Результаты поиска по запросу: Силовой марафон (Татьяна Романенко)

Тренинг, который поможет вашему подростку найти себя в жизни. Вы узнаете, чего ни в коем случае нельзя делать родителям подростков и какие задачи необходимо реализовать в этот непростой период времени. Длительность: 8 часов Доолнительные материалы: источники для обучения подростка, чек листы...

Мастер-класс включает в себя: – обучение расчётам на любой размер и под любую пряжу; – расчёт рубашечного рукава и каплевидной проймы; – два вида планок; – необычная форма ворота; – видео всех необходимых операций и текстовые инструкции Бомбер – универсальная вещь для прогулок хоть летним...

Обучающий КУРС по вязанию кардигана. Связать можно на ЛЮБОЙ машине - выбери свой вариант. Свободный силуэт, перевернутая трапеция. 3 вида переплетений - гладь, жаккард и жемчужная резинка! Нюансы операций. 3 вида планок - цельновязанная, резинкой, ластиком. Миллион вариаций и комбинаций. А также...

Автор: Верхошанский Юрий Витальевич Художник: Ильин Е. А. Издательство: Советский спорт, 2013 г. Серия: Атланты спортивной науки Страниц: 216 В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное...

Этот тренинг для Вас, если хотя бы одно из утверждений верно: Малыш свободно говорит предложениями и понимает значение сказанного. Ребенок различает звуки (то, что логопеды называют развитым фонематическим слухом). Проще говоря, малыш легко на слух поймёт, где дом и лук, а где — том и люк. Ваш...

По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст...

12 силовых с утяжелениями, которые можно выполнять как дома, так и в зале 16 тренировок из цикла «коррекция» (4 раза в неделю) Силовая работа с отягощениями совместно с коррекционной программой – идеальное сочетание для активации и работы мышц поможет достичь потрясающего результата: более...

Поэтому задания будут выходит в таком порядке: ▪️1 раз в неделю кондитерское задание ▪️1 раз в две недели гастрономическое задание Итого 14 основных заданий и 2 месяца сохраняю 3 иммунитета, чтобы все смогли отдохнуть у моря, в горах или на Мальдивах Но! В этот раз вам нужно будет вернуться...

Курс «Силовой» создан для тех, кто хочет получить рельеф, подтянуть тело, развить силу, улучшить осанку и избавиться от дисбалансов. Это не просто тренировки с отягощениями, а продуманная система, помогающая достичь результатов без перегрузок и травм. Из чего состоит курс: Фундаментальная...

Ваш гарантированный результат после марафона: · Уменьшите головные боли и спазмы в шейном отделе · Научитесь устранять дискомфорт и боли в коленях и восстановите подвижность · Снимите напряжение и усталость со стоп и защитите их от травм и большой нагрузки · Уменьшите боли в спине
и пояснице, а...

Все мк рассчитаны для самостоятельной работы, я не проверяю ваши расчеты и не даю консультации. Выбирайте мк в соответствии с ваши уровнем подготовки. Методичка "Базовые навыки" - это файл 140 листов в формате PDF с обзором (текстовым описанием и подробными фотографиями) всех базовых навыков...

Жилет, футболка, джемпер или свитер оверсайз с японским плечом. Обновленная конструкция. Оверсайз с проймой, рукав с окатом. Вырез: круглый, V-образный, под высокое горло Вас ждут: обучение расчётам на любой размер и пряжу, текстовые инструкции, видео всех нужных операций. Машина любая! Уровень...

Самый полный курс по JavaScript для начинающих программистов! Этот курс идеально подходит для начинающих программистов, которые хотят изучить основы языка программирования JavaScript. В ходе курса вы узнаете основные концепции языка, включая переменные, типы данных, условные конструкции, циклы...

Так мы с вами ещё не конструировали! Приглашаю вас в совместник kattyбрюки. Когда? 27 ноября . Где? На обучающей платформе - доступ к ней открывается автоматически после оплаты - не забудьте проверить вашу почту и папку спам. Что? Брюки свободной посадки - гладью или резинкой 6Х2. По низу...

Авторская выкройка мишки " Сонечка" в формате PDF (размер файла 2,10 МБ) 12 листов: 1 лист - обложка 3 листа - выкройка мишки, одежды и обуви 7 листов - инструкция к пошиву мишки и одежды 1 лист - схема раскладки деталей выкройки на 1/16м Мишка с фото сшита из винтажного коротковорсового...

Тепло все таки будет! Поэтому я предлагаю связать вам отличную альтернативу кардиганам - рубашку! Приглашаю вас в совместник Когда? 14 мая . Где? На обучающей платформе - доступ к ней открывается автоматически после оплаты - не забудьте проверить вашу почту и папку спам. Что? Рубашка или...

Вы получите: материалы курса - Без обратной связи! 7 вебинаров в записи домашние задания по каждому уроку 2 записи вебинара. Разборы и ответы на вопросы + Бонусы: дополнительные 3 бонусных урока Для кого: Для руководителей, которые хотят стать свободными, управляя удалённо и получая прибыль, с...

Марафон кондитерской лепки для начинающих В этом марафоне по шагам вы научитесь создавать простые, но очень милые фигурки их сахарной пасты (мастики) Что входит в записи марафона? Рецепт пасты для лепки Создание фигурок в пошаговых видеоуроках: Дракоша Ящерка Панда Теленок Котенок 5 записей...

Реглан для одно и двухфонтурной машины Мастер - класс по вязанию джемпера реглана. Мы с вами рассчитаем базовый реглан c ростком и круглым вырезом. Мастер – класс рассчитан для любой машины. Связать можно гладью и жемчужной резинкой. В мастер-класс включены также: – расчёт изделия с нуля для...

День 1 — Зона Комфорта Как различать потребности на уровне: рептильного мозга, лимбического и неокортекса, для исполнения истинных денежных желаний, а не ложных, навязанных со стороны Как создать железобетонную внутреннюю уверенность в себе и своих возможностях к увеличению денежных потоков Как...