Результаты поиска по запросу: [xeni.fit] Академия ягодиц — 8-недельная программа

KETTLEJITSU REVOLUTION (у автора 5 тренировочных программ, эта одна из них) 8-недельная программа тренировок с гирей и собственным весом, с постоянной прогрессией упражнений. Сочетает в себе традиционные тренировки с гирями и собственным весом и объединяет их с элементами MMA/BJJ для тренировки...

ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ТАЗОБЕДРЕННЫМ СУСТАВОМ ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ У КОГО БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ (ДИСПЛАЗИЯ, АРТРОЗ, КОКСАРТРОЗ), А ТАК ЖЕ ДЛЯ ТЕХ У КОГО У КОГО ПРОБЛЕМЫ СО СПИНОЙ И ГРУДНЫМ ОТДЕЛОМ (ПРОТРУЗИИ, ГРЫЖИ, ОСТЕОХОНДРОЗ, СКОЛИОЗ, КИФОЗ, ГИПЕРЛОРДОЗ) И...

Сделайте красивую и упругую попу и идеальную форму ног за 14 дней на марафоне, внедрив систему интересных тренировок и корректировке питания КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: Вы хотите классную попу Вы не знаете как начать правильно тренироваться и как продолжать Вы фитнес - тренер и хотите взять в свой...

Клуб «Спелые персики» - Пространство теплоты и вдохновения За много лет работы я встречала бесчисленное число женщин, которые ощущали, что они могут жить лучшей жизнью, чем это удается сейчас. Они описывали это по-разному: «это еще не вся я» или даже «это кажется вовсе не я». Они ранились в...

Педагогические технологии Программа курса 6 КЛАСС (8 УРОКОВ) РАЗРАБОТКА ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ Анализ аудитории, источников информации и отбор содержания программы (1 урок) Матрицы логических связей и графы учебной информации (1 урок) Интеллект-карта курса/программы (1 урок)...

Не имеющая аналогов программа «Искусствоведение» на базе знаний МГУ онлайн В Агена-Арт обучиться - всю жизнь собой гордиться! Гарантируем, что самое основное из университетской программы по искусствоведению Вы освоите за один год! Учитесь у самых знаменитых искусствоведов и экспертов России...

Взрывная силовая тренировка для ягодиц и ног с гирей или гантелью. Эта тренировка точно для вас! Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый...

Возраст учащихся: 8 – 9 лет (2 класс). Занятия можно проводить в 1-4 классах зависимости от уровня развития детей. Продолжительность: 34 занятия по 40–45 минут. Категория ОВЗ: ЗПР, программа также подойдет для детей с РАС, НОДА, ТНР в случае, если это рекомендовано ПМПК Форма работы...

Программа "Упругие ягодицы 2.0" рассчитана на самостоятельное прохождение и отличается от предыдущей версии этой программы. Программа направлена на тонус и укрепление ягодичных мышц.Также замечательно подходит для тех, кто уже пробудил свои ягодицы на курсе "Пробуди ягодицы" и хочет продолжать...

Четырехнедельная сушка (Фрэнк Медрано) 100 % работа с весом собственного тела! Эта программа проведет вас по всем шагам на пути к невероятному СНИЖЕНИЮ количества жира в вашем теле! Плюс к этому вы будете поддерживать и выстраивать безжировую мышечную массу, оттачивая свое тело и придавая...

Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам...

Онлайн-тренинг разговорного английского для детей - 6-недельный летний класс для детей примерно от 3-х до 10 лет – “Английский для мам, бабушек и внуков”. За 6 недель тренинга Ваш ребенок начнет… Понимать английский на слух. Говорить на бытовые темы. Общаться со своими...

Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...

ПРОЙДЯ КУРС ВЫ: Научитесь определять наличие и вид негативного воздействия; Выбирать оптимальный способ очищения в зависимости от имеющегося негатива на человеке; Снимать воздействия различного характера - порчи, сглазы, проклятья, оттоки силы, привязки к другим людям, зависимости с человека...

Иииииииии мы снова с вами! С новым, на 100% рабочим видео для групповиков, которое у нас просили много и долго: «Тренировка ягодиц и ног, групповые программы». Это полный урок, с разминкой, основной частью и заминкой, подробным кьюингом для тренера, продолжительностью 55 минут, с рекомендациями...

Описание: С виду простые, эти движения дадут мышцам неожиданно серьезную нагрузку! Секрет в том, что двигаться вы будете в трех плоскостях, включая мышцы по максимуму. Помимо стройных бедер и упругих ягодиц вы получите снижение отечности и целлюлита, легкость в ногах, оздоровление тазобедренных...

Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми? Специалист по...

СВАДЕБНЫЕ И ВЕЧЕРНИЕ ПЛАТЬЯ В авторском курсе Татьяны Козоровицкой Вы научитесь построению и изменению лекала с отрезной и цельнокроеной чашкой, правильному выбору фасона, работе с крупными размерами, профессиональным швейным техникам, декорированию изделия и идеальному пошиву на удаленных...

Теоретико-практический онлайн-курс. 2 ступень из 5. 36 академических часов. Цель программы: освоить основы биомеханики, кинезиотерапии и функциональной анатомии различных частей тела (Поясничный отдел позвоночника, Тазобедренный сустав, Коленный сустав, Пояс верхней конечности, Грудной и шейный...

Гибкие нейронавыки: 8 ключей к успешному будущему ребенка! От 4 до 14 лет Садик, школа, вуз, работа — ступеньки, по которым предстоит подняться ребенку. Что нужно делать, чтобы он рос гармонично, пришел к успешному будущему и крепко стоял на ногах, а вам в процессе не пришлось пить валерьянку...