Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
НА ДВУХ ЧАСОВОМ ЗАНЯТИИ ТЫ УЗНАЕШЬ ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА КРАСИВОЙ ПОХОДКИ НАКАБЛУКАХ!
МЫ РАЗБЕРЕМ:
Грациозное положение корпуса и головы, равномерное распределение центра тяжести
Как расслабить руки и тело, правильное положение кистей рук
Плавное, сексуальное движение бедрами и коленями
Элегантную...
Робот
Тема
arcanum
аника снаговская
грация
походка
походка и грация женщины мечты
секреты хождения накаблуках
Если ваш любимый сериал — это мартовский марафон по стойкам на руках, то этот сборник — снятый по нему полнометражный фильм!
Это уроки для тех кто:
ещё только мечтает научиться стоять на руках
уже стоит, но хочет еще стабильнее, увереннее и ровнее
хочет ускорить прогресс на пилоне и...
Aноним
Тема
my pole space
акробат
акробатика
баланс на руках
домашние тренировки
маша смешкова
стоим на руках
стойка на руках
стойки на руках
тренировки
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Робот
Тема
ирина шиляева
маша блинова
оборудование
питание
тренировки
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Робот
Тема
ирина шиляева
маша блинова
омоложение
питание
тренировки
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Вам понадобятся:
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или...
Робот
Тема
абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit
апрель 2025
ирина шиляева
маша блинова
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Робот
Тема
masha.fit
абонемент на месяц к прямым эфирам
апрель 2024
диета
занятие спортом
маша блинова
тренировки
Ребенок танцует с удовольствием!
Зажигательные танцевальные уроки, которые подходят и для разминки, и просто для улучшения настроения! Развивают пластику движений, координацию, крупную моторику и музыкальность!
Увлечение современными танцами – модная тенденция. А еще это огромный вклад в детское...
Aноним
Тема
дети
занятие с детьми
ксения черепанова
развитие ребенка
ребенок
танцы в талантикуме
танцы детям
1) Уроки акробатики
Это практический каталог для тех, кто интересуется акробатикой, кто хочет восполнить пробелы в технике и разнообразить партерную часть своей хореографии.
Мы подробно и последовательно разбираем подготовку тела к акро-трюкам начинающего и продолжающего уровня, ключевые...
Aноним
Тема
my pole space
акробатика
владимир карачунов
маша смешкова
Этот курс для вас, если:
Вам надоело каждый день искать ответ на вопрос «Что сегодня приготовить?»
Устали ежедневно тратить кучу времени на кухне, чтобы приготовить еду на всю семью.
Вы тратите много денег на продукты, но в середине недели все равно стоите перед пустым холодильником.
У вас нет...
Робот
Тема
welldone
август 2025
гастрономия
готовка
еда на всю семью
маша шелушенко
питание
рецепты
сервировать блюда
Что вас ждёт на абонементе?
Длительные тренировки.
Новые тренировки ВТ, ЧТ, ВС.
Тренировки на мобильность.
Тренировки в 10-15 мск ПН, СР, ПТ
Нужно знать перед занятиями. Библиотека полезных постов и видео.
Рекомендации по питанию.
Меню по неделям на 1500/ 1700kkal..
Сезонное меню.
Веганское...
Aноним
Тема
masha.fit
безглютеновая диета
веган
йога
маша блинова
меню
спорт
тренировки
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Робот
Тема
ирина шиляева
йога
маша блинова
питание
тренировки
Данная программа курса, станет хорошим материалом для зимних танцев, игр, хороводов и праздников с дошкольниками. Совершенно новые, оригинальные детские танцевальные песенки станут отличной музыкальной базой, которая вдохновит Вас на постановку зимних танцев, плясок , игр, хороводов. Данный...
Робот
Тема
зимняя сказка
ольга киенко
танцы для дошкольников
хореография
Привет! Меня зовут Маша Блинова
Вот уже 8 лет я работаю в фитнес - индустрии. Более 50000 женщин прошли мои спортивные программы и получили отличные результаты. Многие просили меня создать программу по жиросжиганию с эффективными и безопасными упражнениями. Так появился интенсив «Здоровая...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
masha.fit
абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit
ирина шиляева
маша блинова
рекомендации по питанию
тренировки
тренировки на мобильность
Мечтаете стать сильными и гибкими? Программа от Анастасии Завистовской и блогера-амбассадора FitStars Кати Spottykit Кузнецовой решает эти задачи.
Программа состоит из 10 тренировок по 20 минут. Вам потребуется набор фитнес-резинок.
Тренировки чередуются: одни направлены на развитие силы...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Вы получите: видео-курс
Кому будет полезен:
профессиональным кондитерам и новичкам
кто любит новшества в кондитерском искусстве и любит экспериментировать
для мам и девушек которые любят готовить десерты для семейных вечеров...
Робот
Тема
tasha’s cake school
автор маша спирина
автор таша коробейникова
видео-курс “роспись на тортах”
кондитека
кондитерка
роспись на тортах" + рецепт торта "сказка
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit.
ирина шиляева
маша блинова
ольга башлыкова
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Aноним
Тема
абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit
ирина шиляева
маша блинова
ольга башлыкова
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
- можно делать в зале и дома, с минимальным оборудованием;
- эффективны и безопасны: признаю только такое сочетание;
- разнообразны. Скучать точно не придется!
Тебя ждут эффективные тренировки с плавным темпом и
хорошей...
Aноним
Тема
masha.fit
абонемент на месяц к прямым эфирам masha.fit
йога
кор
маша блинова
работа с диастазом
спорт
тренировки