Результаты поиска по запросу: Плечо. Запястье. Локоть (Анна Воронина)

В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...

Серия 1 Функциональный паттерн: Планка. Продолжительность: 38.54 -Анатомия и физиология планки. -Системы глубокой стабилизации кора - Ошибки. -Использование концепции «активной планки» как базы для двигательной активности Серия 2 Функциональный паттерн: ПРИСЕДАНИЕ / ВЫПАД Продолжительность...

Видеоурок «Замороженное плечо: наука и практика. Обновлённая версия» Обновленная версия урока! Замороженное плечо встречается очень часто, и массаж - эффективное средство в работе с этой проблемой. Специалисту важно понимать, в какой фазе заболевания обратился пациент, чтобы выбрать правильную...

Эта техника в строжайшем секрете передавалась наставником только избранным ученикам, которые должны были быть лучшими не только в Кун Фу, но и достичь больших успехов в Чань Буддизме. Овладевший шаолиньской техникой ударов локтями становился практически неуязвимым и мог легко справиться с...

Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование. Длительность: 54.27 методика использования глобального функционального теста «Overhead squat» вспомогательные локальные тесты интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке. Серия 2 Работа с вестибулярным...

Вы ждали этого долго. Мы сделали это. «Тренировка ягодиц Уровень 2» Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения. Мы покажем вам: - дополнительные зоны для МФР - многоплоскостные техники активации - как увеличить включение ягодиц -...

По многочисленным просьбам Мастеров машинного вязания, мастер класс по Японскому плечу Готов Описание подробное Кому подходит МК:⁣⁣⠀ Мастерам, которые обладают базовыми знаниями и правилами вязания резинок, глади, убавки, прибавки Также описание можно адаптировать для вязания спицами, смогу Вас...

Пирог поспел! Вернее только что загрузила свой МК по японскому плечу на хранилище. Кто уже покупал у меня МК, тот знает в каком формате я работаю. Я всегда стараюсь на видео проработать: показать и вдогонку рассказать что я делаю и зачем я так делаю. Если где то косячу, то тут же очень радуюсь и...

Подробное качественное описание для уверенного хомяка. Свитер оверсайз со спущенным плечом в технике «японское плечо», т.е. линия плеча перенесена с центра плеча в сторону спинки. Такая модель красиво смотрится на любой фигуре и визуально выравнивает спину. Перед и спинка вяжутся отдельными...

Сделай свое плечо здоровым, грудной отдел ровным и занимайся спортом без ограничений и боли! С помощью авторской онлайн-программы врача-реабилитолога и спортсмена «Здоровые плечо и грудной отдел 1.0» в формате Инстаграм. Основная задача этой программы — восстановление правильной биомеханики...

На воркшопе мы разберём объём необходимого функционала лопаток ✔основные затруднения, возникающие у тренера при работе с этой областью ✔практические приемы коррекции дисфункци ✔вы увидите, что от того, насколько эффективна ваша лопатка, зависит качество работы спины и верхних конечностей, а...

1. Японское плечо – упрощенный вариант создания плечевых изделий на промышленных вязальных машинах. Такая технология позволяла выполнять убавки по скосу только на одной детали. Это значительно ускоряло процесс вязания. 2. Использование машин высокого класса (выше 12) позволяло избежать...

Screening. Первичное функциональное тестирование А. Воронина Очень короткая, информативная и удобная для тренера схема базового тестирования ОДА. Мы рассмотрим два глобальных функциональных теста (оценка походки и приседание с руками над головой), а затем набор локальных уточняющих тестов...

Подходит для двухфонтурной или однофонтурной машины. Что входит: Расчёт выкройки на основе втачного рукава Расчёт выкройки спущенного плеча (Овер). Расчёт жилета Видео процессов вязания Разбираем разные горловины Можно связать мужской, женский и детский вариант. Бессрочный! Поддержка...

Майки на одно плечо снова в тренде. И мы-вязальщицы не можем пройти мимо "У-у-у". А геометрические простые узоры всегда придают вязанию благородный вид. Классика-наше все! Резинка и платочка- сочетание, проверенное уже многими изделиями. Пряжа, конечно же, шнурок. На этот раз Lana Grossa...

онлайн курс «азиатское плечо» Объявляю набор на новый курс «реглан_азиатское_плечо» Этот вид бесшовного вязания сверху вниз, понравится тем кто любит посадку по фигуре с небольшой свободой облегания. Это немного не про оверсайз я бы даже назвала этот вид реглана, как имитация втачного рукава, но...

Встречайте новое видео. «Тренировка с гирей lvl.1» Полноценная тренировка с гирей, которую можно адаптировать: - для новичков; - для продвинутых атлетов. Мы разбираем: 1) как провести разминку, используя гирю 2) 2 блока: - возможные комбинации - основные правила выполнения базовых движений -...

Курc биохак: Плечо Курс подходит для всех, кто ведет малоподвижный образ жизни и чувствует напряжение в области шеи и плечевом поясе. Слегка надавите с двух сторон сверху спины на плечевой пояс у основании шеи. Если больно и боль начинает отдавать ниже по всему позвоночнику, значит эта область...

Текстовая форма видеоматериала о базовых методах оздоровления рук от Мастера Го. Программа содержит упражнения для плеч, предплечья, локтей, запястья и пальцев рук. Вы узнаете, как накачать плечи без гантелей и штанг, как вылечить боли в плечах. Вы узнаете секреты подвижности суставов пальцев...

"Волшебные Домовёнки" исполняют желания! Мечтали ли вы в детстве о том, чтобы стать настоящим Волшебником? Берешь в руки волшебную палочку - и начинаешь творить чудеса... А может быть, вы хотели иметь друга - доброго Волшебника? Чтобы помогал он в самых различных делах, чтобы был добрым и...