Результаты поиска по запросу: Пинок под зад. Тариф - Только тренировки (Таня Минт)

Почему «Пинок под зад»? Марафон подходит для тех, кто хочет похудеть или привести мышцы в тонус, чувствовать себя лучше и бодрее, а главное — сделать тренировки привычкой! Механика марафона Видео с тренировками полнометражные: вы занимаетесь вместе с тренером Каждый получит доступ в чат в...

Не знаешь, с чего начать тренировки? Много раз начинала, но бросала? Здесь ты получишь чёткий план и поддержку других участниц, чтобы не забросить! 12 домашних тренировок! 3 тренировки в неделю! 0 диет или запретных продуктов! Почему «Пинок под зад»? Марафон подходит для тех, кто хочет...

Домашние тренировки с фитнес лентами 12 тренировок на месяц +план питания. Видео с демонстрацией выполнения упражнений Инвентарь: фитнес-резинки, коврик Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы Инструкция по питанию и подсчету калорий Перед началом тренировок...

-Длительность: 8 недель -Количество тренировок: 3 тренировки в неделю -Тренировки на все тело с использованием фитнес-лент и гантель -Инструкции по питанию и подсчету калорий

Набор мышечной массы 24 тренировки на 2 месяца + гайд по массе + гайд по похудению и калориям Тренировки в зале Проработка всех мышечных групп с акцентом на ягодицы Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом Ты хочешь тренироваться, но не знаешь как? Программы тренировок - для тебя...

Гайд содержит 48 страниц подробной структурированной информации о похудении и подсчету калорий Содержание: Обмен веществ и энергетический баланс Как узнать свою поддерживающую калорийность? Как рассчитать дефицит? Что необходимо сделать перед похудением: Замеры, определение процента жира...

Для кого эта книга для всех, кто любит готовить, открывать для себя новые рецепты и необычные сочетания для тех, кто следит за своей фигурой и считает калории для тех, кто хочет найти баланс между "вкусно" и "полезно" ОГЛАВЛЕНИЕ: Сырники и блинчики Сырники лимонные Сырники шоколадные Сырники...

Гайд – это 62 страницы подробной структурированной информации о питании и тренировках для построения красивого, подтянутого тела. Вы найдёте ответы на вопросы: - Зачем нужна мышечная масса? - Надо ли худеть перед набором мышечной массы? - Как минимизировать набор жира? - Как завершить цикл массы?

СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ Старт: 12 сентября 9:00 Дедлайн: 17 октября 23:59 ⠀ ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ? Будем писать сценарий для книги с иллюстрациями или комикса. Подходит авторам, которые планируют глубже проработать свою историю перед началом рисования. ⠀ Победители Пинка "Разработка истории" получают скидку...

Проявите свою уникальность, заявите о себе и начните вести инстаграм с вдохновением и пониманием, как выстроить доверительный образ через визуал! Для кого курс? Эксперт, предприниматель Хотите проявляться уникально, привлекая именно вашу целевую аудиторию? Вы научитесь проявляться уникально и...

- «Настоящий полковник» и Компания: вычисляем опасных типов на курорте. - О боже какой мужчина: оборотная сторона идеального знакомства. - Самба белого мотылька: как развиваются опасные связи на отдыхе. - Когда вечер перестает быть томным: правила безопасности на отдыхе. - Со своим самоваром...

Вы получите: материалы авторского онлайн курса (домашние задания - 3 модуля и 18 насыщенных материалом видео-урока) Для кого этот курс: Новичок. Насыщенная программа дает реальный результат уже с первого урока Педагог или руководитель коллектива. Пошаговая методика Тани основана на многолетнем...

Эта комплексная программа для вас, если вы хотите: Сохранить и укрепить женское здоровье, Вернуть или продлить молодость, Замедлить процессы старения, Восстановить ресурсы организма, Сохранить высокое качество жизни в любом возрасте. Но сначала хочу вас расстроить Таблетку от старости пока не...

Из чего состоят уроки: - 20 тренировок в вариациях от простого к сложному. Всё начинается с одноплоскостных упражнений без веса и с максимально подробными объяснениями техники. В последующих вариациях мы постепенно добавляем утяжелители и новые плоскости, усложняем координацию. В зависимости от...

Вы получаете материал в электронном виде: 5 вариантов завтраков, обедов, ужинов + 2 перекуса на выбор в каждом варианте. План питания будет полезным для тех, кто хочет: снизить массу тела и не голодать вкусно питаться и не тратить на приготовление еды много времени. не заниматься поисками и...

Онлайн-курс терапевтических тренировок Здоровое и подтянутое тело, без боли, спазмов и напряжения — всего за 20 минут в день простых терапевтических упражнений Программа: Неделя 1 Понедельник Урок 1. Миофасциальный релиз тела Урок 2. Тренировка на 20 минут Урок 3. Медитация первой недели...

Детская одежда из флиса настолько полюбилась и родителям и малышам, что из этого легкого и теплого материала шьют и спортивные брючки, и толстовки, и шапочки и курточки. Несмотря на то, что флис материал синтетический, его теплосберегающие и влагоотводящие свойства настолько высоки, а сам...

Тренировка на укрепление мышц кора Тренировка на тазовое дно Комплекс на растяжку и гибкость без боли Комплекс на улучшение фигуры, который заменит поход в зал (40 минут) Комплекс от отёков и целлюлита (25 минут ) Комплекс для здоровья на каждый день (15 минут) Урок по раскрепощению с помощью танцев

Тренировка на укрепление мышц кора Тренировка на тазовое дно Комплекс на растяжку и гибкость без боли Комплекс на улучшение фигуры, который заменит поход в зал Комплекс от отёков и целлюлита Комплекс для здоровья на каждый день Урок по раскрепощению с помощью танцев

Тренировка на укрепление мышц кора Тренировка на тазовое дно Комплекс на растяжку и гибкость без боли Комплекс на улучшение фигуры, который заменит поход в зал (40 минут) Комплекс от отёков и целлюлита (25 минут ) Комплекс для здоровья на каждый день (15 минут) Урок по раскрепощению с помощью танцев