1. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Восстановление после ковид (Елена Рябинкова, Владимир Васильев)

    Цель лекций дать возможность вернуться после COVID-19 к привычной жизни, восстановить функции и предотвратить депрессии, оказать тренерам и клиентам методическую и психологическую поддержку. Для тренеров предоставить алгоритмы работы с клиентами, перенёсших COVID-19, с учётом степени тяжести...
  2. Скачать [Колледж Вейдера] Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (Кирилл Павлецов)

    Математика бодибилдинга. Как правильно рассчитать нагрузку (2020) После освоение техники упражнений, выбора программ тренировок, самый частый, самый трудный и неоднозначный вопрос — как рассчитать нагрузку. Как попасть в «десятку», чтобы добиться успеха и не получить травму или...
  3. Робот

    Скачать [Колледж Вейдера] Нетрадиционные методы питания (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство и др.) (Людмила Назаренко)

    Показания и противопоказания для так называемых модных диет (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство). Плюсы и минусы. Осложнения и дефициты. Модные диеты и иммунитет. Содержание лекции: Нетрадиционное питание Основные виды нетрадиционного питания Виды вегетарианского питания...
  4. Скачать Щитовидка. Гипо и гипертиреоз. Пути решения (Лиана Усаинова)

    НА ВЕБИНАРЕ ВЫ: Научитесь читать анализы по показателям ЩЖ и разберетесь в каком состоянии ваш организм Узнаете, чем отличаются Гипо- и Гипертиреоз Получите документы с интерпретацией результатов и ссылками на нутрицевтику (витамины) Получите список минералов для лечения этих состояний, которые...
  5. Робот

    Скачать Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения. (Андрей Борисов)

    Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом. Мы...
  6. Скачать Баланс выбора на занятиях: между запретами и анархией (Юлия Илюхина)

    Баланс выбора на занятиях: между запретами и анархией. 19 декабря, с 10.00 (мск.вр.) Поддержка детской инициативы и самостоятельности – слова, которые мы слышим часто. Что это значит на практике? Где грань между полной вседозволенностью и жесткими рамками? Нужны ли конспекты на занятиях и...
  7. Робот

    Скачать Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности [Колледж Вейдера]

    Клубнично-сырные слоеные подушечки, конвертики с паштетом, рогалики с сыром и чесноком, пирожные из слоеного теста с заварным кремом, конвертики с бананами и шоколадом, круассаны по рецепту французских пекарен. Готовя из слоеного теста, не нужно ограничивать свое воображение. Сладкая и соленая...
  8. Робот

    Скачать Продвинутые варианты упражнений в тренажёрном зале. Тариф - Все лекции (Андрей Борисов)

    Курс Андрея Борисова включает шесть лекций на различные группы мышечные группы, в которых подробно рассказывает про работу мышц, решаемые задачи, нагрузки, анализирует различные техники выполнения, подробно разбирает ошибки выполнения. В лекциях рассматриваются упражнений, как на тренажёрах, так...
  9. Робот

    Скачать Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом (Валерий Передерин)

    Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов Эта книга посвящена одному из интересных и сложных разделов медицины — эндокринологии, которая изучает строение и работу эндокринных желез внутренней секреции и их гормоны. Однако не только эти...
  10. Робот

    Скачать Домашняя качалка (Александр Пасько)

    ЧТО ТАКОЕ КУРС ТРЕНИРОВОК «ДОМАШНЯЯ КАЧАЛКА» от Александра Пасько? Это целый набор приёмов, методов и способов эффективно прокачать мышцы в домашних условиях с максимально приближённой имитацией работы со штангой, гантелями и тренажёрами, используя ограниченный набор инструментов в виде пары...
  11. Скачать Сущностные состояния (Александр Любимов)

    На самом верху иерархии ценностей находятся сущностные состояния - самые важные наши ценности. Это именно состояния - то, что можно переживать и испытывать. На этом марафоне мы будем сущностные состояния: выявлять проживать контролировать учиться ими управлять использовать в повседневной жизни...
  12. Скачать Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов. Аудиокнига (Валерий Передерин)

    Описание книги Эта книга посвящена одному из интересных и сложных разделов медицины – эндокринологии, которая изучает строение и работу эндокринных желез внутренней секреции и их гормоны. Однако не только эти аспекты интересуют ее, а еще профилактика, диагностика заболеваний и лечение, подчас...
  13. Робот

    Скачать Я люблю деньги. Взаимно (Наталья Маркович)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ТРЕНИНГ ПОСЛЕ КОТОРОГО ЛЮДИ: начинают получать более высокие зарплаты меняют работы на более крутые и создают пассивные доходы открывают новые бизнесы которые не только для денег, но и для души принимают решения по поводу старта...
  14. Скачать Лекция "Брейн-фитнес на занятиях ментальной арифметикой" [Аметодика]

    Тема 1 Цель и задачи брейн-фитнеса на ментальной арифетике Место брейн-фитнеса на занятиях ментальной арифметикой. Тема 2 Роль, виды брейн-фитнеса на занятиях Каждой задаче своя практика. Тема 3 Практика брейн-фитнеса Упражнения, задания, реквизит. Тема 4 Состояние ребенка Если все до лампочки...
  15. Скачать Лекция "Брейн-фитнес на занятиях ментальной арифметикой" [Аметодика]

    Тема 1 Цель и задачи брейн-фитнеса на ментальной арифетике Место брейн-фитнеса на занятиях ментальной арифметикой. Тема 2 Роль, виды брейн-фитнеса на занятиях Каждой задаче своя практика. Тема 3 Практика брейн-фитнеса Упражнения, задания, реквизит. Тема 4 Состояние ребенка Если все до лампочки...
  16. Скачать Лекция "Брейн-фитнес на занятиях ментальной арифметикой" [Аметодика]

    Тема 1 Цель и задачи брейн-фитнеса на ментальной арифетике Место брейн-фитнеса на занятиях ментальной арифметикой. Тема 2 Роль, виды брейн-фитнеса на занятиях Каждой задаче своя практика. Тема 3 Практика брейн-фитнеса Упражнения, задания, реквизит. Тема 4 Состояние ребенка Если все до лампочки...
  17. Скачать [Транскрибация] Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел (Александр Сахний)

    Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел Автор: Александр Сахний. Реабилитолог, массажист, инструктор ЛФК Комплекс упражнений "Лучший комплекс при остеохондрозе шейный и грудной отдел osteochondrosis pain in the neck" Проблемы с позвоночником приходят если нарушена осанка,этот...
  18. Скачать Чтение и работа с текстами на занятиях для разных категорий обучающихся. 4 вебинара (Жаннетта Ермолаева)

    Вебинар 1. Работа с текстами для чтения на занятиях с детьми-билингвами. На вебинаре автор расскажет: какие существуют варианты работы; что такое работа с текстом по тактам; как организовать такую работу на уроке. Вебинар 2. Чат-фикшн для подростков, или Такой разный сторителлинг. Автор...
  19. Скачать Евреи при Брежневе автор (Александр Байгушев)

    Евреи при Брежневе автор Александр Байгушев Положение советских евреев в брежневскую эпоху до сих пор вызывает горячие споры между историками. Одни считают, что в этот период евреи постепенно заняли господствующее положение в важнейших сферах государственной жизни; другие историки утверждают...
  20. Скачать Евреи при Брежневе автор (Александр Байгушев)

    Евреи при Брежневе автор Александр Байгушев Положение советских евреев в брежневскую эпоху до сих пор вызывает горячие споры между историками. Одни считают, что в этот период евреи постепенно заняли господствующее положение в важнейших сферах государственной жизни; другие историки утверждают...
Сверху