Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Раскрыть грудную клетку
Укрепить мышц спины
Укрепить мышцы кора
Избавиться от боли в спине и шее
Научиться расслаблять поясницу
Улучшить подвижность в...
Робот
Тема
алексей кононов
вика кононова
красивая осанка
осанка
спина
Зимний марафон "Психологи онлайн" - это возможность познакомиться с максимальным количеством направлений психологии за минимальный период времени.
Вы получите много полезной информации, встретитесь на вебинарах с профессионалами и представителями разных психологических школ, а также получите...
Робот
Тема
вера бутова
олег перепелица
практический психолог
психолог
психологи
психологи онлайн
школы психологии
Обновленный курс от нутрициолога Ольги Бураковой Прожрение 3.0.
Доступен предзаказ большой скидкой!
ТарифКомфорт
Блок 1. Составление индивидуального рациона питания
Блок 2. Сахарная зависимость
Блок 3. Переедание
Блок 4. Срывы и методы борьбы с ними
Блок 5. Физиологические причины...
Робот
Тема
автор ольга буракова
буракова
нутрициолгия
ольга буракова
питание
Свежее лицо за 10 минут. Тариф Соло
Полюбите и улучшите свое лицо с помощью самых эффективных методик самомассажа
Время не остановить, но почему бы не остановить старение?
Рано или поздно каждая женщина сталкивается с тем, что видит изменения и первые морщины на лице.
Кто-то бежит к косметологу...
Aноним
Тема
александра титкова
свежее лицо за 10 минут
тариф соло
техники массажа
Авторский мастер-класс по плетению кресла «Комфорт» от Relax Gamak. Это кресло состоит из двух колец и комплекта удобных подушек. В нем комфортно разместится и взрослый, и ребенок. А благодаря достаточно компактным размерам для него найдется место даже в небольшой квартире.
Я полностью обновила...
Как все будет
Марафон длится 4 недели, с 28 мая по 25 июня
Программа:
1-я неделя
Шея и осанка
О том, как мы будем заниматься, постановка целей и мотивация
1. Организационные моменты. Знакомство.
2. Онлайн встреча 1-й недели, в 20.00 по мск времени (понедельник)
3. Утренний комплекс "Будильник"...
Aноним
Тема
баночный массаж
веракрасивая
курс для женщин
курс по красоте
лимфадренажная техника
лимфатическая система
ложечный массаж
медитации
молодость
овал лица
осанка
продлевать будете?
продление молодости
работа с подсознанием
средняя часть лица
у вас молодость заканчивается!
упражнения на шею
Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека.
Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу.
Ключевое слово здесь естественность:
поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем как
гуманоид из людей в черном, когда натягивал лицо и...
Как работать с этим гайдом?
Что ты получишь в конце?
1 блок. Как правильно определить свою точку А?
2 блок. Как поставить точку B? Ставим цели на 3 года вперёд.
3 блок. Что такое недельный такт и как его внедрить?
4 блок. 3 фактора моего роста.
5 блок. Артефакты
Скрытый текст. Доступен только...
О курсе
Экспресс-курс «Красивая осанка и шея» — ваша палочка-выручалочка в ритме 21 века: сидячего образа жизни, недостатка свободного времени для занятий.
В этом курсе я собрала самые быстрые и эффективные приёмы для улучшения осанки, профилактики и устранения холки, улучшения эстетики шеи и...
Робот
Тема
красивая осанка
ольга дробышева
удлиним шею
устраним холку
Вы получите тариф «Комфорт»
- записи 8 прямых эфиров с теорией и практикой
- рецепты
- методические материалы по теоретической части
Детали:
Этот курс подойдет начинающему кондитеру и профессионалу
Обучение начнётся с основы торта - правильных бисквитов, и закончится декором
Вы научитесь...
Миссия курса — оказать помощь в подготовке к осознанному переезду на землю. Из курса вы узнаете:
• Что такое энергоэффективность дома и как поднять её до максимума?
• Как подобрать печь с высоким КПД?
• Как оптимально размещать печи в разных строения поместья или фермы — в доме, бане...
Aноним
Тема
комфорт
олег перетятько
отопление
печное
строительство
Авторская система привлечения
Богатства и личного успеха:
Работает на грани чуда!
Модуль I
Вебинар 1
Темы:
· Мой путь и денежное Изобилие
· Почему я нахожусь там, где я есть
· Как понять, в чем моё Предназначение
Практическая часть:
· Медитации и практики на умение слышать себя и свою душу...
Робот
Тема
деньги
дэви интойо
изобилие
исцеляющий тренинг изобилие
Вопросы про участие
Можно ли участвовать мужчинам?
Конечно!
Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо...
Робот
Тема
бешеная сушка
красивая осанка и шея
красота лица
лицо
мария семенова
уход за лицом
фейс фитнес
фейс-фитнес
Пошаговый курс для родителей, которые хотят быть счастливыми и мудрыми в воспитании.
Понимать ребенка и мотивировать его быть самостоятельным.
Легко выстроить надежные, доверительные и теплые отношения всего за несколько шагов.
Этот мир открыт для Новых Детей.
Планета повышает свои вибрации...
Aноним
Тема
анна денаева
новые дети
осознанное воспитание
осознанное родительство
Приветствую! 🙌
Задумайтесь, что сейчас происходит с вашими финансами:
Благополучие растет или падает?
Хватает ли на все, что хотите или, наоборот, приходится затягивать пояс потуже?
Комфорт и благополучие приходят в жизнь, когда вы соблюдаете 20 важных законов изобилия. 💵 О них я подробно...
Aноним
Тема
анна скуцкая
аудиолекции
как создать комфорт и достаток в своей жизни
создать комфорт в жизни
Программа курса:
Модуль 1. Подготовка
Проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций
Оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат...
Робот
Тема
дарья орлова
остеопатическая самоправка лица
про лицо
тариф всё включено
тейпирование
техники постизометрической релаксации
Какую речь приятно слушать?
В первую очередь люди обращают внимание не на слова, которые мы произносим, а на интонацию, ритм речи, тембр голоса. Одни и те же слова можно произнести так, что они оставят неизгладимое впечатление, или так, что их никто даже не услышит или не разберет.
Обратите...
Робот
Тема
аудио гипноз
вальяк
гипноз красивая речь
елена
красиваякрасивая речь
речь
Программа курса:
Модуль 1. Подготовка
Проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций
Оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат...
Aноним
Тема
дарья орлова
остеопатическая самоправка лица
про лицо
техники постизометрической релаксации
Если вы:
В возрасте от 32 лет.
Предпочитаете, чтобы в вашем распоряжении всегда оказался максимум из возможного.
Уже заметили намечающиеся или очевидные возрастные деформации (Морщины, заломы, глубокая носогубная складка, брыли и марионетки, двойной подбородок) и вы хотите их остановить...
Aноним
Тема
mysuperface
анна дерюгина
лицо
массаж лица
молодость
морщины