Результаты поиска по запросу: Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна (Кэтрин Николай)

Упражнения для спокойствия Восстановление организма от физической нагрузки, психического пренапряжения и стресса происходит с глубоким и плавным дыханием во сне. Гимнастика по методу Фельденкрайз востановит полноценное дыхание и сон, вернет спокойствие, снимет стресс. Гимнастика сна Упражнения...

Вязаный стильный кардиган с распашными полочками непременно должен быть в гардеробе каждой модницы. Модель привлекает свободным покроем оверсайз и объемной вязкой, стилизованной под английскую резинку. Конструкция дизайна позволяет легко регулировать размер кардигана и добиться наиболее удобной...

Всю свою жизнь я искал. Искал счастье, покой, смысл – везде, кроме того места, где они всегда были. Я гонялся за миражами внешнего мира: за успехом, признанием, богатством, веря, что эти "добавки" сделают меня цельным. Но каждая достигнутая вершина оставляла после себя лишь эхо пустоты. Эта...

Аналитика для руководителей. Стратегия и развитие бизнеса на базе данных, а не на интуиции Data driven – стратегия принятия управленческих решений на основе данных. Основатель Valiotti Analytics и аналитик с 15-летним опытом работы в Ленте и Yota точно знает как сделать этот подход основой для...

Зачастую, некачественный сон является одной из причин заболеваний. Ведь, именно во сне, наш организм восстанавливается. Без восстановления сна невозможно вылечить ни акне, ни вывести в ремиссию псориаз, диабет. Невозможно стать энергичным при наличии проблем со сном. Сомнологию в наших...

О книге: Эта книга о том, как создавать уютные вязаные игрушки в популярной технике амигуруми. Эти игрушки не только для детей. Зачастую они могут заинтересовать ценителей, коллекционеров, любителей красивых вещиц. Эта книга не просто сборник инструкций по вязанию, а эстетичное и атмосферное...

Перед вами автопортрет неравнодушного врача, сборник эссе о реальных случаях из жизни и врачебной практики. Хирург с 33-летним стажем рассказывает о том, как воспринимает свою профессию, больницу, коллег, пациентов. «Трудно всегда быть ангелом, когда помогать людям – твоя круглосуточная и...

Не могу победить стресс и нарушения сна… Почему?.. Скрытый стресс и как с ним бороться. 3.10

Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной...

Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной...

Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной...

Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной...

Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной...

О книге В своей книге доктор Нурия Рур рассказывает о результатах научных исследований сна и предлагает авторскую программу, которая позволит за короткое время повысить качество сна и жизни. Хороший сон в наши дни нельзя считать чем-то естественным. По данным Всемирной организации...

Мастер класс в pdf формате, содержит подробное описание всего процесса, фото и видео важных моментов. По данному МК вы можете связать изделие на любой размер. Нет привязки к плотности и пряжи.

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы...

Описание книги Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем...

Многие поклонники вязания крючком считают ирландское кружево одним из самых интересных видов рукоделия. И не зря – по сложности исполнения эту старинную технику вязания можно легко возвести в ранг искусства. Небольшие ажурные элементы, объемные мотивы, собранные в удивительные узоры всевозможных...

М.: Панорама, 2004. — ISBN: 5-7024-1813-1. Что есть любовь? Ответ на этот вопрос знают все, но никто не может сформулировать. Существует ли любовь с первого взгляда? Да! - кричит сердце. Глупость! - сопротивляется разум. Лиз и Кристофер, едва увидев друг друга, почувствовали, что эта встреча...

В книге собраны уроки для тех, кто хочет научиться интересно и красиво рисовать. Пошаговые инструкции помогут освоить разные техники рисования и быстро делать наброски для будущих шедевров. Простые формы легко будут превращаться в детальные рисунки, а упражнения помогут вам попрактиковаться и...