Результаты поиска по запросу: Практикум Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семенов)

Вводная часть Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика» Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик Часть 1 Упражнения для верхней части тела Тренировка мышц туловища в положении стоя Тренировка мышц рук в положении стоя Тренировка мышц туловища и рук в...

Описание: Избавьтесь от болей в спине и суставах, безопасно включив глубокие мышцы без осевых нагрузок всего за 20 мин в день. Видеокурс из 12 уроков будет полезен тем, у кого: Грыжи, протрузии и остеохондроз Нарушение осанки и дисбалансы в теле Артрит, артроз и другие заболевания Постоянные...

Программа практикума: Мы с Вами разберем ключевые вопросы: • Функциональная анатомия крупных суставов и важнейших мышц • Простые приёмы, которые быстро помогут снизить или совсем убрать дискомфорт в суставах • Техника выполнения движений, которые обязаны знать все, и тренеры и занимающиеся •...

Онлайн курс славянской сухожильной гимнастике "Ведасонь" Тариф - Ведасонь экспресс базовый плюс - ПОБЕДА НАД ДЕПРЕССИЕЙ Славянская сухожильная гимнастика “Ведасонь” помогает выйти из состояния депрессии и наполнить свою жизнь радостью и позитивом. - СТОП СТРЕСС Выполнение гимнастики “Ведасонь”...

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием...

О книге Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Начните заниматься по уникальной изометрической методике доктора Борщенко. Доступные и эффективные упражнения можно...

Часть 1 Ноги и таз Ноги — это наш фундамент, если неровно стоит таз или завалена стопа, то это неминуемо отражается на состоянии верхней части тела — позвоночника, шеи, плеч и т.д. «Выровнять» ноги в функциональном плане — очень полезная задача, с которой нужно начинать Ваш путь в...

О книге Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко –...

О книге Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног...

Длительность: 0 час 22 мин + pdf Описание: Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на по методике Yoga23. Регулярное выполнение данного комплекса способствует запуску и ускорению процессов регенерации мягких тканей, что положительно сказывается на состоянии организма...

О книге Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить...

Узнайте, как играть с линиями, фигурами и перспективой, чтобы создавать изометрические иллюстрации в Adobe Illustrator и оживлять их с помощью After Effects. Изометрическая иллюстрация — это искусство использования перспективы, чтобы плоские фигуры выглядели трехмерными. Добавляя движение к этой...

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных...

17-28 мая 2021 Время обучения: 12+ часов ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ? Тренинг, в первую очередь, ориентирован на тренеров по фитнесу, как имеющих опыт проведения занятий по стретчингу и желающих повысить своё тренерское мастерство, так и для новичков. Если Вы только хотите проводить групповые в...

«Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...

«Здоровая спина» - программа онлайн тренировок по авторской программе Дмитрия Семёнова. Сам автор и проводит эти тренировки регулярно с сентября 2020 года При покупке абонемента вы получаете: Тренировки с в ZOOM 2 раза в неделю: вт, чт 10:00-11:00 МСК Запись тренировок за оплаченный месяц Чат...

Простые и эффективные упражнения Для людей всех возрастов и комплекций Хороший физический и психический тонус Прекрасное настроение и самочувствие Желание заниматься и развиваться Масса энергии и вдохновения Моментальный эффект Что за чудотворная гимнастика "Ведасонь"? Сорок упражнений...

ЖДЁМ НА КУРСЕ 26 СЕНТЯБРЯ - 6 НОЯБРЯ Начинающих персональных тренеров и тренеров групповых программ Опытных тренеров, которые хотят повысить свой уровень мастерства Специалистов в сфере ЗОЖ, врачей, массажистов Тренеров танцевальных направлений, артистов цирка и балета Людей, которые...

Сенситив-практикум - самый простой способ всего за два дня освоить все техники активации мозга, улучшить память и максимально повысить эффект от любых практик саморазвития. Это базовый тренинг для развития мозга и синхронизации полушарий, который даст быстрый прогресс в любом деле — будь то...

Развитие мозга - важнейший компонент достижения высших духовных целей, фундамент завидного здоровья и отличного самочувствия. Очень часто мы испытываем стрессы, не можем сменить тип питания, сосредоточиться в медитации и виним в этом внешние обстоятельства или самих себя. А на самом деле...