Результаты поиска по запросу: Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг (Ари Уиттен)

Мистики утверждают, что даты рождения и смерти предопределены свыше. Что же тогда остается человеку? Только то, что находится между рождением и смертью. Сама жизнь. И только человек, решивший управлять своей судьбой, может сам выбирать те «подробности», которые будут вписаны в его биографию. Это...

Кулинарная книга по мировому бестселлеру «Еда и мозг». Дэвид Перлмуттер разработал комплексную систему питания, чтобы поддерживать здоровье и работоспособность мозга – исключив глютен, снизив потребление углеводов и вернув в рацион жиры. Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания...

О книге Привет! Меня зовут Владимир. Я художник, дизайнер мобильных и компьютерных игр и креативный директор в рекламе. Я написал эту книгу для себя, но для себя десятилетнего. Эх, если бы у меня тогда были эти знания, которые содержатся в этой книге... Это сэкономило бы мне кучу времени...

В книге вы найдете практические советы и проверенные техники, которые помогут преодолеть прокрастинацию, улучшить концентрацию и достичь своих целей. Вы научитесь: разбивать задачи на более мелкие шаги использовать метод SMART применять матрицу Эйзенхауэра и многое другое. Кроме того, книга...

Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе. Шаг за шагом вы...

В мастер-классе по использованию магического маятника, я расскажу о том, как можно сделать маятник из любых натуральных материалов. Как его зарядить и как с ним работать. Причем, работа с маятником, с точки зрения опытного мага, это далеко не только ответы да/нет. Хотя, большинство этим и...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Ирина Несивкина, эксперт психолог, академик Международной Академии менеджмента, директор Центра позитивных технологий Unity, директор Научно-исследовательского центра «Социология медицины» в Финансовом университете при Правительстве РФ, общественный деятель, писатель, исследователь. Книга...

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд) Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы...

Свод правил, которые нужно соблюдать при общении в публичном поле, чтобы ваша репутация не страдала. 10 проверенных временем стратегий поведения, которые помогут вам справиться с кризисной ситуацией или не допустить ее возникновения. Подробно разобраны 20 кейсов, о которых вы точно слышали...