Результаты поиска по запросу: Режим гения. Распорядок дня великих людей (Мейсон Карри)

О книге: Эта книга научит грамотно выстраивать свой день, повышать энергию и фокус без выгорания. Вы узнаете о ранних подъемах, секретах быстрого восстановления и о том, как получать удовольствие от продуктивности, а не загонять себя в аврал. Практические советы и лёгкие ритуалы помогут вам...

Весна — это как понедельник. Когда уже пора начать питаться правильно, ложиться спать вовремя. И наконец-то пройти детокс. Дать организму разгрузиться... Ты не будешь пить зелёную жижу и мечтать о булочке. Ты будешь есть. Сытно. С пользой. Этот детокс — как физиологическая перезагрузка: без...

Тариф «Все сам» Вы получите материалы марафона, в том числе видео и домашние задания, которые займут всего 15 минут в день, но навсегда изменят ваш подход к жизни! Марафон подходит тем, кто хочет: научиться радоваться жизни, получать кайф от каждого дня, расслабляться и быть в ресурсе, не...

Прочтите высказывания великих людей, которые принадлежали к разным эпохам, нациям и религиозным учениям, – и вы увидите, что их мысли и переживания во многом схожи. Так, более двух тысяч лет назад Конфуций рассуждал о том же, что занимало ум Леонардо да Винчи в эпоху Возрождения и что волнует...

Притом что имя этого человека хорошо известно не только на постсоветском пространстве, но и далеко за его пределами, притом что его песни знают даже те, для кого 91-й год находится на в одном ряду с 1917-м, жизнь Булата Окуджавы, а речь идет именно о нем, спудом умолчания. Конечно, эпизоды...

Книга в формате PDF Объем: 160 стр. О книге: Перед вами уникальный и очень красивый сборник с портретами учёных и писателей от проекта «Be lucky!». Каждый портрет пронизан тонкой интеллектуальной шуткой. В книге ярким и современным языком рассказана мини-биография о каждом. После прочтения этих...

Блок №2 “Распорядок дня с малышом” Тайм-менеджмент с малышом Распорядок дня и самоорганизация Домашние дела с малышом Дом безопасный для малыша Себе, семье, людям. Ежедневные дела Утренний и вечерний ритуалы. Купание Чистка зубов Одевание и раздевание Прогулки и площадки Автокресло Экранное...

Блок №2 “Распорядок дня с малышом” Тайм-менеджмент с малышом Распорядок дня и самоорганизация Домашние дела с малышом Дом безопасный для малыша Себе, семье, людям. Ежедневные дела Утренний и вечерний ритуалы. Купание Чистка зубов Одевание и раздевание Прогулки и площадки Автокресло Экранное...

Блок №2 “Распорядок дня с малышом” Тайм-менеджмент с малышом Распорядок дня и самоорганизация Домашние дела с малышом Дом безопасный для малыша Себе, семье, людям. Ежедневные дела Утренний и вечерний ритуалы. Купание Чистка зубов Одевание и раздевание Прогулки и площадки Автокресло Экранное...

Блок №2 “Распорядок дня с малышом” Тайм-менеджмент с малышом Распорядок дня и самоорганизация Домашние дела с малышом Дом безопасный для малыша Себе, семье, людям. Ежедневные дела Утренний и вечерний ритуалы. Купание Чистка зубов Одевание и раздевание Прогулки и площадки Автокресло Экранное...

Лекция автора от 2019 года, выжимки из большого курса по сну , продолжительность лекции 2 часа

Обновленная Лекция 2020 года Режим, сон (Екатерина Юрьева) Екатерина Юрьева врач педиатр/невролог/реабилитолог в четвертом поколении, а также молодая мама. В лекции доктор рассказывает о сне ребёнка с физиологической точки, а также приводит таблицу о нормах бодрствования и сна малыша...

07-08.06.2014 Описание: ПРАКТИКА (Таисия Павлюкова) — утро занятого человека: умывание разминка утренний комплекс типа сурьи на 15 минут ТЕОРИЯ — восстанавливающая практика для людей с сидячей работой: * изменения, которые происходят в организме человека при сидении за компьютером (офисным...

Начинаем 6 сентября, курс идёт 10 дней и будет 10 уроков: 5 по планированию и 5 по нейрохакингу, они будут чередоваться. План такой: 1️⃣ Краткосрочное, оперативное планирование: день, неделя, месяц на базе приложения Заметки 2️⃣ Сон, распорядок дня в соответствии с гормональным балансом...

Что вас ждет на ГОРЯЧЕМ ИНТЕНСИВЕ 1 ДЕНЬ 3 элемента стратегии быстрого и полезного похудения Как начать, когда лень Как начать действовать, когда не в ресурсе и в эмоциональной яме 2 ДЕНЬ Интенсивный режим — что конкретно есть по продуктам, чтобы снизить 3-4 кг в неделю Главный враг снижения...

Подробная технологическая карта закусочного чизкейка с выпечкой "Курица-Карри-Ананас" в текстовом формате PDF: Сабле с карри Чизкейк с карри Начинка из курочки в кокосовом молоке Ананасовое конфи

[Teaching Team] Daily Routines 9 in 1 Учим Daily Routines (распорядок дня), играя! Сет включает в себя: 20 карточек с лексикой постер в двух размерах(на 1 лист А4б на 2 листа А4) крестики-нолики(12 полей) настольная игра морской бой(2 поля) домино 6 текстов с картинкамидля чтения 18 карточек для...

Автор Бронислав Виногродский Новый цикл лекций по Трактату Желтого Императора Авторский курс из 18 лекций, в рамках которого профессор Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминь рассказывает, а Бронислав Виногродский переводит и адаптирует для Вас, знания о поддержании здоровья в...

В этой книге легендарный стилист-визажист Линда Мейсон дает мастер-класс по омолаживающему макияжу. Вы узнаете, как ухаживать за кожей и подготовить ее для того, чтобы создать свежий и красивый "холст" для будущего образа; как удачно использовать цвет в мейкапе глаз, щек и губ. Линда Мейсон...

Начни успевать в разы больше, а уставать меньше всего за 21 день! Всего 30 минут в день - и ты забудешь, что значит откладывать свои дела на потом! Наведение порядка в голове и в делах Поможем привести в порядок и систематизировать все «зудящие» и не дающие покоя задачи, что избавит вас от...