Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Ремесло в твоих руках
18 курсов, 428 уроков
Азы керамики
Основы мозаики
Первоцветы на столе
Интерьерные вазы
Основы шитья с Оксаной Кутузовой «Юбка-солнце»
Основы шитья с Оксаной Кутузовой «Блуза со спущенным плечом»
Основы шитья с Оксаной Кутузовой «Брюки-джоггеры»
Волшебные мотыльки...
Робот
Тема
18 курсов
428 уроков
kalachevaschool
вышивка
керамика
леттеринг
мозаика
ремесло
ремесло в твоих руках
шитье
Книга посвящена многообразному миру млекопитающих нашей планеты. Она подарит своим читателям знания о происхождении и классификации, а также о повадках и особенностях обитателей разных экосистем, расскажет изумительные факты об известных представителях фауны и познакомит с редкими и необычайными...
Aноним
Тема
детская энциклопедия
животные
занимательная биология
лучшая детская энциклопедия
окружающий мир
юлия школьник
Описание книги
Аудиокнига о генетическом превосходстве женщины.
Женщины – слабый пол, прекрасный пол, нежный пол… Вот что мы обычно слышим от любителей пофилософствовать о разнице полов, то, что видим на поздравительных открытках, в интернет-постах.
Но если взглянуть на женщину не с социальной...
Робот
Тема
аудиокнига
лучшая половина
о генетическом превосходстве женщин
шарон моалем
Описание книги
В детстве, когда вы болели, ваша бабушка давала вам куриный бульон. Сегодня питание и забота нужны вашей душе. Маленькие истории из «Куриного бульона» исцелят душевные раны и укрепят дух, дадут вашим мечтам новые крылья и откроют секрет самого большого счастья – счастья делиться и...
Aноним
Тема
101 лучшая история
джек кэнфилд
куриный бульон для души
Описание книги
Хедвиг учится во втором классе. Она, как и другие девочки, мечтает о собственной лошади. И когда папа привозит большой прицеп, внутри которого кто-то громко стучит, Хедвиг ужасно взволнована. Неужели у неё всё-таки будет настоящая лошадь?
Фрида Нильсон – лауреат Немецкой детской...
Робот
Тема
лучшая новая книжка
совершенно не виновата
фрида нильсон
хедвиг
Описание книги
Понятие «гипноз» для большинства людей овеяно тайной, которую хотелось бы постичь каждому.
С этой книгой вы узнаете о различных техниках гипноза и самогипноза, а также об их воздействии на сознание и подсознание человека.
Вы научитесь решать свои психологические проблемы без...
Робот
Тема
автор кармапа ургьен тинлей дордже
автор ян стивенсон
лучшая эзотерика
учебник гипноза
Релиз 25.11.2024
Эта программа поможет замедлиться в быстром городском ритме, протанцевать скопившуюся агрессию и стресс, и вернуться вниманием в своё тело.
Вас ждут 6 медитативных занятий по 20 минут. Эта программа не похожа на другие тренировки FitStars, потому что здесь не нужно повторять...
Описание
Все о вязании от А до Я от издателей всемирно известного журнала "Vogue Вязание". Все, что прежде можно было отыскать лишь в виртуальных библиотеках, собрано теперь в одну книгу. Помимо всевозможных аспектов техники вязания в книге представлен дополнительный раздел с инструкциями...
Робот
Тема
автор татьяна ивановская
кладезь
книга по вязанию
самая лучшая
энциклопедия вязания
10.10.2025
Хотите объединить удовольствие от танца и кардиотренировки? Обратите внимание на программу, где мы взяли за основу базовые движения танцевального стиля Хаус.
Программа состоит из 6 тренировок по 25 минут, и подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою выносливость и скорость. Занятия...
Продвинутый онлайн-курс динамической растяжки
ГИБКОСТЬ 2.0
ВАЖНО: Программа доступна
для выпускников курсов «Гибкость 360»
или «Про Движение» Марины Костровой
Увеличьте потенциал своего тела без боли и травм!
20 видеоуроков
Длительность уроков 40-50 минут
Доступ к урокам на 2 месяца
Прямые...
22.09.2025
Давно ждали активные часовые тренировки? У вас сидячий образ жизни или просто хотите почувствовать работу всего тела? Ура — это то, что вы искали!
Программа включает 10 занятий по 60 минут, направленных на развитие ягодиц, бёдер, икроножных мышц, а также укрепление кора и мышц...
Давно хотите вести блог, но не знаете, как подступиться? Приходите, чтобы понять, что начать не страшно и не поздно!
Результаты после прохождения курса:
Сделаете первые шаги в блогинге
Получите знания, необходимые для уверенности в себе и работы над ошибками
Поймёте, на что обратить внимание и...
Релиз
18.08.2025
Долгожданная программа для здоровья вашей спины и шеи.
Программа состоит из 29 тренировок по 30 минут и небольшой теоретической части.
Занятия можно выполнять комплексно или использовать как экстренную помощь, если вдруг что-то заболело. Каждая тренировка подписана для вашего...
Готовитесь к беременности или уже ждёте малыша? Позаботьтесь о своих гормонах заранее, получив необходимые знания сейчас.
Курс необходим, если
Планируете беременность или находитесь в положении
Наблюдаетесь у эндокринолога
Находитесь в группе риска по проблемам с щитовидной железой
В семье...
Релиз 16.06.2025
Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас!
Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц.
Хочется больше нагрузки...
Беременны и теряетесь в источниках информации? Раскладываем «по полочкам» от врача-гинеколога.
Курс необходим, если
Планируете беременность
Желаете понять, что происходит с организмом
Хотите знать всё об УЗИ, скрининге и обязательных анализах
Сомневаетесь, как выбрать роддом и врача
Задаётесь...
Релиз 28.04.2025
Смотрели на хип-хоп и боялись начать? Ура! Этот курс для вас. Идём уверенно отжигать на вечеринке всего через 6 занятий!
Танец помогает преодолеть свой страх через творчество. Цель: почувствовать свободу и счастье, через тело. Каждая тренировка длится 20 минут. Уровень...
Релиз 14.04.2025
Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас.
Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму.
Программа состоит из 6 уроков по 20—25...
Курс необходим если…
Хотите хорошее зрение для вашего ребёнка
Желаете разобраться в аспектах здоровья глаз
Стремитесь улучшить своё зрение
Планируете выполнять зрительную гимнастику
Необходимо скорректировать освещение в комнате ребёнка
Пользуетесь лазерными указками
Из чего состоит обучение...
Программы на английском
В этой программе Йогалатес вы найдете короткие, но эффективные занятия, которые помогут вам развить силу, гибкость и улучшить осанку. В этих 20-минутных занятиях используются осознанные асаны йоги и тонизирующие упражнения пилатеса, которые переплетаются в зажигательную...