1. Скачать [Geekbrains] Профессия SMM менеджер. Часть 4 из 5 (Юлия Кравцова)

    4 месяц - SMM. Продвижение. Уровень 2 Продвинутый уровень Урок 1. Instagram: таргетинг Особенности настройки таргетинга для социальной сети Instagram. Урок 2. Instagram: SEO и хештеги Методы вывода аккаунтов в топ поиска; способы привлечения людей с помощью хештегов. Урок 3. Instagram...
  2. Скачать [Geekbrains] Профессия SMM менеджер. Часть 2 из 5 (Юлия Кравцова)

    2 месяц - SMM. Стратегия Стратегия для продвижения в социальных сетях Урок 1. Вводная лекция: что такое SMM Маркетинговый канал “социальные медиа” и его возможности; кто может стать SMM-специалистом. Урок 2. Цели и позиционирование в SMM Цели и задачи SMM и способы их использования...
  3. Скачать [Geekbrains] Профессия SMM менеджер. Часть 3 из 5 (Юлия Кравцова)

    3 месяц - SMM. Продвижение. Уровень 1 Начальный уровень Урок 1. Обзор каналов трафика Каналы трафика в зависимости от типа площадки и продукта; таргетированная реклама; паблики; блогеры; кросс-промо; массфоловинг; плюсы и минусы каналов. Урок 2. ВКонтакте: посевы Что такое посевы; выбор...
  4. Робот

    Скачать Практики для плеча. Тренинг Cуставы без боли (Алексей Маматов)

    Плечо: Почему плечо – самый подвижный сустав? В чем сложность лечения плеча, какие нюансы нужно учитывать всегда? Артрозы плечевого сустава – как избежать инвалидности? Как вернуть былую подвижность «застывшему» плечу? С болезнью плеча выходит из строя вся рука. Как остановить развитие болезни...
  5. Робот

    Скачать Гипнотический эриксоновский сторителлинг и метафоры. Часть 5 из 10 (Игорь Ледоховский)

    С программой "Гипнотические метафоры эриксоновского повествования" ваша жизнь как гипнотизера будет выглядеть следующим образом: Человек обращается к вам за помощью в решении конкретной проблемы, с которой он борется. Вы скажете "конечно"... и ваша мгновенная установка по умолчанию будет...
  6. Робот

    Скачать Полет дикого гуся. Изыскания в области мифологии (Джозеф Кэмпбелл)

    Описание книги В сборник «Полет дикого гуся» известного исследователя мифологии Джозефа Кэмпбелла вошли шесть очерков и эссе, посвященных проблемам поиска истоков мифа, формам функционирования мифологии в современности, символическому истолкованию универсальных сюжетов и историй. Сборник...
  7. Скачать 15 блюд для легкости. Выход из апатии и хронического стресса (Екатерина Андреева)

    Кажется, что может быть проще летнего питания? Овощей, зелени, фруктов – море, ешь не хочу! Но готов ли ваш организм переключиться на летний рацион? Часто от обилия фруктов и салатов из свежих овощей живот бунтует, вздувается и… какая уж там лёгкость. Да и что с этим всем богатством делать...
  8. Скачать Электромагнетизм. Часть 5 (Шелдон Дил)

    Электромагнетизм - раздел прикладной кинезиологии, изучающий электромагнитные изменения организма в виде обеспечения высокого уровня состояния полярности между различными структурами, необходимого для: адекватной реакции организма на внешние и внутренние раздражители в виде двигательной...
  9. Робот

    Скачать Переучиваясь видеть. Часть 1 (Томас Квакенбуш)

    Relearning to See: Improve Your Eyesight Naturally! by Thomas Quackenbush В этой общедоступной презентации знаменитого метода Бейтса Томас Р. Квакенбуш (Томас обучает методу Бейтса в Калифорнии и Орегоне) описывает, как зрение можно улучшить естественным образом, в любом возрасте и невзирая на...
  10. Скачать Массаж плеча и руки (Наталья Жердева)

    Всего за 10 сеансов можно помочь человеку улучшить состояние, уменьшить проявления онемения и затекания рук. Мастер-класс подходит для тех, кто не знает о массаже (никогда не делал) и тем, кто уже занимается массажем. В программе: - Причины онемения рук - Профилактика онемения - практика в...
  11. Скачать Невидимые шрамы. Как распознать психологическое насилие и выйти из разрушающих отношений. Аудиокнига (Шеннон Томас)

    Описание книги Лучшая аудиокнига про психологический абьюз и абьюзивные отношения. Психологическое насилие не оставляет синяков. Но невидимые раны могут навсегда остаться в душе жертвы. Понять, что вы оказались в нездоровых отношениях, и защититься от их разрушительных последствий бывает...
  12. Скачать Искусство ферментации: углубленное исследование основных концепций и процессов со всего мира, часть 5 из 5 (Сандор Кац)

    Если вы интересуетесь ферментацией, брожением, квашением да и вообще здоровым образом жизни – вы, конечно, не раз слышали об этой книге или о ее авторе Сандоре Каце. Эту книгу многие именитые шефы почитают как библию. Это самая знаменитая книга по ферментации в мире – здесь все, что вы хотели...
  13. Скачать Движение из центра. Цепь позвоночника. Перекаты таза (Виктор Васильев)

    Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения болей в спине. Даже если движения вам знакомы, вы сможете получить пользу от урока, если будете выполнять их с полным осознаванием. Помните, что эти уроки описывают не просто движения...
  14. Робот

    Скачать HSK 1 за 15 уроков + 5 пробных тестов (Ольга Артемьева)

    О книге: Данное пособие построено на использовании исключительно 150 слов из списка первого уровня HSK, слова из последующих уровней не задействованы. В каждом уроке дано по 10 слов из списка, которые объединены в диалоги или тексты с комментариями. В уроках кратко объясняется грамматика...
  15. Робот

    Скачать [УОМ] 5 мастер-классов по интегративной и функциональной кулинарии. 1 часть

    1. Приготовление блюд для сердечно сосудистых заболеваний DASH Узнайте больше о диете DASH, предназначенной в первую очередь для людей с повышенным давлением. Спикер расскажет об особенностях приготовления блюд и покажет план питания на 14 дней диеты. Что будем готовить? - чипсы из кейла -...
  16. Робот

    Скачать Комплекты техник. Глубинная фронтальная линия. Часть 3 (Tom Myers, Томас Майерс)

    Technique Series: Deep Front Line – Part 3 Техники фасциальной и миофасциальной разрядки представлены в виде интегрированной серии техник для каждой из линий анатомических тренировок! В настоящее время существует восемь видеороликов, которые ‘иллюстрируют’ главы с 3 по 9 книги соответственно...
  17. Робот

    Скачать Комплекты техник. Глубинная фронтальная линия. Часть 2 (Tom Myers, Томас Майерс)

    диск № 6 Техники фасциальной и миофасциальной разрядки представлены в виде интегрированной серии техник для каждой из линий анатомических тренировок! В настоящее время существует восемь видеороликов, которые ‘иллюстрируют’ главы с 3 по 9 книги соответственно. (Каждое видео длится 1,25 часа и...
Сверху