решать? Список:
1) Нарушения работы ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. Пожалуй самая актуальная и важная проблема на данный момент. Как определить что у тебя неполадки с ЖКТ? Очень просто: если у тебя угри и прыщи, проблемы с...
Робот
Тема
автор андрей манов
андрей манов
биохакинг
биохакинг 2.0
здоровье
Соберите ваш лучший продающий текст так же легко и быстро, как простой детский конструктор, и обретите уверенность в себе и своем продукте, уверенность, которая будет стоять за вашим текстом, и мощной невидимой силой вызывать неконтролируемое желание заполучить ваш продукт любой ценой...
В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне.
С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов.
В это время важно...
Описание
Позиционная релиз-терапия - отличный способ легко и быстро освободить гиперчувствительные ткани. Подобно ортобиономии, растяжению против растяжения и нервно-мышечному перевоспитанию, эта техника использует нервную систему тела, чтобы напомнить мышцам расслабиться. Техника состоит из...
Обучение целиком и полностью проходит через Skype и программу удалённого доступа для отработки упражнений. Вы можете изучать материалы курсов в любом месте, где есть доступ в сеть.
Занятия проходят строго индивидуально, что позволяет добиться наилучших результатов. Об этом свидетельствуют...
Робот
Тема
fractality 2.0.
fractality 2.0. пакет вип
автор андрей рындыч
Уникальный по составу и великолепный по подаче курс от Елены Александровны Якимович -
кандидата искусствоведения, историка фотографии, члена Ассоциации искусствоведов, приглашенного преподавателя Школы исторических наук НИУ ВШЭ, автора курсов и лекций в РГГУ, МГУ им. Ломоносова, в...
Робот
Тема
елена якимович
история фотографии
про фото
фотографии
Выкройка блузки умеренного объема, прямого силуэта. Перед блузки оформлен рельефами, в которые вставлены присборенные воланы. Вырез горловины глубокий, V-образный. Рукав втачной, длинный, со сборкой по окату. Рукав трехшовный, с присборенными воланами в швах. Воланы по краю не обработаны. Длина...
Доктор Андрей Егоров - известный врач-блоггер, который ведет ютюб-блог "Дневник врача Егорова".
Новый гайд от Дока "Здоровый мужчина 2.0"
Вот я и написал обновление гайда "Здоровый мужчина 2.0".
У меня всегда была идея, что мужским здоровьем плохо и мало занимаются.
Поэтому на канале я всегда...
Aноним
Тема
андрей егоров
здоровый мужчина 2.0
здоровье
спорт
тело
Онлайн-курс терапевтических тренировок
Здоровое и подтянутое тело, без боли, спазмов и напряжения — всего за 20 минут в день простых терапевтических упражнений
Программа:
Неделя 1
Понедельник
Урок 1. Миофасциальныйрелиз тела
Урок 2. Тренировка на 20 минут
Урок 3. Медитация первой недели...
Aноним
Тема
28-03-2024
анна семенюк
миофасциальныйрелиз тела
сам себе остеопат
самоостеопатия
сила движения
сила движения — сам себе остеопат
тариф только тренировки
тейпирование тела
тренировки
Роман для поклонников «Цирцеи» Мадлен Миллер, который переосмысливает скандинавскую мифологию и рассказывает современным читателям вечную историю любви, надежды и потерь.
История Ангербоды начинается там, где большинство историй о ведьмах заканчивается: на костре. За отказ открыть ему знания о...
Aноним
Тема
древние боги
женевьева горничек
мифология
скандинавская мифология
фэнтези
урс для тех, кто хочет:
начать вести клиентов онлайн и проводить тренировки в онлайн формате;
работать удаленно, без привязки к месту или клубу;
брать клиентов из любого города или страны;
не проседать в доходе летом в дачный сезон и сезон отпусков;
путешествовать и работать из любой точки...
Aноним
Тема
anatomystudy
анастасия зяблова
до результата
онлайн-ведение клиентов с 0
Курс для тех кто:
Часто водит машину
Работает за компьютером
Бегает от 5 км за раз
Ведет малоподвижный образ жизни
Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
Уменьшить боль в шее: постоянную...