Результаты поиска по запросу: Видео-курс по балетной гимнастике и растяжке (Ольга Еланская)

Друзья, представляю вам курс по съемке и обработке, который начнется 25 сентября. — Как будет проходить курс? Никаких вебинаров, семинаров и прочей хуйни. Курс длится месяц и состоит из четырех этапов. Вы получаете техническое задание, видеоурок и неделю на его выполнение. Если вы что-то не...

Программа обучения: Обязательные дисциплины: Анатомия, физиология и биомеханика человека Флекс (стретчинг). Базовый уровень Массаж и самомассаж Парная растяжка Вы изучите: Методы растягивания. Виды растягивания; Механику растягивания; Модификации упражнений; Факторы гибкости. Факторы...

Предлагаем Вашему вниманию краткий видео курс по созданию куклы! Он состоит из таких тем: 1) Мастер класс по созданию головы куклы - 2 часа 9 минут 19 секунд 2) Мастер класс по созданию стоп для куклы 34 минуты 26 секунд 3) Мастер класс по созданию кистей рук для куклы 37 минут 47 секунд 4)...

Что ж, дорогие друзья! Позвольте представить вам мою гордость. Потрясающий уникальный и просто бомбический курс по созданию щенков французского бульдога! В этом МК я собрала для вас все свои знания и умения, копившиеся несколько лет при создании этой невероятно сложной породы собак! Путем проб и...

Курс для ретушеров и фотографов о цвете в цифровой фотографии. Уровень: любой, важно понимание работы слоев и масок, инструментов выделения. Color это новый материал о цвете, нацеленный в первую очередь на глубокое понимание колористики и цифрового цвета. В курсе рассмотрено большое количество...

Тебе подойдет этот гайд, если ты: Хочешь подобрать идеальные упражнения на гибкость для себя. Никогда не занималась, но хочешь cесть на шпагат. Ты уже сидишь на шпагате, но хочешь улучшить гибкость. Хочешь понять, как правильно выполнять тренировки. Хочешь понять свои ошибки и не допускать их...

Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.

В мае стартует курс по интимной гимнастике с лазерным тренажером (вагитон) У кого такой лежит и скучает? (если не лежит, то его можно заказать). По средам и пятницам (6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29 мая) в 19.00 + сохранение на 24 часа ⏰ Для чего: - Повысить либидо до небес для коррекции оргазма...

Делать Волшебный Массаж и Мудры можно в любом месте и в любое время: в кафетерии, на работе, в транспорте, на улице, разговаривая по телефону, когда на вас кричит начальник... Для Мудр требуется всего пару минут, а эффект от них Мощный и Долговременный. Не нужна никакая особая подготовка. Они...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Это 28 видеоуроков (для Android 26) Общая длительность 2 часа 44 минуты. Курс не привязан ко времени и вы можете смотреть его когда удобно. Под каждым уроком есть основные тезисы. Там же вы найдёте упражнения, которые помогут...

Структура программы: ‌‌1 модуль. Анатомия (2 недели) ‌‌ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы) ‌ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник) ‌ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи) ‌‌2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели) ‌‌ЛК 4 Методики развития...

Новый курс от автора Курс STANUSUPER (нужны кегель+пневматический) ⠀ - освоим наули - освоим полное вагинальное сжатие - освоим вакуумный массаж - освоим вагинальную волну

Видео-курс: Красивый ежедневник Видео-курс включает: Урок 1. Основы красивого планирования Урок 2. Оформление ежедневника и придание ему индивидуального характера Урок 3. Создание страниц для ежедневника самостоятельно в программах Adobe Illustrator и Adobe Photoshop Урок 4. Интерактивные...

Гайд по растяжке Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость, легкость и грациозность в качестве бонуса Что внутри: Про растяжку, шпагаты и ровную спину Лайфхаки для эффективной растяжки + 2 тренировки на растяжку + тренировка на осанку Гайд по прессу Красивый животик к купальному сезону! Что...

Вы получите: материалы курса - все уроки Про тело и работу Про продвижение Курс для Вас, если: Понимаете, что упёрлись в карьерный потолок и не хватает знаний для роста Сомневаетесь в выборе упражнений и их правильности, не хватает уверенности из-за этого Постоянно видите у коллег новые фишки...

Курс по интимной гимнастике Импульс Руфина Пахнина «Импульс» для вас, если: -Вы не получаете удовольствия во время ПА с партнером -Вас мучают протекания после родов -У вас снизилось либидо, а вместе с ним и самооценка -Вы подвержены частым инфекциям мочеполовой системе -Вы страдаете от...

В видео-курс помимо видео приготовления макарон на итальянской и французской меренге входит технологическая карта: Рекомендации по инвентарю и ингредиентам Распространённые ошибки при приготовлении крышек Как из брака макарон сделать новые макарон Рецепт макарон на итальянской меренге Рецепт...

Пакет 1001 ночь: 1) Курс по расслабляющему массажу "Sense Me Touch" для него от Валерии 2) Курс по расслабляющему массажу "Sense Me Touch" для неё от Валерия 3) Курс приватный танец "Контакт с мужчиной в танце" от Риты Майской 4) Курс "Гибкое Тело" по растяжке от Аиды Sense Me Touch - это...

30 дневный курс по растяжке. Пакет "Я сама" (Соня Солдатова) Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты...

Видео-курс по макаронс (ann_salakhova, lydmilo4ka) Секрет начинки: Кокос+малина Максимально прост: естественный и натуральный вкус. Берем целый кокос в магазине. Сами его раскалываем, получаем молоко и сочную, еще мягковатую стружку. Отсюда аромат и вкус. Да еще и приличный пакетик остаётся на...