Результаты поиска по запросу: Гимнастика "Антистресс" для расслабления тела (Галина Дубинина)

Техники мысленного сканирования своего тела и релаксации выделены в качестве первого этапа Антистрессовой технологии быстрого действия. Очень часто у людей, не проявляющих адекватно свои эмоции и не умеющих правильно сбрасывать напряжение, формируется так называемый мышечный панцирь. Годами...

О книге: Сейчас у тебя в руках (тут бы написать "твоя жизнь", но это уж сильно пафосно звучит) книга. Не буду врать и говорить, что она сделает тебя миллионершей или откроет третий глаз. Но кое-что эта книга сможет сделать: привести твои мысли в порядок, повысить самооценку, улучшить...

Программа курса 1 день Подробная программа питания для здоровья ЖКТ. Ведение дневника питания. 2 день Микробиом, как основа здоровья и спокойствия, плюс сопутствующие условия. 3 день Физиология пищеварения. Базовые основы здоровья - ищем дьявола в деталях. 4 день Продукты-провокаторы...

Нейрофитнес - это особый вид упражнений, улучшающих работу мозга и нервной системы. Также его можно назвать АНТИСТРЕСС тренировкой. Полностью избежать стресса не получится и не нужно. Ведь стресс - это нормально, это хорошо, благодаря ему мы развиваемся, меняемся, становимся сильнее, выносливее...

Научитесь управлять эмоциями, сохранять спокойствие в любых ситуациях и чувствовать себя полными энергии и сил! ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? Научитесь слушать свое тело и понимать его сигналы, чтобы вовремя себе помочь. Навыки стрессоустойчивости, способности влияния и управления в сложных ситуациях...

Благодаря скруткам из репертуара йоги, эта практика оздоровит позвоночник, стимулирует лимфоток и избавит от отечности, наладит пищеварение, улучшит гибкость всего тела. Практика мягкая и приятная, подойдет даже новичкам. Стресс и усталость как рукой снимет, вы почувствуете бодрость и прилив сил.

Каждый из нас в той или иной степени испытывает стресс из-за возможных проблем на работе, в личных отношениях, или из-за обстановки в мире в целом. Не замечая этого, стресс накапливается в организме, становится хроническим и проявляется в зажимах тела, ухудшении самочувствия, настроения, в...

Енотик и котик – веселый тандем, способный поднять настроение кому угодно. Для того чтобы ощутить на себе волшебное воздействие, возьмите в руки фломастеры, карандаши, ручки или краски и, отпустив свое воображение, отправляйтесь в терапевтическое путешествие по страницам этой раскраски! Объем...

Гимнастика для естественного омоложения. Домашняя гимнастика по методу Фельденкрайза поможет сохранить молодость и оставаться активным и здоровым на долгие годы. Чтобы запустить процесс естественного омоложения видео-уроки по методу Фельденкрайза воздействуют на зоны позвоночника, являющиеся...

НА ЭТОМ ВЕБИНАРЕ ВЫ узнаете причины возникновения вертикальных морщин между бровями подберете для себя индивидуальный режим тренировок разучите упражнения устраняющие причины образования этих морщин освоите массажные техники для данной области лица выполните диагностику вашего лица узнаете о...

Избавление от отеков. Лимфодренажная гимнастика для лица и тела Как помочь самому себе избавиться от отеков и застойных процессов в теле, улучшить свое внешнее и внутреннее состояние, повысить уровень энергии. В результате изучения курса вы сможете быстро снять отеки с лица и тела, избавиться...

Пакет медитаций «Антистресс» Вы задышите полной грудью, отпустите все грузы, которые вас уничтожали, легко, наполненно и свободно начнёте строить новую жизнь. в неё вы возьмёте только то, что по-настоящему ваше. Начните с благодарности. Медитация благодарности Когда Вы благодарите, наполняетесь...

В своём закрытом клубе мы будем регулярно заниматься: ▶️Фитнесом ▶️Фейсфитнесом ▶️Делать массажи по омоложению ▶️Делиться друг с другом советами по уходу за собой Комплексная работа ежемесячные онлайн встречи тело+лицо+сознание, 3 занятия в неделю: тело, лицо, советы по уходу

Этот курс для тебя, если: - Ты и - тревожность, паника, страх, беспокойство - стали словами синонимами; - Чувствуешь упадок сил и нуждаешься в поддержке; - Часто в плохом настроении; - Тревожишься за своё будущее и то, что происходит сейчас; - Забыл, что такое крепкий сон; - Хочешь избавиться от...

Вяжется как и все мои мк быстро и просто, рост 14 см ⠀

Пакет содержит 4 авторских видео-курса: Интимфитнес Комплекс упражнений направлен на согласованную тренировку мышц малого таза (интимных мышц) и мышц бедер, ягодиц, пресса. За короткий срок вы сможете сделать свое тело сексапильным, притягательным и подтянутым. Женственная пластика. Скользящая...

Результат: качественное расслабление Длительность: 10 минут

Оригинальное название "From Relaxation to Power" На данном семинаре Ониши продемонстрировал способы как освободить тело от напряжения и превратить это напряжение в силу. Напряжение в теле может накапливаться и перенаправляться на набирающую силу движения и толчки, неожиданные для партнера...

Эта раскраска поможет вам обрести опору в неспокойные моменты и заглянуть в глубины подсознания вместе с мудрыми и величественными обитателями океана. Огромные киты, невозмутимые черепахи и красивейшие рыбы, грациозно проплывающие по ее страницам, наполнят ваш день вдохновением и светом...

Прекрасный заповедный лес через страницы этой раскраски приглашает вас прогуляться по извилистым тропинкам среди могучих деревьев и удивительных цветов. Вы познакомитесь с его дружелюбными обитателями, которые точно не дадут вам скучать, да еще и научат видеть прекрасное в мелочах. Объем: 50...