1. Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 18 часть (Михаил Гурьев)

    Первая неделя: 1. Улучшение Подвижности Позвоночника- Отделение Линий Рук от Грудной Клетки. Уровень beginners (начальный). 2. Освобождение Таза для легкой походки. Уровень beginners (начальный). 3. Королевская Осанка- Работа с Линиями Рук. Уровень beginners (начальный). 4...
  2. Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 18 часть (Михаил Гурьев)

    Первая неделя: 1. Улучшение Подвижности Позвоночника- Отделение Линий Рук от Грудной Клетки. Уровень beginners (начальный). 2. Освобождение Таза для легкой походки. Уровень beginners (начальный). 3. Королевская Осанка- Работа с Линиями Рук. Уровень beginners (начальный). 4...
  3. Робот

    Скачать [breakmade] Breakmade — блоки и шаблоны для Breakdance

    Улучшите свой рабочий процесс Breakdance с помощью шаблонов и блоков BreakMade. Ускорьте свой рабочий процесс, запускайте веб-сайты в два раза быстрее и впечатляйте клиентов исключительными результатами. Мы усердно работаем над разработкой специальных шаблонов веб-сайтов премиум-качества...
  4. Робот

    Скачать Программа тренировок в тренажерном зале для набора массы «Форсаж» (Сергей Сивец)

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ «ФОРСАЖ» ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ Главных развивающих силовых упражнений не так и много, все дело в том, как они применяются. В разных программах я применяю разные тренировочные схемы, которые стимулируют рост мышечной массы и...
  5. Робот

    Скачать Проект «Богатая» (Анна Сметанникова)

    Проект только для женщин. О том как быть богатой во всех сферах жизни, как достигать, получая, и получать, достигая. Проект — прорыв в любых сферах, где вы чувствуете дефицит и слабость. Участие в проекте позволит вам раскрыть свой потенциал в необходимой сфере в несколько десятков раз...
  6. Скачать [НИИ Эврика] Домашний тренажер 100 упражнений для подготовки к новому Учебному Году 2023 для детей 7-9 лет. Иду во 2 класс

    До начала нового учебного года остается буквально 2 недели. И скоро Ваш ребенок пойдет в садик или школу. Как правило, каждому ребенку сложно войти в учебный ритм после длительных каникул. Чтобы ваш ребенок не испытывал стресс и трудности, предлагаем вам начать подготовку уже сейчас. Мы решили...
  7. Робот

    Скачать Плечо. Запястье. Локоть (Анна Воронина)

    Плечо. Запястье. Локоть. Новое видео о том, как снизить травматизм, развить функционал, сделать более сильный хват, улучшить координацию и контроль, избавиться от боли при помощи простых движений, которые можно делать без оборудования. И, поверьте, многие не смогут их сделать с первого раза...
  8. Робот

    Скачать Бег для похудения - программа тренировок для женщин «Гармония» (Сергей Сивец)

    ПРОБЕГИ СВОЙ ПУТЬ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и построения красивого тела, а так же превосходный способ для улучшения обмена веществ и здоровья в целом. Бег для похудения имеет...
  9. Робот

    Скачать [Lynda.com] Плагин эффектов для монтажёра (Часть 2 из 2)

    Формат курса: видео-уроки Продолжительность всего курса: 2 часа Продолжительность первой части: 1 час Язык: перевод с английского на русский (озвучка) Переводчик: Boneko В этом курсе вы узнаете о преимуществах, которые даст вам плагин "Red Giant Universe" и о том, как вы сможете упростить...
  10. Скачать Марафон Новогодний адвент 2022-2023 для детей 2+ (Анна Куприянова)

    Марафон ожидания Нового года для детей от 1 до 8 лет Создайте атмосферу волшебства и праздника! Каждая мама станет волшебницей, а ребенок будет безумно рад, занят и развит! Снимите с себя заботы, чем занять ребенка зимой! Запишитесь на Марафон Новогодний адвент, который проходит только один...
  11. Скачать Курс ежедневной тренировки разума, уровень 2 из 8, недели 13-14 из 104 (Игорь Ледоховский)

    6 модулей: вводная информация по нюансам фотосессии позирования стоя позирование лежа позирование сидя и облокотившись фото с примерами поз Автор курса Фешн фотограф, модель с опытом более 17 лет. Публикации в журналах по всему миру Elle, L'OFFICIEL, Vogue и многие другие. Основатель и...
  12. Робот

    Скачать Лекция №2: Послевоенное искусство Европы и Америки (Дарья Воронина)

    Новый цикл вебинаров состоит из трех лекций, на каждой из которых мы рассмотрим 10 ключевых произведений искусства. На их примере мы узнаем: Почему появился новый стиль в искусстве; Что повлияло на создание работы; Какая идея общества и культуры была отражена художником в произведении; Почему...
  13. Скачать Книга полезных упражнений. 100 развивающих заданий для малышей (Анна Сагалаева)

    Эта книга поможет ребёнку подготовиться к школе. Он с удовольствием выполнит разнообразные задания на развитие речи, памяти, внимания, мышления, навыков счёта и письма и обязательно добьётся успеха! файл в формате PDF, 98 страниц
Сверху