Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы получите набор из 4 мастер-классов, в формате PDF. Стоимость набора дешевле, чем каждый мк по отдельности!
Какие мастер-классы входят в набор:
Свитер «Пушкинский»
- Свитер с рельефными перьями
- 42, 44, 46, 48, 50 размеры
- Фото и видео- подсказки
- Схема узора
Водолазка «Невада»
- Два...
Робот
Тема
4 мк
petelki_net
автор mrs_knowall
водолазка «невада»
вязание
набор из 4-х мастер-классов
платье «candy floss»
пуловер «sorrento»
свитер «пушкинский»
спицы
Практикум тебе идеально подойдет, если ты хочешь:
постройнеть, не ограничивая себя в питании;
перестать ходить по кругу диета -> срыв;
мягко восстановиться после беременности и родов;
навсегда прийти в форму и носить одежду, которая нравится;
получить эффективную систему питания от...
Робот
Тема
александра киммериец
диета
правильное питание
система питания
срыв от диет
стройная
стройная я
тариф самостоятельный + тренировки
тренировки
школа киммериец
- подходит для девочек, девушек и женщин (имеющих опыт тренировок)
- никакие гантели, тренажеры, спортивные снаряды не нужны
- никаких прыжков и бега, а только спокойные упражнения для проработки мышц всего тела и избавления от лишнего
Что будет в курсе?
В курсе Вас ждет 4 тренировки.
Каждая...
Aноним
Тема
владимир никифоров
домашние тренировки
плоский живот
тренировки
фитнес
ягодицы
Попробуй Уникальную методику “BRAZILIAN NUT”от тренера международной ассоциации профессионалов фитнеса и мастера спорта Елизаветы Будановой
Видео SPA процедур от целлюлита
Массаж внутренней поверхности бедра
Массаж живота руками и ёжиками
Массаж сухой щеткой
Медовый самомассаж руками...
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
Aноним
Тема
александра кибзий
гибкость
коксартроз
ноги
ноги и ягодицы
отечность ног
подтянуть ноги
подтянуть ноги и ягодицы
ягодицы
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения...
Aноним
Тема
александра кибзий
гибкость
коксартроз
ноги
ноги и ягодицы
отечность ног
подтянуть ноги
подтянуть ноги и ягодицы
ягодицы
(Цыганков) 4-х дневная денежная-машина. Быстрый запуск и воронка в стиле "спринт"
Запуск и воронка - это быстро и просто. Я проверял!
Как вам идея провести прибыльный запуск ВСЕГО за 4 дня, а так же создать воронку, которая ВСЕГО за 4 дня будет превращать новых подписчиков в лояльных клиентов...
Aноним
Тема
4-х дневная денежная машина
андрей цыганков
бизнес
быстрый запуск
воронка в стиле спринт
Дорогие, приглашаю вас на обучение диагностике личности по методу 22 аркан.
Я ЛЮБЛЮ ЭТОТ МЕТОД ЗА:
- Быструю диагностику
- За возможность больше понять себя и других
- Это один из самых богатых методов раскрытиям человеческого потенциала.
Метод позволяет распаковать себя и быстро перейти в...
Aноним
Тема
22 аркана
зина шамоян
мастер диагностики личности
обучение по 22 аркану
Внутри:
Теория — всё, что нужно знать о строении ягодичных мышц
Полный алгоритм тренировки ягодиц
Практика — подборка разных техник для эффективной прокачки ягодиц
В этом потоке мы проработаем не только ягодицы.
Я добавила практики, которые помогут:
Улучшить отток от нижних конечностей —...
«Попакач на 360» для вас, если:
-Вас расстраивает внешний вид ваших ягодиц
Если каждый раз, когда вы смотрите в зеркало или на свои фотографии, ваш взгляд всегда останавливается на толстых бедрах и обвисшей попе, и это вам сильно портит настроение, то это явный знак к действиям!
-Замучили «ушки»...
Вы получите материалы курса "Делай паттерны" 4-й поток
Этот курс для вас, если:
хотите готовить для коммерческого использования свои работы акварелью и другими живыми материалами в Фотошопе
хотите обрести супер способность делать паттерны из любых своих работ
хотите начать делать своё портфолио...
Робот
Тема
dina_guiter
автор dina_guiter
делай паттерны
рита круглова
Серия тренировок по капоэйра с мастером Рейсом и мастером Сантосом.
Изначально курс был выпущен на VHS, а потом переиздан на DVD из-за своей популярности.
1989 год
Содержание:
DVD 1: Капоэйра тренировка и подготовка - Уникальные разминочные упражнения на растяжку и подготовку к занятиям этим...
Робот
Тема
dvd 3 и 4 из 8-и
капоэйра
нилсон рейс
обучающий комплекс тренировок
хоселито сантос
The Lord of the Reels
Согласно официальной политике инстаграм (запрещённая террористическая фигня и всё такое), сейчас нельзя делать много контента.
Вернее можно, но если он будет не качественный, то есть его будут плохо досматривать, то это уронит твой аккаунт на самое дно рекомендаций.
Таким...
Aноним
Тема
4-х дневный интенсив
the lord of the reels
александр крофт
властелин рилсов
лорд рилсов
История отечественного и зарубежного искусства XX века: параллели и пересечения
Курс Кирилла Алексеева приглашает взглянуть на искусство XX века как на единый, но многоголосый процесс, где отечественные и зарубежные направления постоянно вступали в диалог, спорили и обогащали друг друга. Лекции...
Робот
Тема
кирилл алексеев
лекция 4
между истиной bauhaus и поисками сюрреалистов
ммома
на карте мира от 1920-х до 1940-х
поиски новой истины
Для кого:
⠀ ⠀для тренеров и массажистов
⠀ ⠀специалистов по коррекции фигуры
Программа:
День 1 - диагностика проблемных зон, консультация
1. консультация и сбор данных клиента
2. заполнение чек-формы
3. визуальный осмотр проблемных зон и быстрое определение с чем предстоит работать
4. в этом...
Робот
Тема
14-10-2022
omkilinatrener1
визуальная диагностика осанки
диагностика проблемных зон
коррекция питания
массажные приемы и отработка перегородок
оксана килина
построение тренировок
построение тренировок на разных этапах
система коррекции 4.0
«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения.
Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф.
Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки
подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
Робот
Тема
автор сергей сивец
идеальная фигура
комплекс упражнений для зала
мышцы пресса
похудение
программа тренировок для девушек
спорт
тренировки в зале
фитнес
ягодицы
Сушка с Кэт 2.0
1 месячная безопасная программа программа тренировок для похудения
Поддержка веса без срывов, голода и чувства вины
Ваш самый простой путь к стройности, красивому, подтянутому и сильному телу
Для кого Сушка:
Нестабильный результат. Вы без конца худеете, набираете, потом снова...
Комплект вебинаров включает в себя:
Вебинар по налогам + Гайд на 85 страниц;
Вебинар по фондам + Гайд на 25 страниц + таблица, в которой можно собрать портфель;
Вебинар «Все про ИИС» + Гайд на 35 страниц + таблица «Выбор типа ИИС»;
Вебинар «Дивиденды» + Чек-лист «Подбор дивидендных компаний» +...
Сигналы твоего тела – твое послание миру!
Проект X направлен на достижение гармонии между телом и сознанием, где внешний вид человека согласуется с его внутренним миром, чтобы каждый участник достиг согласованности и совершенства, исходя из своих целей и задач, транслируя уверенность и...
Что ты получишь:
3 вида программы : в зале / дома / с резинками
Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй»
сет упражнений
в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений
2 вида меню на 4 недели
Попробовав которое, ты разлюбишь...