Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тебе подойдет если:
Выпирает живот
Есть лишние кг и нужно прийти к комфортному весу без стресса и “качелей”
Устает поясница после бытовых дел или тренировок
Вялые ягодицы и внутренняя поверхность бедер
Подтекание мочи во время чиха, смеха, прыжков
Прошло более 6-8 недель после родов и нужно...
Робот
Тема
повышение либидо и узость влагалища
подтянутый живот и ягодицы
поясница без напряжения
правильный паттерн дыхания
сильная внутри
татьяна фролова
упругость мышцтазового дна
Вы получите: материалы программы
Описание:
17 целевых видео упражнений для тазового дна
17 упражнений на спине, специально разработанных для вашего тазового дна
Дополнение к онлайн-курсу конного спорта
Выдержка из онлайн-семинара по тазовой силе
Информация на английском, но там все понятно по...
Робот
Тема
eric franklin
franklin method
pelvic power exercises
метод франклина
тазовое дно
упражнения для тазового дна по методу
Аннотация
В данном практическом руководстве содержится детальная информация о строении и функционировании тазовых органов у женщин в норме и при различных патологиях, представлено развернутое описание принципов Интегральной теории функционирования тазового дна, описаны принципы диагностики и...
Aноним
Тема
биомеханика влагалища
дисфункции тазового дна
интегральная теория
питер петрос
тазовое дно
функции тазового дна
Мышцы тазовогодна.
Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать
Книга Марины Осокиной подскажет вам, почему важно поддержать здоровье мышцтазового дна и как это сделать. Вы узнаете, как устроен малый таз, как вес, возраст, беременность, роды, осанка, дыхание и...
Aноним
Тема
где они находятся и как их тренировать
марина осокина
мышцы тазового дна
почему каждой женщине нужно знать
Специализированный авторский курс "Женское здоровье. Комплекс техник и упражнений" ведет опытный врач-акушер-гинеколог, который также является висцеральным терапевтом, гирудотерапевтом и натуропатом. Курс создан для лечения нарушений в репродуктивной системе женщины, и предлагает эффективные...
Aноним
Тема
fomicheva_cours
женское здоровье
женское здоровье. комплекс техник и упражнений
ирина фомичева
комплекс техник и упражнений
тренировки интимных мышц
укрепление тазового дна
В пакет входят:
мастер-класс «Пальто и куртка-"джинсовка" крючком» со всеми материалами
мастер-класс «Шуба и бомбер спицами» со всеми материалами
ПОДАРОК: мастер-класс «Пальто "Ящерица"»: 15 видео-уроков и полный комплект дополнительных материалов!
ПОДАРОК: бонусный урок «Как продать свое изделие»
Что будет в курсе?
Комплекс из 30 упражнений для дна таза;
Советы физиотерапевтов США;
Упражнения с роликом и на фит-болле;
Практика для женщин, страдающих опущением.
Бонусы:
1. Запись вебинара "Советы при недержании"
Вы узнаете:
Как осанка влияет на тазовое дно и недержание?
Советы при...
Робот
Тема
елена музыченко
комплексы упражнений для тела
опущение мышцтазового дна
подтяжка влагалища
подтяжка мочевого пузыря
упражнения для женщин
Для кого этот курс?
Мечтаешь работать на себя и совмещать декрет
Помогу определиться с платформой, понять, как набрать аудиторию, пошагово выстроить продажи и стабильно получать крупные заказы
Имеешь собственное дело и развиваешься как мастер
Объясню, как развить свой блог, избавиться от страхов...
Робот
Тема
stories
блог богатого мастера
воронки продаж
марина скрипченко
монтаж
постпродакшн
посты
прогревы
тариф хочу сама
Описание:
17 целевых видео упражнений для тазового дна
17 упражнений на спине, специально разработанных для вашего тазового дна
Дополнение к онлайн-курсу конного спорта
Выдержка из онлайн-семинара по тазовой силе
Информация на английском, но там все понятно по видео и без знания англ.
Метод...
Aноним
Тема
eric franklin
franklin method
pelvic power exercises
метод франклина
тазовое дно
упражнения для тазового дна по методу
эрик франклин
Из книги вы узнаете:
️Функции и строение таза
️Взаимодействие таза и внутренних органов
️Как таз влияет на осанку
️Взаимодействие таза и центра (кора)
️Обучение динамическому выравниванию таза
️Взаимодействие позвоночника и таза в динамике
️Метафоры для тренировки...
Aноним
Тема
анатомия человека
выравнивание таза
здоровье
медицина
сила таза
строение таза
таз
тазовое дно
тренировка тазового дна
упражнения для таза
фитнес
функции таза
эрик франклин
Pelvic floor yoga. Stop incontinence, prolapse & low libido
Станьте самой счастливой и здоровой версией себя с моим курсом йоги тазовогодна.
Авторы: Yuliana G
Последнее обновление: 10.2022
Английский
Видео с русским переводом ABTO
Чему вы научитесь
Поднимите живот и приведите себя в...
Aноним
Тема
pelvic floor yoga
yoga
yuliana g
джулиана дж
йога
йога тазового дна
либидо
недержание мочи
низкое либидо
пролапс
тазовое дно
Описание представлено в формате PDF, в мастер классе есть 15 подробных видео, описание по рядам, схемы узоров.
Уровень сложности средний.
Мк рассчитан на размеры: S(M)L
Оригинальная пряжа:
Gazzal baby cotton XL ( цвет 3443)
50%акрил, 50% хлопок(50гр/150м) - основное полотно.
Gazzal baby cotton...
Робот
Тема
koledova_knit
вязание
елена коледова
свитер валькирия
свитер спицами
Тренировки после родов. Стратегия восстановления. Пакет Pro
Уникальность курса:
Информация о движении и восстановлении в послеродовый период;
Практический опыт преподавателя в сфере послеродового восстановления;
Алгоритмы работы;
Учет индивидуальных особенностей клиента и отсутствие шаблонного...
Робот
Тема
анатомия мышцтазового дна
визуальная диагностика
выравнивание тела
мария гульбинович
пакет pro
работа с диафрагмой
стратегия восстановления
техники дыхания
тренировки
тренировки после родов
В августе
Новые коррекционные тренировки
Новые силовые на плечевой пояс
Отдельно тренировки на плоский живот и мышцы тазового дна
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, расслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные...
Aноним
Тема
алена медведева
комплексы для самопомощи
коррекционные тренировки
медведева
мышцы тазового дна
питание
плоский живот
силовые тренировки
тренировки
умный фитнес
утренние зарядки
Всего за 21 день ты...
Похудеешь на 2-5 кг!
Избавишься от целлюлита!
Сможешь надеть вещи, которые раньше тебе были малы!
Подтянешь попу и уберёшь живот!
Научишься во время тренировки чувствовать ягодицы, а не ноги!
Примешь своё тело и начнёшь любить себя!
В каждом тарифе есть:
Готовое меню на...
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Мы расскажем простыми словами:
•Анатомию СТРОЕНИЯ тазовогодна.
•взаимосвязь мтд с другими системами
•почему с этими мышцами важно работать каждому?
•диагностика состояния мтд
•какие упражнения нужно выполнять...
Aноним
Тема
ssfit
михаил швецов
мтд
мышцы тазового дна
соня солдатова
тазовое дно
На 3х-часовом вебинаре мы погрузимся в холистический подход к состоянию здоровья.
Мы расскажем простыми словами:
•Анатомию СТРОЕНИЯ тазовогодна.
•взаимосвязь мтд с другими системами
•почему с этими мышцами важно работать каждому?
•диагностика состояния мтд
•какие упражнения нужно выполнять...
Aноним
Тема
ssfit
михаил швецов
мтд
мышцы тазового дна
соня солдатова
тазовое дно
Вы получите: материалы курса - все уроки
Про тело и работу
Про продвижение
Курс для Вас, если:
Понимаете, что упёрлись в карьерный потолок и не хватает знаний для роста
Сомневаетесь в выборе упражнений и их правильности, не хватает уверенности из-за этого
Постоянно видите у коллег новые фишки...
Преимущества курса
Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела
25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц
Эпизоды с подробным обучением техники упражнений
Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения
Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке"...
Робот
Тема
анастасия видрук
дыхательные упражнения
мышцы живота
мышцы тазового дна
плоский живот