Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша.
В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...
Aноним
Тема
fitstars
виктория вакулина
тренировки для беременных
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Aноним
Тема
александра гарник
здоровье
йога
йогатерапия страхов беременных
Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам.
В него входят:
адаптированные асаны...
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (1, 2, 3 ТРИМЕСТР)
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НА ЛЮБОМ СРОКЕ.
ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ПОНАДОБИТСЯ ИНВЕНТАРЬ:
ФИТБОЛ, НАБОР ФИТНЕС РЕЗИНОК (ПО ЖЕЛАНИЮ) И 2 ГАНТЕЛИ ПО 1-2 КГ (МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА УТЯЖЕЛИТЕЛИ ИЛИ БУТЫЛКИ С ВОДОЙ)
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
✓ 12...
Что Вы получите от занятий:
• Улучшение самочувствия
• Позитивный настрой и контакт с малышом
• Уменьшение болей в спине и отечности
• Необходимый тонус мышц и здоровье суставов
• Научитесь корректно дышать
• Подготовите к родам мышцы тазового дна
Структура курса:
Удобная разбивка по...
Робот
Тема
evgesha yoga
занятие йогой
йога
йога для беременных
Как будет проходить обучение
Удобно. Просмотр уроков и выполнение ДЗ прямо в телефоне
Вовремя. Моментальные оповещения о выходе уроков в чате
Результативно. Практики и техники для реальной жизни
Программа курса
Конфликты плохие и хорошие: как они разрушают или укрепляют отношения.
Какими бывают...
Робот
Тема
vadimkurkin
антиконфликт
бесконфликтное общение
вадим куркин
конфликт
26-летняя У Ёну устраивается на работу в одну из крупнейших юридических фирм. У Ёну обладает высоким IQ, выдающейся памятью, имеет свой уникальный взгляд на вещи и очень любит китов. Но есть нюанс — обычное общение дается ей с большим трудом. Новая работа и люди, которых она встречает на своем...
Робот
Тема
дорама
корея
мун чивон
необычный адвокат у ёну
сериала на корейском netflix
сценарий
часть 2
МК содержит описание на вязание игрушки спицами. Только лисенок.
Фотографии и ссылки на видео.
Мк попетельное.
Игрушка получается размером примерно 25 см.
МК только для компьютера или ноутбука. Не распечатывается и не открывается со смартфона или планшета.
Робот
Тема
maria polushkabunny
вязаные игрушки
игрушка лисенок-малыш
лисенок-малыш
лисенок-малыш спицами
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги;
25–40 минут Оптимальное время, чтобы вы не устали.
Чередуем длительность с умом;
Записи занятий остаются у вас на все время действия курса;
Комплексные занятия: тренировки дополняют друг друга и...
Aноним
Тема
здоровый позвоночник
маша блинова
суставная гимнастика
тренировки для беременных
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Я давно думала над тем, чтобы придумать КАК сделать подобный сувенир.
К счастью, теперь я знаю как сделать такую милашку!
Я покажу вам как выпилить милое личико со всеми подробностями и пропорциями малыша. как затонировать личико...
Робот
Тема
автор татьяна шмелева
ангел
ангелочек
малыш
фоамиран
фом
фом арт
фом-арт
ДЛЯ КОГО ONLINE КУРС:
- для начинающих фотографов беременности
- для фотографов, которые хотят освоить новое направление "фотосессия беременности"
- для опытных фотографов, которые хотят усовершенствовать свои знания и добавить новые позировки на своих съмках
- для беременных девушек, которые...
Робот
Тема
matusenko study
автор инна пылаева
автор марина лескова
автор наталия мурашова
автор татьяна маланка
беременность
для фотографов
курсы по фото
онлайн курс
позирование
позирование для беременных
фотосессия
фотосессия беременности
Спокойные родители, здоровый малыш.
Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины
Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами...
Робот
Тема
болезни и другие важные темы
детские болезни
доказательная медицина
здоровый малыш
книги для родителей
питание
про сон
с позиции доказательной медицины
советы профессионалов
спокойные родители
татьяна денисова
уход за ребенком
Видеокурс «Платье будущей мамы» Татьяны Козоровицкой — это запись части международных живых курсов, которые проводились Академией Корсета в Израиле в сентябре 2013 года.
Пошаговая видео-инструкция по пошиву платья для беременной, пошаговая видео-инструкция по пошиву платья для будущей мамы...
Вы...
Aноним
Тема
академия корсета
вечернее платье
корсаж
корсет
платье для беременных
пошив своими руками
свадебное платье
татьяна козоровицкая
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Чтобы сделать реалистичного рака из фома, вам понадобится схема, на которой вы сможете подробно увидеть размеры всех элементов, схему сборки,
а подробная видео-инструкция поможет вам сделать
Правильное пропорциональное туловище...
Робот
Тема
автор татьяна шмелева
игрушка из фоамирана
подставка
подставка под кружку
рак
фоамиран
фом
фом-арт
Описание целевой аудитории: Вебинар будет интересен психологам, врачам, акушеркам. Цели вебинара: Информировать слушателей о специфических страхах и тревогах беременных женщин и возможностях психолога в работе с этими страхами.
Длительность вебинара 1.5 часа
02.12.2024 г.
О программе
Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму.
Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...
Релиз 13.11.2022
Комплекс рассчитан на ежедневное выполнение, универсальный и подойдёт на любом сроке беременности.
Забота о себе и малыше.
Рекомендации к тренировкам:
Йога для беременных – это безопасная форма упражнений, однако надо помнить о возможных противопоказаниях.
• предлежание...
Робот
Тема
fitstars
анастасия башкирова
асаны
беременность
йога
йога для беременных
Первое, что вы получите:
Мини-курс "Дерево как произведение искусства", который всем необходим для старта в ниваки
Впервые вы получаете выжимку знаний и практики в формате “бери и делай”, чтобы уверенно начать формировать ниваки сразу же и открыть для себя прекрасный мир эстетичных, гармоничных...
Робот
Тема
nivaki 3
андрей дарусенков
дерево как произведение искусства
искусство ниваки
ниваки
пакет будущий мастер
принципы формирования деревьев
эстетика японских садов