Результаты поиска по запросу: О-па – попа! Качаем попку дома и в зале! (Елена Санжаровская)

О книге В книге раскрываются тайны психотерапии, рассказывается о психологических школах, личности психолога, травмах и прочее. Читателю будут представлены сорок реальных случаев из практики автора, в которых описывается, с какими запросами люди обратились, что хотели получить, какие техники...

Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги В упражнениях на ягодицы ощущает боль в пояснице, коленях Давно не занимался фитнесом В результате прохождения...

СПИСОК МАСТЕР-КЛАССОВ Мастер-класс "Избавиться от лишнего или оставить важное. Есть ли разница?" Мастер-класс "3 шага к удобной кухне" Мастер-класс "Порядок дома - гармония в жизни. Первый шаг - расхламление" Мастер-класс “Порядок дома - гармония в жизни. Второй шаг - Организация хранения"...

Научим создавать шоколадные плитки и конфеты дома как в лучших кондитерских! Меню курса Шоколадные плитки - Неповторимый по вкусу белый шоколад с матчей, куркумой, кешью и малиной. - Нежный молочный шоколад с клубникой, фисташкой и грецким орехом. - Брутальный тёмный шоколад с миндалем...

Курс состоит из 15 тренировок В конце каждой недели тебя будут ждать два выходных дня. Помимо тренировок я буду давать тебе специальные задания, которые помогут прокачать твои ягодицы еще лучше. Моя задача - сделать так, чтобы тебе и твоим мини-юбкам или обтягивающим шортам ничего не грозило! 21...

Книга в формате PDF Объем: 419 стр. Автор: Елена Крижевская О книге: Все мы слышали о доходных домах Санкт-Петербурга – гордости «северной столицы» и популярном месте для экскурсий. Но ведь доходные дома Москвы тоже не уступают им в роскоши и значимости. Их также возводили лучшие архитекторы...

Будем учиться ставить себе и близким в хронических и острых состояниях: при травмах, простудах, коронавирусе, высоком давлении, проблемах с печенью, желчным и желудком, и даже в случаях тяжелых поражений нервной системы. Пиявки могут решить большущее количество проблем. Гипотиреоз — вкупе с...

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

Уроки: Знакомство Список проверенных магазинов О стерильности Уход за телом Ингредиенты. Инструменты. Тара и упаковка Взбитое масло Масляные плитки (2 рецепта) Гидрофильные плиточки для душа Масло для кутикулы Масло для бровей Масляная маска для волос Сухое масло для кончиков волос Бонус...

Кому подходит курс: Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц. Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...

Содержание курса Мы вместе будем стараться для того, чтобы ты максимально быстро достигла результата: Длительность курса — 2 месяца; График питания и тренировок на месяц вперёд; Меню блюд на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем); Тренировки для дома или зала на ваш выбор; 4 силовые...

Что входит в курс «Дома гороскопа»? 1. Основные понятия гороскопа. Смысловые квадранты. Вы познакомитесь с понятием сигнификатор дома, узнаете о четырех главных точках гороскопа и их значении. Увидите, как гороскоп по определенному принципу делится на 4 квадранта. Научитесь определять самый...

Если тебе надоело покупать средства, которые не подходят. Ломать голову при выборе умывалок, падать в обморок от цен на сыворотки. Тогда этот курс для тебя. Познакомься с собой и создай средства, которые подходят твоей коже. Программа: Модуль 1: Наша кожа (Определение типа кожи и этапы ухода...

Что такое ПКР? Каких результатов ждать или не ждать от работы с психокинетическим рисунком? ВО ВРЕМЯ ОНЛАЙН-ВСТРЕЧИ ВЫ узнаете: как избавляться от напряжения в теле и пространстве с помощью инструментов ПКР; как работать с влиянием неприятных ситуаций с помощью простых техник психокинетики...

Постоянно обсуждаете с ребенком правила безопасности, но все равно не уверены, что он все понял? А он еще и отмахивается и закатывает глаза со словами: «Мам, я все знаю, сколько можно? Отстань!» Тревожитесь, отпуская его одного, и пытаетесь контролировать каждый его шаг в Сети, из-за чего...

1. Очищение + защита дома при помощи свечи 2.Временная выкладка рун на фото . (очищение, защита) 3.Создаем защитную булавку от сглаза 4.Очищение + защита при помощи воды. 5.Энергетическая защита КРЕСТ 6.Свеча во здравие вражины и баланс энергии заказчика 7.Ведьмина бутыль на защиту

Узнайте, как уберечь себя и своих близких от злых сил и негатива. Помните, много защит не бывает! План курса: 1 день 1) Деструктивные энергоинформационные программы: виды, отличия. Картинки полей, пораженного негативной программой; 2) Уровни негативного воздействия программ; 3) Виды...

Крема важнейший этап ухода за кожей. Питают, увлажняют кожу, подтягивают, делают ее мягкой и красивой. Крема мы используем круглый год. Можно делать легкие и более плотные крема, с разными ароматом и эффектом. Научишься делать: Шоколадный крем для тела Крем-сливки для тела Крем для рук...

Новая книга известной писательницы и блогера Елены Первушиной посвящена заимствованным словам в русской речи. В. И. Даль вот так рассчитывал примирить «славянофилов» и «западников» своего времени. «Где же нам учиться по-русски? — спрашивал Даль. — Из книг не научиться, потому что они писаны не...

✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс. 💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело 💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса 👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты