Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
Робот
Тема
гимнастикадля лица
комплекс для лба
лоб
мария аблуч
омолаживающий самомассаж
самомассаж
Многие люди, которые только начинают вести здоровый образ жизни, заниматься в спорт зале или другими физическими нагрузками, крайне мало внимания уделяют растяжке или вовсе пренебрегают этой частью тренировки. Существует миф, что гибкие мышцы нужны только при занятиях профессионально спортом...
Робот
Тема
facebuilding
автор анна канюк
гимнастикадля лица
комплексная растяжка
растяжка
АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
1. Анатомические области лица, головы и шеи
2. Мышцы лица. Классификация и особенности
3. Фасции и связки лица
4. Распределение жировых структур в области лица
5. Кровоснабжение и венозный отток на лице
6. Строение кожи лица
МЕХАНИЗМ СТАРЕНИЯ ЛИЦА
1. Анатомические паттерны...
Робот
Тема
без морщин
йога для лица
кинезиолифтинг лица
омоложение
упражнения для лица
фейсбилдинг
фейслифтинг
фейсфитнес
Чем мы будем заниматься:
В прямом эфире делать самомассаж лица. Изучим приёмы самомассажа и будем чредовать их каждый день с гимнастикой лица.
Научимся как снять отёки с лица и тела. Вы получите важные приёмы, чтобы быстро привести себя в форму в любой ситуации!
Включим приёмы вакуумного...
Робот
Тема
вакуумный массаж лица
гимнастика лица
гормональная гимнастика
макияж
маргарита левченко
маски для лица
омоложение лица и тела
самомассаж лица
уход за кожей
уход за кожей лица
Зачем заниматься гимнастикой для лица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Aноним
Тема
super лицо
анастасия бурдюг
бурдюг
гимнастикагимнастикадля лица
массаж лица
мимические морщины
минус 10 лет
молодое лицо
омоложение
омоложение лица
супер лицо
упражнения для лица
Описание книги
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения...
Aноним
Тема
автор юлия зартайская
гимнастикадля лица
женское здоровье
коррекция осанки
упражнения для лица
упражнения для шеи
уроки красоты и молодости
юлия зартайская
Наши курсы для вас если:
На вашем лице уже появились мимические или глубокие морщины
Ваше лицо часто отекает и появляются мешки под глазами
У вас есть асимметрия лица
Вас беспокоит серый, тусклый цвет кожи, и уходовая косметика не улучшает ситуацию
Вы не хотите прибегать к инъекционным и...
Робот
Тема
12-02-2022
bella.vladi
facelifting
ikrasiva
белла влади
гимнастикадля лица
лифтинг лица
Описание:
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно...
Aноним
Тема
автор мария аблуч
гимнастикадля лица
гуаша
комплекс гуаша
мария аблуч
самомассаж
Благодаря курсу открылась возможность получить:
· Чудесный способ для преображения внутренних программ обновления в целительной трансформирющей метафоре;
· Легко запрограммировать свой организм на регенирацию с помощью психо-энергетических практик;
· Освободить клетки вашего тела от негативных...
Aноним
Тема
возрожденное очарование лица и тела
лаура росси
лицо
нетрадиционная медицина
тело
Чему вы научитесь
упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тугор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для четкого контура
классическому мьюингу...
Aноним
Тема
facevitonica
гимнастикадля лица
инна алферова
упражнения для лица
упражнения для осанки
упражнения для шеи
План занятий по программе
Всего за 11 недель вы избавитесь от болей в коленных и тазобедренных суставах и улучшите их подвижность, занимаясь вместе со мной по этому плану:
Этап 1 Упражнения лежа
Продолжительность: 2 недели
На этом этапе используются в основном статические упражнения в исходных...
- Дипломированный турколог, кандидат филологических наук, преподаватель турецкого языка с 20-летним опытом.
- Преподавала турецкий язык в РГГУ, ИСАА МГУ и 14 лет - в Дипломатической академии МИД, занималась подготовкой дипломатов для работы в Турции.
- В 2021 году создала и успешно развивает...
Зачем заниматься гимнастикой для лица?
Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео)
Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной
Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины
Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее
Уменьшаются мешки и отеки...
Робот
Тема
анастасия бурдюг
гимнастикагимнастикадля глаз
гимнастикадля лица
супер лицо
фейслифтинг
Facefitness Гимнастикадля лица
Красивое лицо без уколов и операций
1 час видео по запросу
1 статья
Полный пожизненный доступ
Доступ через мобильные устройства и телевизор
Сертификат об окончании
Чему вы научитесь
Подтянете овал лица, сделаете его четким и молодым
Уменьшите обвисшие...
Робот
Тема
udemy
автор анастасия арасланова
гимнастика
здоровье
лицо
Заменим жир мышцами!
Приглашаю на уникальный тренинг, где мы будем целенапраленно работать над восстановлением объёма лица с помощью гимнастики Миореформинг.
В программе курса:
Структура тренировки для увеличения объёма мышц
Рекомендации по питанию
Гимнастика лица на все группы мышц
Разминка...
Робот
Тема
автор маргарита левченко
восстановление молодого объёма лица
гимнастикадля лица
красивый овал лица
мышцы лица
Как получить стройное подтянутое тело и заряд энергии на целый день?
- Всего 15 минут в день
- Без ограничений в питании
- Без изнуряющих тренировок
Что такое бодифлекс?
Бодифлекс — методика, которая помогла миллионам женщин привести свою фигуру в идеальную форму. Основана она на аэробном...
Робот
Тема
bodyflex
автор александра петрухина
бодифлекс
гимнастика
тело
Этот видео-практикум поможет вам значительно улучшить сразу много зон лица: убрать "брыли", сформировать чёткие скулы,
убрать второй подбородок, подтянуть овал лица, разгладить морщины вокруг губ, разгладить носогубные морщины
за 15 минут в день
Молодым женщинам, которые заметили в зеркале...
Робот
Тема
автор алена россошинская
брыли
гимнастикадля лица
лицевые практики
морщинки на лице
россошинская
фейсфитнес
фитнес для лица
Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки.
Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах.
Вы...
Aноним
Тема
александра бонина
гимнастики для сердечно-сосудистой системы
суставная гимнастика 60+
Описание:
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно...
Aноним
Тема
автор мария аблуч
гимнастикадля лица
здоровье
лицо
мария аблуч
массаж
носогубки
омолаживающий самомассаж
самомассаж